后背按压出现响声,舒适感可能来源于以下原因:
1. 生理性弹响:胸椎关节囊松弛或紧张,按压时关节面磨损出现响声;
2. 背部肌肉劳损:长时间固定姿势或体力劳动引起肌肉紧张,按摩能松弛肌肉,减轻胸椎压力;
3. 胸椎小关节紊乱:关节紊乱导致背部疼痛和活动受限表现,手法或牵引复位可缓解症状;
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捏后背的肉会有吱吱响的声音 不是骨头响而是肉皮
您所描述的这种情况考虑是由于后背部的肌肉韧带腱鞘以及关节囊,滑膜囊被捏的时候摩擦后引起的声响,应该是问题不大的,若没有疼痛肿胀活动受限的情况的话,就是没有明显的病理变化的,可不予处理的,根据具体的实际情况而定
后背骨头响是什么原因
后背部骨头响多属于弹响综合症,常见于肩胛骨周围韧带松弛的人群,如果出现酸痛时有可能见于筋膜炎,和劳损、风寒湿侵袭、姿势压迫有一定关系,治疗上建议做做按摩、热敷,口服布洛芬、氯唑沙宗对症治疗,避免劳损很重要,必要时进行局部药物封闭治疗。
背部酸痛,推拿时有响声,有结节,怎么去除
问题分析:
你好;背痛是一种症状,可以见于多种疾病。有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉、姿势不良引起,不必过于焦虑。除了由严重疾病引发的背痛外,一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效。中医的针灸、推拿、拔罐都有很好的疗效
意见建议:
。平时要让他多休息,注意保暖,适当锻炼,调好饮食。调养也是很重要。
背部酸痛,推拿时有响声,有结节,怎么去除
问题分析:
你好;背痛是一种症状,可以见于多种疾病。有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉、姿势不良引起,不必过于焦虑。除了由严重疾病引发的背痛外,一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效。中医的针灸、推拿、拔罐都有很好的疗效
意见建议:
。平时要让他多休息,注意保暖,适当锻炼,调好饮食。调养也是很重要。
背部按摩市听着戈蹦的声音为什么?
背部按摩时听到的戈蹦声是弹响。
鉴别生理性弹响还是病理性弹响其实很简单:偶尔发生的单一关节弹响,尤其是在趔趄、打闹等特殊情况下发生的大都为生理性的,无需多虑。经常反复出现的弹响,尤其有疼痛、关节交锁(卡住)等并发症状的关节弹响大都是病理性的,应该去医院诊治。
背部按摩市听着戈蹦的声音为什么?
背部按摩时听到的戈蹦声是弹响。
鉴别生理性弹响还是病理性弹响其实很简单:偶尔发生的单一关节弹响,尤其是在趔趄、打闹等特殊情况下发生的大都为生理性的,无需多虑。经常反复出现的弹响,尤其有疼痛、关节交锁(卡住)等并发症状的关节弹响大都是病理性的,应该去医院诊治。
小儿捏脊响是怎么回事
小儿捏脊响是怎么回事
小儿捏脊响是怎么回事,对于我们来说疾病的发生有时候需要我们细心的观察才能更好的发现,特别是小孩子的身体对于我们来说是非常需要注意的,那么只是肯一点小小的细节,那么小儿捏脊响是怎么回事,下面是有关介绍。
小儿捏脊响是怎么回事
1、据儿科医生解释,给宝宝提背如果有响声,多半是宝宝消化不良或者存在积食的情况。
2、由于宝宝的骨头没有发育完全,所以宝宝骨头省的韧带,关节窝还没有发育完善。之间的空隙比较大,一旦双手双脚没有支撑,就会因为拉动而使骨头发出声响。
3、捏法是用拇指、食指、中指三指轻轻捏拿肌肤,作用于背部正中,也叫“捏脊”。从“长强”到“大椎”成一直线。
4、操作时应由下向上捏拿。捏脊时用食指屈曲,用食指中节的桡(ráo)侧缘顶住皮肤,拇指前按,两指用力提拿肌肤,双手交替捻动向前推行。
宝宝捏脊的注意事项
1、宝宝不能是空腹,饭后也不宜立即捏拿,需休息2小时后再进行。
2、施术时室内温度要适中,过冷或者过热都会对宝宝产生不好的`影响。
3、体质较差的小儿每日次数不宜过多,每次时间也不宜太长,以3-5分钟为宜。
4、在应用此法时,可配合刺四缝、开四关、药物、针刺、敷脐等疗法,以提高疗效。
对于小儿捏脊响的问题,家长也不用太担心,小孩子还小,骨骼难免没有发育完善,有的时候回有一些缺钙的问题,随意通常给宝宝按摩会发出声音。不过给宝宝捏脊的时候要注意一些事情,给宝宝调理到合适的时候在进行捏脊,效果会很好。
妈妈在给宝捏脊时,如果宝宝的身体出现响声,一般是有疾病存在。妈妈应该带宝宝去医院检查的。不过捏脊的时候也有需要注意的,不可以给空腹的宝宝捏脊。身体不好的宝宝捏脊的次数不宜过多。
还有就是,给宝宝捏脊存在声音,一般是由于宝宝消化不良引起的。宝宝最适合的时候捏脊是8-9个月大的时候,能够起到强生保健的功效,如果宝宝身体出现声音,那就是宝宝有脾胃虚弱等疾病。脊背的气血通畅了,宝宝自然就不会生病。下面有几个注意事项:
1、宝宝捏脊时不能空腹,刚刚进过食的宝宝也不适合捏脊,需休息2小时后再进行。
2、按摩时室内温度不易太低,否则会对冻着宝宝的。
3、体质较差的宝宝捏脊的频率不能太频繁,每次时间也不能太长。
4、开始按摩的时候手法要轻,慢慢逐渐加大力量,使宝宝可以慢慢适应。
5、捏脊疗法不适合太小的宝宝,因为太小的宝宝皮肤比较娇嫩,可能使婴儿的皮肤受到伤害,甚至在捏脊过程中使宝宝窒息。
6、如果宝宝有以下情况时不宜进行捏脊:宝宝的皮肤破损或者宝宝有皮肤病的情况下不可使用本疗法。宝宝有高热、心脏病或有出血倾向者慎用。
如何让上背部咔咔作响
如何让上背部咔咔作响
如何让上背部咔咔作响,其实扳动背部很简单,大家可以自己很自然的来做,用小道具或者请朋友帮忙。多扳一扳背可以更容易矫正脊椎,同时也能缓解背部疼痛。我整理了关于如何让上背部咔咔作响的相关信息,一起来看看吧。
方法 1
自己扳
1、把手放在背后,尽可能往上放,一只手放在另一只上面。按压自己的脊椎。之后背部向后伸展,手压住脊椎,之后你就能听到几声令人舒服的咯嘣咯嘣声。
2、坐在一个靠背比较低的椅子上,臀部慢慢滑向椅子边缘,直到靠背碰到你想扳动的那个部分。把手掌放在前额上,慢慢呼气。头部和肩部向椅子后方下沉,这样也可以很好地扳动背部。
3、在墙角处站直,墙角正好位于背部中间。通过挤压肩胛骨来把胳膊朝后伸。这个轻柔的拉伸可以帮助你自然地扳动背部。
4、躺在又平又硬的平面上,屈膝让膝盖尽可能靠近。用双手抓住双脚,把下巴埋进,同时双脚用力伸直,好像用背部顶着平面一样。然后重复一遍。
方法 2
用瑜伽球
1、扳动背部中间。坐在瑜伽球上,腿向前迈几步从而降低身体至瑜伽球上,使背部躺在瑜伽球上。完全放松,慢慢地前后移动,使瑜伽球可以解除到背部的不同部位。
2、扳动背部上方。跪在瑜伽球前,慢慢向前滚动,身体随之前倾。当完全伸展开后,让背部上方和中部完全放松,稍微下陷一点。
3、扳动背部下方。将和腹部置于瑜伽球上方。慢慢向后滚动以让脚趾接触地面,但膝盖别接触。任由胳膊垂在瑜伽球周围,放松背部肌肉。
方法 3
请别人帮忙
1、躺在地板这样坚实的平面上。胳膊位于身体两侧,肘部弯曲,双手放在头部两侧,头部转向一侧。
2、如果你感到肌肉紧张,请自己的朋友快速地自上而下按摩后背来进行放松。
3、帮你按摩的朋友应当把自己的双手放在你的脊椎两侧,双手手指分别指向你身体两侧。双手之间相距约3至4厘米。
4、他们手掌向下向前的同时呼气。他们的手应当始终和你的背部保持接触,两只手都不应当滑离背部。
5、双手放在背部中间,一点一点往上按。你的朋友们最终应该能找到一个地方,按到那里的时候能听到脊椎咯嘣咯嘣的声音。
方法 4
其他方法
1、双腿叠放背部拉伸。坐在垫子上,背部挺直,双腿平放在垫子上。慢慢抬起右腿,保持弯曲,右脚放在左腿下方。左腿平放,右腿只有脚部放在垫子上,靠近左侧臀部的位置。
左臂伸向身体右侧,放在右腿的右边。此时你应当已经感到背部紧张了。左臂推动右膝,使脊柱轻轻向右后方扭动。
当感到脊柱发出咯噔声后,放松,减小背部的张力,再换另一侧重复该动作。
2、从背后提升拉伸法。该方法需要两人合作完成。背部需要扳动的人双臂在胸前交叉,这样左手搭在右肩而右手搭在左肩上。让一位朋友站在你的身后,抓住你的胳膊肘把你稍稍抬离地面,让你的身体向后倾斜。
在这么做的时候你应该能感到背部响了几下。你的搭档要力气足够大才能把你提起来,才不至于提起你的时候把自己弄倒了。
3、在床上拉伸。躺在床的下方边沿处,肩胛骨以上的部分悬空。放松,背部上方和胳膊慢慢向地板下沉。待完全伸展开后,做仰卧起坐以便向反方向弯曲脊椎。然后再向后,每次向后的时候肩胛骨都要离床沿更远一些。
4、跷跷板滚动拉伸。这是普拉提中的一个动作,用来放松脊椎旁边的肌肉。躺在垫子上,膝盖提至胸前,双手抱膝。慢慢地在垫子上前后摆动,随着摆动积累动量。当大家在垫子上前后摇摆时,注意去感受脊椎的每个部分。
5、在地板上进行。仰面躺在比较坚硬的地板上,(别在地毯上)胳膊伸展开。膝盖弯曲大约45度,脚掌平放在地面上,膝盖弯曲的程度应当足以转动臀部,从而使脊椎下部紧贴地板。你应当尽力让整个脊椎和地板保持平行。把手放在头后面,然后将头部向前推(直至下巴与垂直)。使劲但不要感到疼痛。如果感到疼就立刻停止或者减少力气。稍微加点力气,你应该就能感到肩胛骨之间的脊椎有1~3处发出咯噔咯噔的声音。这个感觉太棒了。
小提示
如果你感到肌肉紧绷,或者背部没有防直,你可能不会听到咯噔声。
保持良好的.坐姿和站姿,这有利于防止背部疼痛。
你也可以坐在家里的浴缸里,向后推。
谨防受伤。
警告
如果感到疼痛立即停止。你要始终根据自己的身体情况进行练习
开始的时候轻一点。不同的人扳动后背所需的力气不一样。
双手尽量向后抬起。
双手尽量向后抬起,一只手放在另一只手上。 按压脊椎之后,背部向后伸展,双手按压脊椎,听到了几个舒服的刘海声音。
坐在靠背低的椅子上。
坐在靠背低的椅子上,慢慢地将臀部滑动到椅子的边缘,直到靠背碰到拉动的部分。
把手掌放在额头上。
把手掌放在额头上,慢慢地吐气。 把头和肩膀沉入椅子的后面,这样也能很好地拉紧后背。
站在拐角处。
站在拐角处,就在后面中间。 通过挤压肩胛骨,将手臂向后伸展。 这种松软的伸展运动有助于自然地拉动背部。
坚硬的平面上。
躺在平坦而坚硬的平面上,弯曲膝盖尽量靠近。 两手抱着两条腿,把下巴埋在胸前,两条腿伸直,好像背对着飞机。 然后重复。
坐在瑜伽球上。
拉背正中。 坐在瑜伽球上,向前走几步,身体向瑜伽球下降,背上躺在瑜伽球上。 完全放松,慢慢地前后移动,这样瑜伽球就会放入背部不同的部位。
完全拉伸。
跪在瑜伽球前慢慢向前滚动,身体也随之向前倾。 如果完全拉伸,则完全松弛背部的上部和中部,使其稍微下沉。