背部沉重
后背沉重的话往往是由于如下这种原因所导致的：
可能存在此处肌肉痉挛的情况，这种情况往往见于患者在做激烈活动的时候，导致了后背某一群的肌肉出现了长期处于紧张的状态，继而产生痉挛的情况。此时往往会伴有后背的非常明显的疼痛，并且有严重的活动受限、发沉的感觉。
可能存在此处筋膜炎的情况，该类疾病往往是由于患者在后背有过受凉或者是外伤等等因素的影响，导致了深筋膜部位出现了一些无菌性的炎症，继而引起此处的疼痛以及非常严重的活动受限。患者在此时还往往会变表现为后背发沉发紧的情况。
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背部发紧有沉重感按脊椎会疼
这种情况有可能是久站久坐，受风着凉一个姿势时间较长引起的胸椎有一些小关节紊乱产生的疼痛，在注意保暖卧床休息时就能够得到缓解，疼痛的部位可以结合热敷来进行治疗。避免着凉多添加衣物。如果效果恢复不明显，就去正规的医院去，让医生给你按摩针灸治疗来疏经活络近一步的治愈。平时多锻炼身体，减少长时间一个姿势低头。日常生活当中也要注意自己的站姿和坐姿
特别容易背累为什么？
有些人会感到特别容易背累，可能有以下原因：
肌肉疲劳：长时间站立或坐着不动，或者进行剧烈运动后，肌肉会疲劳，导致背部肌肉酸痛。
不良姿势：长时间保持不正确的坐姿或站姿，或者使用不适合自己身材的椅子、床垫等，会导致背部肌肉紧张和不适。
脊椎问题：脊椎畸形、退化、疼痛等问题也会导致背部不适和疲劳。
心理压力：长期的工作压力、生活压力和情感压力都会影响身体健康，导致肌肉紧张和疲劳，包括背部肌肉。
如果您感到特别容易背累，可以考虑以下方法缓解：
改善姿势：保持正确的坐姿、站姿，使用符合身材的椅子、床垫等。
锻炼背部肌肉：进行适当的体育锻炼，如瑜伽、普拉提等，加强背部肌肉的力量和柔韧性。
放松肌肉：进行一些肌肉放松的练习，如深呼吸、按摩等，缓解背部肌肉的紧张和疲劳。
减轻压力：适当调整生活、工作和情感状态，减轻压力，有助于缓解背部肌肉的疲劳。
如果疲劳持续时间长、伴有疼痛等症状，建议及时就医，以排除脊椎问题等身体疾病的可能。
每天感觉后背很沉重，像有什么东西压的我喘不过气，说不出话，我这是怎么了
这个应该和脊柱胸椎小关节紊乱有一定关系，压迫到了脊神经，出现气滞血淤，感觉后辈沉重，有寒凉感。
可以去医院相骨科拍片检查一下脊柱，确定具体的原因，也可以找专科按摩正骨医师用手触诊相应的位置，做一个明确的判断。然后根据具体问题，做出针对性的治疗，一般就是推拿正骨理疗等。
平时注意保暖，睡觉尽量平躺，不要睡太软的床，平时注意坐姿。
最近,后背总感觉有压迫感,非常沉重,很累,是什么原因?
很多原因都可以引起这种现象。不知道您是从事什么 工作的。 睡觉姿势不正确啊，劳累，或者从事重体力劳动了都有可能导致。 总也不干活，突然干了点重火都有可能的。 你这种现象持续多长时间了，最好到正规医院检查下，有什么问题及时治疗，没什么事不是更好吗？你说是吗？ 附： 1.有些人睡觉，喜欢侧睡，向左侧，是右边压迫左边；向右侧，则是左边压迫右边。仰睡的人，是前胸压后背，俯卧的人，则是后背压前胸。无论如何，都有一个压迫与被压迫的关系。有人说，他站起睡，那样成了上身压迫下身，全身重量压在脚心，被压迫者，更加苦不堪言。 切勿左侧(对身体器官造成积压!)或者趴着睡(对身体器官造成积压!第⒉天甚至会全身酸痛.)
最近,后背总感觉有压迫感,非常沉重,很累,是什么原因?
很多原因都可以引起这种现象。不知道您是从事什么 工作的。 睡觉姿势不正确啊，劳累，或者从事重体力劳动了都有可能导致。 总也不干活，突然干了点重火都有可能的。 你这种现象持续多长时间了，最好到正规医院检查下，有什么问题及时治疗，没什么事不是更好吗？你说是吗？ 附： 1.有些人睡觉，喜欢侧睡，向左侧，是右边压迫左边；向右侧，则是左边压迫右边。仰睡的人，是前胸压后背，俯卧的人，则是后背压前胸。无论如何，都有一个压迫与被压迫的关系。有人说，他站起睡，那样成了上身压迫下身，全身重量压在脚心，被压迫者，更加苦不堪言。 切勿左侧(对身体器官造成积压!)或者趴着睡(对身体器官造成积压!第⒉天甚至会全身酸痛.)
背部僵硬四肢沉重精力不足是什么原因
可能有一下几个原因：1、晚上睡觉姿势不正确头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛。2、白天劳累过度。3、可能是落枕。4、感受风寒，如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。
背部僵硬四肢沉重精力不足是什么原因
可能有一下几个原因：1、晚上睡觉姿势不正确头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛。2、白天劳累过度。3、可能是落枕。4、感受风寒，如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。
长时间玩手机颈项背部酸胀疼痛,沉重感到底是什么原因
除了由严重疾病引发的背痛外，一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛，先要明确诊断，再对症治疗。切不可未查清病因就肩痛医肩，背痛医背，贸然采用按摩、刮痧、拔火罐等，以免误诊误治，错失最佳治疗时机
这个情况是需要多注意锻炼
需要多运动锻炼才可以缓解的，特别是经常坐在电脑旁边的人。建议你到医院进行一下ct的检查，确定椎间盘是否存在异常的情况。祝你健康。这种长时间操作电脑引起的腰酸背痛最好不要吃药。
指导意见：
推荐用中药熏蒸（床式）疗法治疗，既可以平卧休息，又接受了治疗。
那个是因为你长期抬着手用鼠标键盘的原因，造成上背颈椎和脖子颈椎轻微扭曲造成的。别小看这个！ 后面的更严重！
我以前也是这样，后来就睡觉都脖子疼，睡都睡不好。驼背舒服就是因为已经开始变形了。
具体解决方法：
1、不要驼背用电脑，最好买个靠垫，然后S型，挺胸坐电脑椅。
2、坐一会起来转转脖子和腰。
3、可以找专业按摩师按摩颈椎和上背。
4、坚持体育锻炼，尤其是背部肌肉的（引体向上，如果做不了就去健身房做那种机械的重量可以自己调），这个时候最好不要练*，比如窝推，这会使你的脖子更痛。
你可以转动下自己的脖子，我也是天天坐在电脑前工作的，经常会感觉到脖子
后背、后背上方的脊椎疼痛，可以转转脖子，把头向后仰一会，把手放在脖子上转转肩膀之类的。我也是听我的朋友们去医院了大夫告诉他们给我说的！
如果你能坚持，大概要不了半年，你的颈椎就逐渐慢慢康复了。
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除了由严重疾病引发的背痛外，一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛，先要明确诊断，再对症治疗。切不可未查清病因就肩痛医肩，背痛医背，贸然采用按摩、刮痧、拔火罐等，以免误诊误治，错失最佳治疗时机
这个情况是需要多注意锻炼
需要多运动锻炼才可以缓解的，特别是经常坐在电脑旁边的人。建议你到医院进行一下ct的检查，确定椎间盘是否存在异常的情况。祝你健康。这种长时间操作电脑引起的腰酸背痛最好不要吃药。
指导意见：
推荐用中药熏蒸（床式）疗法治疗，既可以平卧休息，又接受了治疗。
那个是因为你长期抬着手用鼠标键盘的原因，造成上背颈椎和脖子颈椎轻微扭曲造成的。别小看这个！ 后面的更严重！
我以前也是这样，后来就睡觉都脖子疼，睡都睡不好。驼背舒服就是因为已经开始变形了。
具体解决方法：
1、不要驼背用电脑，最好买个靠垫，然后S型，挺胸坐电脑椅。
2、坐一会起来转转脖子和腰。
3、可以找专业按摩师按摩颈椎和上背。
4、坚持体育锻炼，尤其是背部肌肉的（引体向上，如果做不了就去健身房做那种机械的重量可以自己调），这个时候最好不要练*，比如窝推，这会使你的脖子更痛。
你可以转动下自己的脖子，我也是天天坐在电脑前工作的，经常会感觉到脖子
后背、后背上方的脊椎疼痛，可以转转脖子，把头向后仰一会，把手放在脖子上转转肩膀之类的。我也是听我的朋友们去医院了大夫告诉他们给我说的！
如果你能坚持，大概要不了半年，你的颈椎就逐渐慢慢康复了。
脖子发僵，疼痛，颈部活动受限，肩背部沉重是什么疾
你这个是颈椎受损造成的，应该注意尽早重视去改善。你现在的情况颈椎肯定是变直甚至是反弓了，要想恢复原来的颈椎曲度有希望，但是，就看你有没有决心改正 挺头收下巴，长时间低头做事，高枕歪躺等等不正确的坏习惯，这是最关键的问题，否则，就是治好了用不了多长时间颈椎病又必然会复发的。
颈椎生理曲度变直或者颈椎生理曲反弓而造成颈椎管狭窄，挤压了脊髓而出现呕吐，眩晕，易昏撅摔倒而发生危险。脊髓受挤压产生的症状是后脑中枢部位眩晕，后脑晕还疼，出现呕吐，眩晕，人困倦想睡还睡不着，使人处与迷迷糊糊，昏昏沉沉并严重失眠，头重脚轻手脚无力行走失稳，走路老是感觉深一脚浅一脚，好像地软路不平. 易诱发脑梗塞，心力衰竭，极易昏厥摔倒发生危险等等很多的症状。是最严重的脊髓型颈椎病。
如何治疗我告诉你方法：
1：首先要纠正颈椎生理曲度反弓问题：用一个啤酒瓶枕在颈椎上，（枕头和啤酒瓶加在一起的高度大约12公分，太低效果不好。），刚开始做会晕一会，过几分钟就好了。坚持做30到60分钟以上。如果感觉颈椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如颈椎右侧3的地方疼痛处枕在啤酒瓶上，头也向右扭一点把疼的地方做成支点，利用头部的重力和啤酒瓶的顶力来对颈椎进行纠正和复位。一直做到颈椎感觉不疼了，头部不晕了就可以了。你颈椎c3 4,c5/6都可以用此方法来进行纠正。这个方法治疗颈椎生理曲度变直有很好的纠正效果。
2：用大拇指按摩寰枢《就是头部和颈椎起连接作用的那块肌肉》肌肉疼痛的地方，直到不疼了，眼睛能睁开为止。
3：再就是 用大拇指按压住颈椎疼痛的地方，如果是右侧疼痛就向左侧推压。如果是左侧疼痛就向右侧推压。按压的力 量是由轻到重最大5公斤的力，绝不能用蛮力推压。逐渐加力一直推压到颈椎不疼了，头不眩晕了，眼睛能看清东西了，要注意的是颈椎两侧凹陷处，一定要推压和按摩到没有任何疼痛点，眼睛立即就能看清楚了，你上述的症状立刻就消失了。你的颈椎病就是治好了。
颈椎病是骨骼疾病，是骨骼生理曲度变形引起的，最绿色健康的方法就是自然牵引，不是强拉硬拽。
最健康简单方式而是利用睡眠时间，借助能有效支撑颈部的枕头来做自然牵引，使椎间隙逐渐拉开，恢复到自然生理曲度，曲度恢复，受压的血管神经放松，颈椎病的症状也会随之消失所以选择一个好的枕头非常的重要！