躺久了背部痛

躺太久背部酸痛可能是肌肉疲劳、腰肌劳损、增生性骨关节病、脊柱关节炎、肩周炎、颈椎病等原因导致的。

1、肌肉疲劳：可能是长期保持同一种姿势，导致背部肌肉长时间处于紧张状态，引起肌肉疲劳出现背部酸痛的症状。一般在适当活动后能够逐渐缓解，不需要特殊治疗。

2、腰肌劳损：可能是长期久坐久站导致腰部过度运动或成负荷，使腰肌长时间处于高张力状态，引起腰肌劳损。同时可能会伴有腰肌痉挛。可以遵从医生的建议使用肌肉松弛剂改善，常用的药物有盐酸替扎尼定片、乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等，能够改善肌肉紧张。

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躺到床上时间一长 ，觉得后背困疼怎么回事？

这可能是由于您的睡眠姿势不正确或床垫过于软硬不合适所引起的。睡眠姿势不正确或床垫过于软硬都会导致身体部位得不到足够的支撑，从而导致相应的身体部位出现疼痛或不适。您可以通过以下方式来改善睡眠姿势和床垫问题：

1. 选择较硬的床垫：较硬的床垫可以为脊柱提供足够的支撑，从而帮助您缓解后背疼痛的问题。

2. 改变睡眠姿势：如果您习惯于平躺睡觉，可以尝试改为侧卧睡觉，以减轻后背的压力。

3. 使用睡眠枕头：使用适当高度的枕头可以帮助支撑后颈部和脊柱，从而缓解睡觉时出现的疼痛或不适。

4. 定期进行体育锻炼：定期进行适量的体育锻炼可以增强身体的肌肉和韧带，从而改善姿势问题。

如果以上改善措施不能缓解您的后背问题，建议咨询医生进行进一步的检查和治疗，以排除其他疾病的可能性。

睡久了背痛是怎么回事

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腰背肌肉力量弱

自身的腰背部的肌肉力量比较薄弱，在保持一个姿势睡觉时间久了，会导致背部肌肉劳损或背部肌肉出现痉挛，从而导致背疼。

睡觉姿势不当

睡觉时，每个人的睡姿都不一样，有的人喜欢趴着睡，有的喜欢侧身睡，但是像趴着睡需要透气，头就会偏向一侧，容易使得颈椎歪斜，长时间容易导致腰背肌受损，虾米样的睡姿不利于脊椎的伸展修整，都是容易导致背疼的。

枕头过高或过低

枕头过高或过低都可能导致颈椎受到伤害，枕头过高会造成颈椎前倾，压迫颈神经和椎动脉，影响睡眠质量；而枕头过低则会引起供血不均衡，颈部无法放松，会破坏颈椎正常的弧度。这样睡觉时间久了，导致颈椎受损伤，进而还会引起背疼、腰疼等症状。睡觉时睡比较软的床也是可能导致这种情况发生的。

缺少锻炼导致

平时生活中不进行运动锻炼，气虚体弱，身体素质差，睡觉时间久了，就容易出现背疼这种不适症状。

躺的久了背疼怎么回事

问题一：我躺时间长了，后背疼是怎么回事起来溜达 原因就是你躺的时间太长了，后背一直保持一个姿势不便所引起的，建议你平时加强锻炼，不要经常躺着，多起来走走，动动。

问题二：长时间躺在床上，怎样减少背部疼痛 起来走走，就好比一直运动的躺下休息一样的

问题三：坐时间久了会背痛是怎么一回事 这种长钉的腰酸背痛状况的发生，很有可能是软骨损伤的前兆。这种损耗是指长期高强度的生活所带来的身体关节的过度使用而引发的非硬伤的疼痛，僵硬等不适感并且长期的这种状态又极易诱发关节症状。所以，忽略腰酸背痛的最大的受害者就是关节软骨，极易患上颈椎炎,腰椎间盘疾病等。

调节方法：1，多休息,并且进行一些 *** 运动.使机体能够得到及时的休息。2，在日常饮食中进行改善，如补充一些钜峰齿鲛软骨粉等，可有效抑制长期腰酸背痛所引起的颈椎炎或腰椎间盘病变等。

躺的时间稍微长一点,整个背就疼的特别厉害,这是怎么了

普通人躺时间长了都会觉着后背疼痛不适。可以通过不断翻身减轻一个部位受力时间。如果未见改善那就需要警惕疾病可能。颈腰椎病、肝胆、胃肠道等疾病也可以引起这种情况一般和睡觉时床垫较软，夜间腰背肌肉没有充分支持，导致肌肉不能休息，引起肌肉劳损，另外和白天伏案工作时间较长以及受到风寒刺激，乳酸等代谢产物难以及时分解，筋膜炎症，出现酸胀疼痛的症状也有一定关系。  背痛是一种症状,可以见于多种疾病.有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑.

躺的时间稍微长一点,整个背就疼的特别厉害,这是怎么了

普通人躺时间长了都会觉着后背疼痛不适。可以通过不断翻身减轻一个部位受力时间。如果未见改善那就需要警惕疾病可能。颈腰椎病、肝胆、胃肠道等疾病也可以引起这种情况一般和睡觉时床垫较软，夜间腰背肌肉没有充分支持，导致肌肉不能休息，引起肌肉劳损，另外和白天伏案工作时间较长以及受到风寒刺激，乳酸等代谢产物难以及时分解，筋膜炎症，出现酸胀疼痛的症状也有一定关系。  背痛是一种症状,可以见于多种疾病.有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑.

长期躺着玩手机,为什么胸部和后背那么疼

你好，根据症状描述，这是因为长时间躺着玩手机，出现颈椎病及肩周炎的症状了，这需要注意保持良好的生活习惯，不要长时间玩手机，可以采取理疗，结合口服活血止痛胶囊治疗。

为什么躺着就腰酸背痛?

腰酸背痛是什么原因？腰酸背痛考虑几个原因：

第一个，考虑是活动劳累过久引起的腰酸背痛。

第二个，考虑是否是颈椎、腰椎的问题引起的腰酸背痛。

第三个，考虑是否有肾病的问题，由肾区疼痛而引起严重的腰酸背痛。

第四个，考虑是否由心脏病引起。因为心脏病病人是心前区疼痛，但是还会有放射性疼痛，它会导致肩部、背部的酸痛不适，像这个情况就比较紧急，就要排除是否是这方面的原因。

如果是其他原因，给予一些理疗的方法，针灸、推拿、按摩的方法可以缓解；如果是肾引起，也要积极治疗原发病，治疗给予护肾等的对症处理，腰酸背痛也可以缓解。腰酸背痛可以说是临床当中最常见的一类症状，很多人都会抱怨说有腰酸背痛等此类的表现。实际上来说腰酸背痛，临床上引起此类症状常见的原因主要分为以下几类：

第一、肌肉劳损、疲劳或者肌肉无菌性炎症所导致的，这一类型也是最为常见的。大多数见于年轻的患者，比如经常有伏案工作，低头看手机、看电脑等情况。由于长期的姿势导致腰背部肌肉出现紧张不能休息，或者由于寒冷、吹空调等造成腰背部的肌肉出现无菌性炎症，而导致腰背部的疼痛、腰酸背痛。

第二、骨质疏松的患者，一般多见于绝经后的女性。由于在缺钙的早期可以表现为明显的脱钙，引起的全身骨痛，往往会表现为腰酸背痛，甚至会出现抽筋等现象。

第三、脊柱的退变性疾病，比如颈椎病、腰椎间盘突出以及相应的退变性侧弯、滑脱等。由于腰椎、脊柱的退变诱发局部关节的增生、无菌性炎症，在劳累、寒冷的因素下同样会表现为腰酸背痛。

为什么躺着就腰酸背痛?

腰酸背痛是什么原因？腰酸背痛考虑几个原因：

第一个，考虑是活动劳累过久引起的腰酸背痛。

第二个，考虑是否是颈椎、腰椎的问题引起的腰酸背痛。

第三个，考虑是否有肾病的问题，由肾区疼痛而引起严重的腰酸背痛。

第四个，考虑是否由心脏病引起。因为心脏病病人是心前区疼痛，但是还会有放射性疼痛，它会导致肩部、背部的酸痛不适，像这个情况就比较紧急，就要排除是否是这方面的原因。

如果是其他原因，给予一些理疗的方法，针灸、推拿、按摩的方法可以缓解；如果是肾引起，也要积极治疗原发病，治疗给予护肾等的对症处理，腰酸背痛也可以缓解。腰酸背痛可以说是临床当中最常见的一类症状，很多人都会抱怨说有腰酸背痛等此类的表现。实际上来说腰酸背痛，临床上引起此类症状常见的原因主要分为以下几类：

第一、肌肉劳损、疲劳或者肌肉无菌性炎症所导致的，这一类型也是最为常见的。大多数见于年轻的患者，比如经常有伏案工作，低头看手机、看电脑等情况。由于长期的姿势导致腰背部肌肉出现紧张不能休息，或者由于寒冷、吹空调等造成腰背部的肌肉出现无菌性炎症，而导致腰背部的疼痛、腰酸背痛。

第二、骨质疏松的患者，一般多见于绝经后的女性。由于在缺钙的早期可以表现为明显的脱钙，引起的全身骨痛，往往会表现为腰酸背痛，甚至会出现抽筋等现象。

第三、脊柱的退变性疾病，比如颈椎病、腰椎间盘突出以及相应的退变性侧弯、滑脱等。由于腰椎、脊柱的退变诱发局部关节的增生、无菌性炎症，在劳累、寒冷的因素下同样会表现为腰酸背痛。

女人睡觉平躺背部疼痛，着凉背部疼痛难以入睡。

提起女人睡觉平躺背部疼痛，大家都知道，有人问每天晚上笔直的躺着就会感觉腰酸背痛，受不了的那种【白天醒来时就没有这种感觉了】，但只要侧着弓着睡就，另外，还有人想问晚上躺着睡觉整个背部疼痛，白天不会，你知道这是怎么回事？其实背部在平躺的时候非常的痛，这是什么原因？？急。。。。本人在健身房工作，下面就一起来看看着凉背部疼痛难以入睡。希望能够帮助到大家！

女人睡觉平躺背部疼痛

您的情况可能是因经、或者长时间着凉等导致的。治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。保守治疗就是药物治疗，时间长、费用低、见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗间的一种治疗方法。费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解灶点的粘连等产生的疼痛顽症。长时间这样的话，建议您做一个检查确定。检查以后，医院会帮您做相应的治疗。晚上睡觉的时候要盖好被子，防止着凉，加重身体不适。睡觉平躺背部疼痛的原因。

每天晚上笔直的躺着就会感觉腰酸背痛，受不了的那种【白天醒来时就没有这种感觉了】，但只要侧着弓着睡就

脊柱有些小关节已经开始形变了，小关节周围也有些问题了，侧躺会减少脊柱的负担，所以舒服，建议你调整一下自己的坐姿步行姿势，日常生活不要过分的使用某一部分，不然会加速此部分的消耗

腰背部僵硬六年，平躺翻身时疼痛，到底是什么疾病后背越睡越疼,无法入睡。

背部在平躺的时候非常的痛，这是什么原因？？急。。。。本人在健身房工作

建议做骶髂关节CT或MRI。如果有骨侵蚀改变或水肿，有可能患强直性脊柱炎；如仅有硬化，关节面光整，可能为退变或骨质增生。无论是腰椎骨质增生或强直性脊柱炎，疼痛时均可服美洛昔康片治疗疼痛。

江苏省医院-风湿科-张缪佳主任

女人睡觉平躺背部疼痛：晚上躺着睡觉整个背部疼痛，白天不会

那得你看多大岁数？有没有心家族史？头天晚上干什么了？去医院大夫也得这么问。你要是白天扛麻袋来的，睡觉背疼就很正常；无端背痛，多数和心脏有关。

晚上睡觉后背疼痛，尤其是平躺姿势时，感觉以胸椎为中心，有性疼痛。女人长时间平躺会后背酸痛吗。

晚上睡觉后背疼痛，平躺为甚，性痛，做过多种检查，无明显阳性发现，进行多种治疗，无明显效果。

不知道以前有没有出现过背部受损的情况。

有点象局部引起的。

建议吃中药，与外敷一段时间。

背部在平躺的时候非常的痛，这是什么原因？？急。。。。本人在健身房工作

我想你是不是平时工作,拉伤了,或者是太累了.有的人因为工作劳累过度也回引起这样的疼痛,建议你还是去问一问医生比较好吧!

这个不排除的可能。所以你的情况最好去做个颈椎的x片进行检查看看。后背平躺疼痛侧睡减轻。

或者是碰到了，伤口也是可能的.

建议:医生,并了解清楚.

每天早晨睡着睡着后背中间偏右疼痛连带胸前会影响到有点痛，平躺，侧躺怎么睡都不行，都会痛，年

肾气不足，学导引术易筋经，，夏天脾土主令，土生金，秋天肺金主令，冬天肾水主令，一个不足，其它的就会跟着不足，风寒湿就进入体内，半夜3点后背疼,不能睡。

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躺着就背部酸痛，怎么睡还是不习惯，难受

腰酸背痛是一个很常见的问题，这是因为人类采取直立的姿势，用双脚走路，所以腰背部要承受全身大部分的重量，时间久了，就会造成椎骨伤害，再加上坐立的姿势不正确，缺乏运动及过分肥胖，更加重椎骨的负担。另外骨骼挫伤、关节炎、骨刺等疾病也是常见的原因。背痛的原因，总结起来大致可以分为以下几种： 一、不良的身体姿势； 二、扭伤腰部的肌肉； 三、骨关节炎，即椎骨退化、椎骨的软组织部分出现钙也就是俗称的生骨刺，当骨刺压着神经时就会出现剧痛，这种情况在四十岁的人比较多见，青年很少会出现。 四、椎间盘移位，椎骨与椎骨之间的软盘因受压而移离原来的位置，压到神经引起疼痛； 5、情绪低落、精神紧张时令肌肉抽紧，或缺乏运动，腰背肌肉不够壮，使椎骨得不到足够的支持，也可能引起腰背酸痛。 陆、其他疾病，如妇科疾病、肾病都会引起背痛。 如果你的背痛连续不断而且疼痛剧烈，卧床休息了三~四天以后，情况仍不见好转；或者是你的背痛虽然不是很严重，但持续一个多月还是没有好转就应及时去医院检查。出现以下情况时也不能掉以轻心：背痛的同时还有手、腕、肘、膝、脚等关节的肿胀，或者是手脚发麻、无力，半夜痛醒等。 腰背疼运动疗法 走路是锻炼腰背肌肉和脊椎关节的好办法，顺着朝前走，横着向外走，倒着往后走，大步疾速走都可以。不常走路者可做下列运动：一.两手放在两侧趴在地面或床上，先用力抬上半身，包括头胸，然后膝盖挺直再抬脚，各做一5次；不要用手支撑，再把上身与下肢一齐抬起，只用腹部支撑呈弧形，坚持一分钟即可；二.上身挺直蹲下，把全身体重放在脚后跟上，然后挺直站立再蹲下，每天坚持5分钟就能达到锻炼的目的。 动功按摩秘诀·腰背疼痛症 腰背疼痛症 凡腰膊疼痛，高坐，八字舒脚，擦热手掌心按两膝，扭身十三，摩腰膊各数十，重者数百至千数，日行三、五次为度。 凡腰曲头摇，立定，低头弯腰如拜下，闭气，手与脚尖齐，起。待息定再行，连行五、七次止，日行三次。 凡冷痹腿脚疼痛，立定，左手舒指，右手捏肚，闭气一口，左右如一。行三、五转，坐定，令人摩腿数百止，日行三度。 凡头面脚背一切疮疾，端坐，叉手闭口，左右摇天柱二十四，擦臂掌交处横纹二十四，连行三、五度，日行七次。 凡腿脚肚腹疼痛，立定，右手作扶墙势，左手垂下，右脚向前虚蹬，闭气一口。右手亦如是转，行十六次。 凡脚腿痛疼，坐地舒两足，弓腰，齐伸两手扳两脚，闭气一口。曲拳弯腰，伸双手过顶，口鼻微出气三口。左脚前伸，坐住右脚；右脚前伸，坐住左脚，各叩齿三通而止。 凡腰背疼，反背手立定，拐顶腰，吸气一口，分三咽，左右皆同。 凡腿痛疼，正身端坐，擦热两手摩后精门，待气喘止，再咬牙关闭。次直舒两脚，擦热手按住大腿，叩齿一通而止。 凡遍身痛疼，端坐舒两脚，握固，闭气一口，拜身向前。次立齐两足，低头垂手扳两脚尖，闭气一口，叩齿一通。 凡遍身疼痛，立定，左手掐剑诀，以右手握金刚拳指地，左足提悬头，目右视，闭气一、二口，叩齿一通而止。 凡背脊疼痛，曲身伏地，双膝跪，双手按，闭气一口，叩齿一通。 凡寒湿气漏肩风，立地闭气，双手微用力，如解木板状，左右各扯二十四，又转，以汗出乃上，日行数次。 凡一切闪挫疼痛，不可护其疼，将身直立，双手如托千斤，上升放下，亦如缓缓慢行，二十四次止。 凡腰疼痛难忍，高枕卧地，咬牙闭口，清心合眼，直竖两足，使气逆回，然后舒足，叩齿一通。又行，连行十二次乃止。 腰背疼也是骨质疏松的症状之一。骨质疏松是以骨量减少、骨的显微结构受损、骨骼脆性增加，从而导致骨骼发生骨折的危险性升高为特征的一种疾病现象。当具备上述现象，患者又伴发有因骨质疏松引起的某些临床症状，如腰背疼痛时称为骨质疏松