背部肋骨下面痛
后背肋骨下面酸痛可能是腰肌劳损：
1. 可能与久坐、受凉、疲劳等因素有关，是无菌性炎症的表现。
2. 可以采取局部热敷、理疗、按摩、针灸或口服药物治疗，如扶他林乳膏、万通筋骨贴、腰痛宁胶囊等。
3. 需要保持良好的姿势习惯，避免受凉、疲劳等情况发生，可以做飞燕动作锻炼腰部肌肉。
4. 需要排除腰间盘突出的可能性，可以做腰部的CT检查明确。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
背后右肋骨下隐痛的原因是什么怎么办|右下肋骨隐痛的原因
背后右肋骨下隐痛是上班族常见的症状，那么背后右肋骨下隐痛怎么办呢？下面是我精心为你整理的背后右肋骨下隐痛的原因，一起来看看。
背后右肋骨下隐痛的原因
情绪因素
如果长期心情不是很好，经常生气，导致经络不通，那么就可能会导致右肋骨下方疼痛。
怀孕因素
如果是孕妇右肋骨下方疼痛，可能是因为肚子里的宝宝长大，引起隔膜拉扯导致的。
胃部疾病
如果患有胃部某方面的疾病也可能会出现右肋骨下方疼痛，如急慢性胃炎等疾病。
胆部疾病
往肋下的深部上顶处按一下，那是胆的位置，如果疼，可能右肋骨下方疼和胆囊炎或者其它胆部的疾病有关。
肝部疾病
肝的位置是在右腹部，如果右肋骨下方有叩击痛，可能是和肝病有关。
如果是乙肝患者病情恶化引起的右肋骨疼痛时，主要分两种情况：
1、轻度肝损伤，右肋骨下方一般在坐着、直立都不疼痛，但是在急速走、跑步、劳累、咳凑后会有疼痛的感觉，疼痛的感觉呈放射状。同时伴有恶心、食欲下降、浑身乏力等症状。
2、重度肝损伤，右肋骨下方在晚上时候特别疼痛，发出隐隐剧痛。呈现针锥一样的刺痛。同时会有肝掌和蜘蛛痣、皮肤发黄等异常症状。
背后右肋骨下隐痛怎么办
1、忌多吃肉骨头
若骨折后大量摄入肉骨头，会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。
2、忌偏食
骨折患者常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织化瘀消肿主要是靠各种营养素。
3、忌食不易消化的食物
骨折患者因固定石膏或夹板而活动受*，加上伤处肿痛，精神忧虑，往往食欲不振。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化，宜多吃水果、蔬菜。
背痛的缓解方法
做瑜伽缓解后背疼痛，瑜伽不但能静心养神瘦身，由于伸展的动作还能缓解后背的疼痛。每周最少做一次瑜伽，每次40-90分钟，坚持三个月，后背疼痛的情况会有所改进。做瑜伽的效果好又健康，远优于吃药或者理疗。伸展对于治疗背部疼痛与瑜伽同样有效，但最主要的锻炼部位是躯干和腿部。
按摩后背缓解疼痛，每次每个穴位可以按摩10分钟，每天具体次数可以根据缓解情况来定，后背疼痛较厉害就每天3、4次，缓和一些的时候可以每天2次。 按摩上背的心俞穴、督俞穴、膈俞穴，可以帮助刺激肺部、心脏、以及理血、宽中和胃。按摩下背部的肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴，可以刺激肝脏、胆囊、健脾、和胃、化湿。
靠墙站增加背部的肌肉力量以缓解后背疼痛，背靠着墙站直，两侧的肩胛骨尽量向墙面靠拢，每次坚持3分钟左右，这样做有助于肌肉力量得到增长能帮助预防和减轻后背疼痛。
放松身心减轻压力，保持心理健康对于避免后背疼痛也有相关性。当人们处于焦虑状态时，人体就会做出“战斗或逃跑”的反应，导致肌肉紧绷，做好了行动的准备，所以精神紧张和压力大的人更有可能出现后背疼痛的症状。
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背后右肋骨下隐痛是上班族常见的症状，那么背后右肋骨下隐痛怎么办呢？下面是我精心为你整理的背后右肋骨下隐痛的原因，一起来看看。
背后右肋骨下隐痛的原因
情绪因素
如果长期心情不是很好，经常生气，导致经络不通，那么就可能会导致右肋骨下方疼痛。
怀孕因素
如果是孕妇右肋骨下方疼痛，可能是因为肚子里的宝宝长大，引起隔膜拉扯导致的。
胃部疾病
如果患有胃部某方面的疾病也可能会出现右肋骨下方疼痛，如急慢性胃炎等疾病。
胆部疾病
往肋下的深部上顶处按一下，那是胆的位置，如果疼，可能右肋骨下方疼和胆囊炎或者其它胆部的疾病有关。
肝部疾病
肝的位置是在右腹部，如果右肋骨下方有叩击痛，可能是和肝病有关。
如果是乙肝患者病情恶化引起的右肋骨疼痛时，主要分两种情况：
1、轻度肝损伤，右肋骨下方一般在坐着、直立都不疼痛，但是在急速走、跑步、劳累、咳凑后会有疼痛的感觉，疼痛的感觉呈放射状。同时伴有恶心、食欲下降、浑身乏力等症状。
2、重度肝损伤，右肋骨下方在晚上时候特别疼痛，发出隐隐剧痛。呈现针锥一样的刺痛。同时会有肝掌和蜘蛛痣、皮肤发黄等异常症状。
背后右肋骨下隐痛怎么办
1、忌多吃肉骨头
若骨折后大量摄入肉骨头，会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。
2、忌偏食
骨折患者常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织化瘀消肿主要是靠各种营养素。
3、忌食不易消化的食物
骨折患者因固定石膏或夹板而活动受*，加上伤处肿痛，精神忧虑，往往食欲不振。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化，宜多吃水果、蔬菜。
背痛的缓解方法
做瑜伽缓解后背疼痛，瑜伽不但能静心养神瘦身，由于伸展的动作还能缓解后背的疼痛。每周最少做一次瑜伽，每次40-90分钟，坚持三个月，后背疼痛的情况会有所改进。做瑜伽的效果好又健康，远优于吃药或者理疗。伸展对于治疗背部疼痛与瑜伽同样有效，但最主要的锻炼部位是躯干和腿部。
按摩后背缓解疼痛，每次每个穴位可以按摩10分钟，每天具体次数可以根据缓解情况来定，后背疼痛较厉害就每天3、4次，缓和一些的时候可以每天2次。 按摩上背的心俞穴、督俞穴、膈俞穴，可以帮助刺激肺部、心脏、以及理血、宽中和胃。按摩下背部的肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴，可以刺激肝脏、胆囊、健脾、和胃、化湿。
靠墙站增加背部的肌肉力量以缓解后背疼痛，背靠着墙站直，两侧的肩胛骨尽量向墙面靠拢，每次坚持3分钟左右，这样做有助于肌肉力量得到增长能帮助预防和减轻后背疼痛。
放松身心减轻压力，保持心理健康对于避免后背疼痛也有相关性。当人们处于焦虑状态时，人体就会做出“战斗或逃跑”的反应，导致肌肉紧绷，做好了行动的准备，所以精神紧张和压力大的人更有可能出现后背疼痛的症状。
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请问我最近两个月毎天早上4点后背右边肋骨下面疼痛不止到天亮起床后就慢慢不疼了，是什么原因？
病情分析： 你好，要是没有外伤的话，多考虑是睡觉姿势不当导致局部神经压迫所致，也可考虑是肋间神经炎。除了局部按摩外，可服用适当的消炎药。但是前提是你必须确定没有外伤，最好是做个X线检查，费用不会很高，可以更有效的了解自己的病情。
意见建议：建议：从症状来看应该是肋间神经痛,建议去医院外科检查明确诊断,注意休息,不要着凉,祝早日康复!
左肋骨下面疼痛和整个背部疼痛是什么原因引起的?
左肋骨下面疼痛和整个背部疼痛，是因为你的胸椎5
胸椎6
胸椎7其中之一出现了向左错位挤压神经而出现的症状。简单地说是脊柱错位的原因引起的。引起错位的原因是用力不当造成的。解决方法告诉你：做这个复位一定要平爬在床上，双手向后放在身体两侧，身体自然放松。《需要叫家人帮助做。》方法是握拳用4指大关节按压住胸椎的疼痛点，右侧疼就往左侧方向压推，推到不疼为止。力量由轻到重，绝不可用猛力。一推到位你“左侧肋骨下面疼痛和整个背部疼痛疼”症状立即就能消失。