如何缓解后背筋疼:
1. 背部肌肉劳损:休息是关键,适当热敷和理疗有助于恢复。中医针灸和推拿也有良好效果。
2. 筋膜炎:急性期可服用非甾体类抗炎药,如布洛芬、对乙酰氨基酚、塞来昔布,并进行适当的物理治疗。疼痛缓解后进行拉伸训练。
3. 周围神经卡压:在医生的指导下服用营养神经药物,如甲钴胺片、维生素B1片、维生素B12片等。可以进行推拿、针刀松解、局部封闭治疗。保守治疗无效时考虑手术治疗,可采用神经松解术、神经阻断术等。
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背部脊柱两边的大筋酸疼,是什么问题
你好,你不必担心,我在临床当中经常遇到你这种情况的病人,病名叫胸椎小关节功能紊乱。我教你可以自己检查,你自己摸后背的骨节,是不是有几节或一节压疼特别明显,或者疼的那节比比别的骨节高?你致病的原因和你的工作姿势有关,拍x光片,ct,磁共振,都看不出明显问题。你应该找推拿高手推拿复位治疗,而且局部还需放淤血,因中医讲究不通则疼,这样治疗后可以不再犯。要尽早治疗,随着时间的增长,症状会越来越重。
背部左边经络疼
背部左边经络疼
背部左边经络疼。在现实生活中,我们的身体难免会出现一些小问题,而背部左边经络疼不是一件小事,我们需要尽快了解相关信息。接下来就由我带大家了解背部左边经络疼的相关内容。
应该是背部疼痛,为过度劳累,久病或先天禀赋不足导致气血瘀滞不通,血液循环差,背部肌肉失去营养,因此疼痛,活动受限,建议给以活血化瘀止痛药物活血止痛胶囊,舒筋丸治疗,并给以针灸推拿以活血化瘀止痛,低盐低脂饮食。
背部的酸麻胀痛常常会出现在各种职业的人身上。例如长期坐在办公室办公的白领,工作一天都离不开电脑的程序员,读书学习在桌子上写子的学习等等。保持长时间低头的一个动作,常常会导致背部肩膀的疼痛,在中医理论中,这是由于经络受阻,气血运行不畅,不荣则痛。
后背经络疼痛是什么原因引起的
1、由于后背部的`软组织发生了损伤,而诱发患者出现疼痛。
2、多可能是由于背部肌纤维织炎,而引起患者出现的疼痛。
3、也可能是由于菱形肌炎、棘上韧带炎以及肩胛提肌炎等一些疾病而诱发。患者出现后背部经疼的情况发生而引起,这种原因主要就是由于日常生活中的肌肉,肌腱以及筋膜长时间处于紧张的状态,或者是牵拉的状态,造成的劳损或者是撕裂,引起局部水肿渗出而诱发出现了无菌性的炎症发生。这种情况以后,患者可以适当先用温热的毛巾进行局部热敷,以及口服一些非甾体类的消炎药来进行缓解。
左边后背疼痛是什么情况
1、不少呼吸系统疾病引起的肩背疼痛,一般在后背、侧背或肩胛部,较常见的有胸膜粘连、肺癌与结核。
2、心血管疾病伴胸痛者以心绞痛、心肌梗塞常见。
3、胆绞痛、胰腺疾病、胃及十二指肠肿瘤等也可引起肩背部疼痛。
4、骨肿瘤或肾、膀胱、子宫、肺等罹患肿瘤转移至肩胛骨、椎体骨、肋骨。
5、颈椎病分型较多,症状也复杂,其引起的颈肩背部疼痛,除了颈肩背部酸胀、坠疼、颈部僵直等不适感外,还有肢体麻木、无力,甚至头晕、头痛等。病史相对较长,头、颈、肩、背、臂疼痛反复发作,并伴有相应的压痛点
6、颈部扭伤和落枕往往由于颈部活动不当,或睡眠体位不良导致局部肌肉被扭伤。病史较短,压痛点固定且位于肌肉损伤部,以肩胛内上方多见,且伴肌肉痉挛,可触及压痛明显的条索状痉挛肌束,颈部活动受限明显。
7、肩关节周围炎疼痛在肩关节周围,疼痛范围较广,多数患者起病缓慢。
表现为肩关节活动明显受限;X线片多无明显异常意见建议:由于您出现了呼吸时疼痛建议你最好去医院检查一下病因的。
缓解背疼瑜伽有什么
冰山式
此动作能使整个脊椎得到伸展,并放松背部肌肉。
1、上身挺直,盘腿坐下。
2、吸气3秒钟,同时向左右伸直双臂,掌心向上,从侧边上抬,直达头顶。
3、呼气3秒钟,上半身向右旋转90度后屏住呼吸6秒钟。然后吸气3秒钟,上身转回原位。
4、呼气2秒钟,掌心向下,手臂从头顶放至身体两侧。
注意:有严重心脏问题的人不能做此动作。
手部抬升式
此动作可以消除肩部和上背部的僵硬感。
1、双脚合并站立,或分开半脚宽,双手于身体前方交叉,放松全身。
2、吸气3秒向上抬臂过头,保持双手交叉。头稍微后仰,向上看手,停6秒。(不要求一定要屏气)。
3、展开双臂与肩同高,停6秒。
4、吸气3秒恢复双手交叉过头的姿势,停3秒。
5、呼气3秒放下手臂还原至起始位置。重复5次。
野兔式
此动作能拉伸背部肌肉,拉开各个脊椎关节,予以空间,减轻脊椎的压力。
1、小腿与大腿成90度跪坐,上身挺直,在吸气的同时向上高抬双臂,然后向前弯腰,提臀,手臂和头与躯干保持在一条直线上,直至手能平放在地面上,前额触地。
2、几秒钟后前额微抬,并保持几分钟。
3、然后再慢慢吸气,挺直上身,还原至起始位置。
猫伸展式
此姿势有助于提高颈部和脊椎的柔韧性。
1、小腿与大腿成90度跪下后,上身前弓与地面平行,双手垂直够在地面上,后一只手抬起伸直,与肩同高。
2、吸气,尽量向上抬头,挺直脊椎。
3、尽量完全扩张腹部,最大限度地往肺里吸入足量的空气,屏住呼吸6秒钟。
4、呼气,低头(不要太低),向上弓起身体,伸展脊椎,保持6秒钟。
背部经络痛怎么办
背部经络痛怎么办
背部经络痛怎么办,在生活中,有很多人的背部都是疼痛难忍的,可是却不知道是什么原因导致的,我今天为大家整理好了背部经络痛怎么办的相关资料,一起来看看吧。
这种情况可能是属于经络不通畅,局部血液循环不好对神经造成刺激导致的现象。如果平时运动锻炼比较少,导致气血不通也会导致不通则痛的现象。背痛多见于背部肌肉缺乏力量或损伤引起.不正确的姿势、非正常的用力、长时间的`伏案作业都会造成背部的伤害.另 外颈腰椎病 、肝胆、胃肠道等疾病也可以引起背痛.建议到医院外科就诊检查,明确病因再治疗.
可以加强适当锻炼,改善局部血液循环,也有通络止痛的作用,必要时可以看医生用一些相关的药物进行治疗。比如活血化瘀,对症止痛之类的药物以及配合推拿按摩,中药热敷治疗也有帮助。劳累过后导致的背痛,首先要避免过度操劳,然后可以用一些活络油在背部做一些推拿按摩,也可以去中医院进行针灸拔罐、艾灸等治疗。还可以在中医师的辨证之后选择口服汤药来调理。建议在医生的指导下进行。
后背部的筋发生疼痛的情况,主要是由于以下的原因导致。
一、由于后背部的软组织发生了损伤,而诱发患者出现疼痛。
二、多可能是由于背部肌纤维织炎,而引起患者出现的疼痛。
三、也可能是由于菱形肌炎、棘上韧带炎以及肩胛提肌炎等一些疾病而诱发。患者出现后背部经疼的情况发生而引起,这种原因主要就是由于日常生活中的肌肉,肌腱以及筋膜长时间处于紧张的状态,或者是牵拉的状态,造成的劳损或者是撕裂,引起局部水肿渗出而诱发出现了无菌性的炎症发生。这种情况以后,患者可以适当先用温热的毛巾进行局部热敷,以及口服一些非甾体类的消炎药来进行缓解。
背痛有很多原因,比如工作过度,睡眠姿势不正确,坐姿不正确,经常背左肩包等。在日常生活中,这些习惯会导致左背疼痛,因为工作过度、睡眠姿势不良而导致的背痛,医生一般建议病人尽量纠正自己的姿势,确保每天都有足够的睡眠时间。
对症止痛之类的药物以及配合推拿按摩,中药热敷治疗也有帮助。背部的疼痛有几个原因,他们工作过度,睡错了位置,坐错了位置,经常背着左肩背包。这些我们日常生活中习惯的东西会引起左背部疼痛,由于工作过度和睡眠姿势不佳引起的背部疼痛,医生一般建议患者尽量纠正自己的姿势,保证每天有充足的睡眠,这样可以改善左侧背部的疼痛。
背部经络痛怎么办
背部经络痛怎么办
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可以加强适当锻炼,改善局部血液循环,也有通络止痛的作用,必要时可以看医生用一些相关的药物进行治疗。比如活血化瘀,对症止痛之类的药物以及配合推拿按摩,中药热敷治疗也有帮助。劳累过后导致的背痛,首先要避免过度操劳,然后可以用一些活络油在背部做一些推拿按摩,也可以去中医院进行针灸拔罐、艾灸等治疗。还可以在中医师的辨证之后选择口服汤药来调理。建议在医生的指导下进行。
后背部的筋发生疼痛的情况,主要是由于以下的原因导致。
一、由于后背部的软组织发生了损伤,而诱发患者出现疼痛。
二、多可能是由于背部肌纤维织炎,而引起患者出现的疼痛。
三、也可能是由于菱形肌炎、棘上韧带炎以及肩胛提肌炎等一些疾病而诱发。患者出现后背部经疼的情况发生而引起,这种原因主要就是由于日常生活中的肌肉,肌腱以及筋膜长时间处于紧张的状态,或者是牵拉的状态,造成的劳损或者是撕裂,引起局部水肿渗出而诱发出现了无菌性的炎症发生。这种情况以后,患者可以适当先用温热的毛巾进行局部热敷,以及口服一些非甾体类的消炎药来进行缓解。
背痛有很多原因,比如工作过度,睡眠姿势不正确,坐姿不正确,经常背左肩包等。在日常生活中,这些习惯会导致左背疼痛,因为工作过度、睡眠姿势不良而导致的背痛,医生一般建议病人尽量纠正自己的姿势,确保每天都有足够的睡眠时间。
对症止痛之类的药物以及配合推拿按摩,中药热敷治疗也有帮助。背部的疼痛有几个原因,他们工作过度,睡错了位置,坐错了位置,经常背着左肩背包。这些我们日常生活中习惯的东西会引起左背部疼痛,由于工作过度和睡眠姿势不佳引起的背部疼痛,医生一般建议患者尽量纠正自己的姿势,保证每天有充足的睡眠,这样可以改善左侧背部的疼痛。
后背筋疼怎么办
您好!
造成后背筋痛的原因是睡觉姿势不正确而失枕或颈椎突出压迫神经了,可以去医院拔火罐或者针灸;也可以用热水长时间的冲背部,再用精油推拿按摩。
希望我的回答对您有所帮助!
后背筋疼怎么办
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左后背那一条筋酸疼是啥病怎么治?
前言
根据统计,背痛的发生率每百人中就有三位,且有学者指出,每一个人一生中皆会有腰酸背痛的经验;病情轻微者,也许休息数日即可痊愈;但如较严重者,往往需要医师详加检查诊断,并与各医疗专业人员之配合治疗,方可奏效。腰酸背疼为何会与人类结下这不解之缘,物理治疗是否有何妙方可以破解呢?笔者在此提供一些背部保健之道,期盼网友都能免于腰酸背痛之苦,拥有健康强壮的宝「背」。
二、腰背痛的原因
造成腰酸背痛的原因有那些呢?一般说来,当脊椎之任何组织结构出现异常时,就可能出现症状。最常见的原因是椎间盘突出,压迫神经,导致疼痛;其次软组织受损像肌肉扭伤、韧带拉伤等,通常以运动伤害所造成的居多;又如退化性关节炎、僵直性关节炎、脊髓管道狭窄、脊椎滑脱、脊柱侧弯、双腿长短不一、姿势不良等,都是造成腰酸背疼的原因。
依纽西兰物理治疗专家的统计分析,人类之腰酸背痛百分之八十是由机械性的原因所造成的。因此,一般的腰酸背痛病情的发展分成三个阶段:
第一阶段——为姿势不良症候群期,亦即背部之疼痛皆源自姿势不良,此阶段之组织结构都仍完整正常,但姿势却有了偏差,所以,某些肌肉群像橡皮筋长时间处于拉长状态,最后终必导致疲乏,发生酸痛症状。解决之道在于矫正姿势,且随时保持良好之姿势,将可很快消除酸痛。
第二阶段——为功能失调症候群期,此乃因长期姿势不良、退化性关节炎,或者有受伤病史,引发软组织受损等情况,此时,脊柱结构并无大碍,但软组织已产生改变,必需花费较长时间矫正,方可恢复。
第三阶段——为结构失序症候群期,脊椎骨之排列或椎间盘之位置已发生改变,是最严重的时期。除姿势矫正、肌力训练外,应配合热疗或牵引治疗等物理治疗方法,才能减除症状,恢复正常。
三、如何防范腰酸背痛
预防胜于治疗。预防腰酸背痛之道首重姿势之维护,就物理治疗观点,提出以下几点预防之方法,提供大家参考。
第一、认识良好姿势并随时保持包括日常生活中之各种动作,都必需运用基本人体生物力学原理,务必使腰部保持正常的曲度,并可利用腰背垫协助支撑腰部,减轻腰部之负担。
第二、腰部保健运动
1.放松运动:
a.全身放松运动→仰卧,从脚趾开始,向上至各部关节逐步进行放松。
b.背肌放松运动→俯卧,再以肘部支撑。
2.平背运动:
屈膝仰卧,将臀部夹紧,再收缩腹部,腰部曲度变平,紧贴地板;主要的目的乃在于使腰椎活动自如。
3.强化肌力运动:
a.单侧抱膝运动→仰卧,夹紧臀部,收缩腹部,双手抱单膝靠近
b.单侧直膝抬高运动→屈膝仰卧,夹紧臀部,腹部收缩将伸直之腿抬高,仅量抬高,但不可有不舒服之感觉。如有坐骨神经痛之症状者,不宜做此运动。
c.交互推抗运动→类似单侧抱膝运动,但为右手与左膝互相推抗,持续五秒钟
d.侧举下肢运动→侧躺,下肢侧举至与髋关节同高
e.坐下前弯运动→尽量放松,让背舒展
f. 弯膝下蹲运动→背保持直立
第三、工作环境之评估与配合许多背痛之患者,经治愈后,很容易复发,细究其因,往往与不良之工作环境有着密切的关系。检视我们周遭各行各业,及所处环境之设计,是否与每个人之体型及习惯做了合理的调配,实应做深入之评估与分析,再加以设计,方可健康愉快地进行工作。否则长期暴露在不良工学设计的环境中,首先遭殃的将是您的——背!
四、结语
自从人类能站立后,腰酸背痛就随之而至,而导致腰酸背痛的原因,可就包罗万象,因此,大家对于此病症,不可轻忽。背部有任何问题,仍需找医师详细检察,以免延误病情。而上述之基本背部保健观念及运动,于进行中若有任何不适,亦需与医师和治疗师加以讨论,再依个人需求,做适度的调整。
背部连无名指与脖子的筋痛怎么办?
温馨提示:回复只是给您提供参考意见!不能代替临床诊断及医疗的依据,最后确诊还请到相关医院就诊!请遵医嘱!
我认为你的症状,主要还是由于颈椎病而引起的。建议你及时的到医院拍片子做检查,找到病的源头,对症治疗才是最关键的,在这里只能初步的判断,只能给你个参考意见。
你的症状与颈部受凉、是落枕的典型表现,还与颈椎病(颈椎压迫神经血管有关系),可以先贴伤湿止痛膏缓解,到医院做局部理疗或按摩推拿一下,很快会有好转的。
当颈椎颈椎病高危人群:(长期不正确坐姿,伏案,电脑操作)、受轻度外伤(如坐车、追尾、头部向后甩)后, 数月后,容易产生颈椎病变。颈枕、伴肩部有隐痛或剧痛,沿受累脊神经的走行方向有烧灼样、刀割样、针刺样串麻、酸胀痛感。是脊神经根型颈椎病。
颈部有症状一定要警惕,因为颈部是头和全身各处淋巴的汇总处,是呼吸道,消化道的枢纽;也是堵截细菌等有害微生物进入机体的重要门户。
及时查明病因,做检查时不要使用止痛药掩盖症状。
http://disease.39.net/jzb/这个你参考参考
http://disease.39.net/jzb/ejml/jczd/zz/174818.html
治疗颈椎病的方法:
http://space.tv.cctv.com/video/VIDE1235703883477888 这是电视台2套节目2009.02.27周五的《健康之路》的节目《劳累的颈椎》,里面有关于颈椎病的具体讲解(视频),建议你耐心的看看,对你会有帮助的。
http://space.tv.cctv.com/video/VIDE1234851985886276这是《健康之路》2009.02.17的节目《脖子上的是与非》,你参考参考。
你这两天还不停地放屁,是胃肠消化不良,受寒所致,应保暖好胃部,多喝温开水,多吃补脾健胃的食物,少吃生冷寒凉食物,少吃过于辛辣、过硬、过于刺激性(冷水、凉饮料、凉啤酒)等不宜消化的食物,多吃暖胃食物:小米、蘑菇、山药、枸杞子、菠菜、莲子、银耳、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大枣、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、等。