背部扯痧视频

除痧疗法，是一大类疗法的统称。其中包括：刮痧疗法、扯痧疗法、揪痧疗法、放痧疗法、挤痧疗法。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

除痧疗法的扯痧

在患者的一定部位或穴位上，用手指扯起皮肤，以达到治疗疾病的方法，称之为扯痧疗法。

扯痧疗法在我国民间流传久远，每当感受暑湿引起的痧症或不适，常用手指将患者的皮肤反复捏扯，直至局部出现瘀血为止。本方法简便，容易掌握，容易施用，效果较好。 1．部位选择：腹部（下脘、石门、天枢）等；颈部、肩部（肩井等）；背部。

2．患者坐位或卧位，充分暴露局部皮肤。

3．术者用拇指腹和食指第二指节蘸冷水后，扯起一部分皮肤及皮下组织，并向一侧牵拉拧扯，然后急速放开还原。也可用拇、食、中三指的指腹夹扯皮肤，依上述手法连续地向一定的方向拧扯，重复往返数次，以所扯皮肤处发红为止。图143。

4．如病症较重时，扯拉的力量可加大，直至皮肤出现红斑。

5. 扯痧对皮肤有较强的牵拉力，故常可引起局部和全身机体反应，扯拉病人局部可有疼痛感，扯后周身有松快舒适感。

怎么刮痧拔罐

怎么刮痧拔罐

怎么刮痧拔罐，在现实生活中，拔罐是从中国很久以前的古代传下来的一种古老的养生方法，而刮痧也是一种简易有效的民间常用治病方法，下面一起来看看怎么刮痧拔罐。

怎么刮痧拔罐1

刮痧是一种简易有效的民间常用治病方法。它适用于中暑、感冒头痛，关节酸痛、消化不良或寒气腹痛等病人。

刮痧的操作比较简易，用镍币、铜钱蘸烧酒，油或水在病人体表的一定部位轻刮即可，民间常用中指、食指夹捏或扯提病人的皮肤，故又称为扯痧、提痧、捏痧或扭痧。

刮痧所取的部位，通常是眉间（眉心），太阳穴、鼻梁，颈后陷窝处，、喉头两侧、背部胸椎两侧、前胸、臂弯或腿弯等处，刮时一般由上而下，直至局部皮肤出现条状红斑即可。

刮痧时，应注意观察病人表情，捏扯不宜用力过重，以免损伤皮肤；如发现病人有不良反应，宜即停止刮痧，并适当处理。

拔火罐

拔火罐也是中医和民间常用的治病方法。它适用于风湿性关节炎、胃痛、腹痛、风寒感冒、跌仆伤筋、血瘀气滞等病人，但对消瘦、抽搐的病人，或患有皮肤病、血管浅表，毛发从生之处，和孕妇的腹、胸、乳部，以及病人心前区，肿瘤及淋巴结核等部位均不宜使用。

拔火罐的操作，通常是用镊子夹住烧着的酒精棉球在罐内很快地烧一下，即取出。此时罐内气体已稀薄，可立即将罐罩在应拔的部位。因罐内压力已减小，受外界大气压的作用，火罐常紧紧地吸附在皮肤上。此法虽较安全，但要注息下面一些事项。

第一，选择火罐时，一般对体质强壮的青壮年或体质尚好的新得病者可选用大火罐；对体质不良的老弱妇幼或久病患者，宜用小火罐。肌肉丰满处用大罐，肌肉浅薄处用小火罐。

第二，拔罐的部位，应选择在病痛处。

第三，治疗中，病入最好取卧位，以防晕倒。

第四，治疗持续时间，一殷以10～15分钟为宜，但必须至局部皮肤出现红晕才拔罐。

第五，拔罐时，不要强行用力，以免损伤皮肤，而须先按压一下罐口边缘的皮肤，待空气进入罐内后，火罐即自行松脱。

怎么刮痧拔罐2

刮痧拔罐原理

刮痧是根据中医经络理论来指导，通过刮痧器具和相应是手法并蘸取一定的介质在体表反复刮动，使皮肤出痧从而达到其活血化瘀，排毒祛湿。拔罐则是通过产生真空，打开身体的毛孔，将身体里面的“垃圾”吸附出来，减少体内的湿气和寒气，使人血气畅通，身体强壮。

刮痧拔罐后背部颜色怎么判断

1、刮痧背部颜色判断：鲜红色的痧代表体内虚火旺，青色的痧代表代表身体气虚，紫色的痧代表体内有寒气和湿气，而黑色的痧代表的是体内有寒症。

2、拔罐背部颜色判断：罐印紫黑而暗一般表示供血不足，行经不畅有血淤现象。罐印鲜红而艳一般表示阴虚，气血两虚或阴虚火旺。而罐印灰白，多为虚寒或湿邪。

刮痧拔罐要注意的问题

1、拔罐一般一次不超过一个小时，一个月之内不超过三次。

2、体内有炎症及出血性疾病者不适宜拔罐

3、拔罐后最好24小时后再洗澡，刮痧最好是3小时后洗澡。

4、刮痧后喝一杯热水，注意防寒保暖。

刮痧和拔罐是中医常用的疗法，但不是每个人都适合，也不是包治百病，所以不能盲目的去刮痧拔罐。而且一定要到正规的医院去治疗，不能随便去一些无证诊所，无证医师那拔罐刮痧，不然可能会加重病情。

怎么刮痧拔罐3

背部刮痧和拔罐哪个好

刮痧和拔罐都是中医治病保健的特色方法，对于这两种方法很多人都认为它们的功效是一样的，其实二者虽然看起来功效一样但还是有区别的。这两个传统方法各有适用范围。简单来说：病邪在表，刮痧好；病邪在里，拔罐好。如果不好判断表里，可以先刮痧，再拔罐。排毒应该是刮痧较好些，也可以配合中医辨证用中药进行治疗。

拔罐要注意什么

1、罐拔完了以后，在背部来回多揉搓几下，使淤血的地方肌肉得到放松，直到皮肤发热。然后在背上盖一块毯子，不要着凉了。家里有条件的话，可以买那种里面夹了红豆的毯子，用微波炉加热了盖在背上，效果非常好。

2、拔罐以后八小时之内千万不要洗澡，因为拔过之后的皮肤细胞处于张开状态，洗澡势必会把大量的湿气带入体内，适得其反。当天最好不要吹风、吹空调，跟洗澡的原理是一样的。

3、拔罐以后尤其要注意睡觉时床单的卫生及干湿状况。因为此时皮肤处于很脆弱的状态，要是床单不够卫生和干燥，很容易引起皮肤过敏。

背部刮痧要注意什么

1、刮痧治疗时应注意室内保暖，刮痧时，应避免风直吹刮拭部位。

2、出痧后30分钟内忌洗凉水澡。

3、刮痧后尽量不要喝酒或吃辛辣食物，忌食生冷瓜果和油腻食品。

怎么刮痧拔罐4

拔罐和刮痧可以同时进行吗

拔罐和刮痧几乎都是放在一起的，但却是两个的方法~既然都是拔罐刮痧，大家都知道的是，刮痧和拔罐的.效用是差不多的，都有去掉自己体内的寒气，解除自己的疲劳效用，但是拔罐和刮痧所用的方法是不同的，拔罐是将一个容器里面的空气烧完，然后将不透气的容器扣在皮肤上，将体内多余的湿气和水分从毛孔中硬生生的扯出来，是一种物理学的作用。

而刮痧则是将精油刮进体内，起到一个滋养经脉，活血化瘀等功效，而刮痧和拔罐差不多都是同时进行的，不仅可以一起做，而且拔罐和刮痧因为方法的不一样，所以总是会有顾及不到的地方。

而拔罐和刮痧同时的进行还能起到一点的互补作用，是非常好的，所以，大家拔罐和刮痧一般都是同时进行的。虽然现在的拔罐非常的受人追捧，好处也非常的多，但是也不能避免的有些坏处。

拔罐的好处

1、通过拔火罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。

2、因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外接的吸力，会刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。

3、对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状，拔火罐也有一定的功效，长期定期进行拔火罐，可以减轻疼痛，缓解症状。

4、现在，很多美容、瘦身的店铺，也开始研究和推出，通过拔火罐减肥的方法。

拔罐的坏处

1、拔火罐的时间和间隔，一点要好好把握，有的人因为享受这个过程，就经常拔火罐，结果把自己的皮肤搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮肤重度瘀青。

2、对于某些带有炎症或者本身有出血性疾病的患者来说，拔火罐不但无助，甚至会造成更强的破坏性后果。

3、拔火罐之后，在一定时间内切忌不要洗澡，不要着凉，否则无病也会引起疾病，更有甚者加重病情。

刮痧是什么来的?

刮痧是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用刮痧器具等刮试经络、穴位等处皮肤，通过良*，使经络、穴位等处皮肤出现潮红、紫红或紫黑色的瘀斑（痧痕，以改善局部微循环，起到祛除邪气、疏通经络、舒筋理气、祛风散寒、清热除湿、活血化瘀、消肿止痛及增强机体自身潜在的抗病能力和免疫功能等作用，从而达到防治疾病、养生保健等目的的一种疗法。
　　刮痧后皮肤表面出现潮红、紫红或紫黑色瘀斑的现象，称为“出痧”。这是一种刮痧后出现的正常反应，数天后可自行消失，不需做特殊处理。出痧的过程是一种血管扩张致毛细血管破裂，红细胞外渗，皮肤局部形成淤血的现象，这种血凝块不久既能溃散消失。根据出痧的部位可以判断出相应经络脏腑发生的疾病或潜伏的病症。而用同等力度刮健康组织不会出痧。出痧的基本原则为：有病就出痧，无病不出痧，病重痧就重，病轻痧就轻。
　　刮痧疗法起源于旧石器时代。先民们在生活和生产劳动中发现，身体某一部位被石器摩擦后，皮肤会出现紫红反应，可使身体某处的疼痛得到缓解。通过长期有意识的实践，人们得到刮痧可缓解某些症状、治疗某些疾病的经验，于是出现了第一块刮痧用具—— 石。“砭，以石刺病也。”
　　刮痧疗法经过漫长的历史发展，已由原来粗浅、直观、单一的经验治疗方法，发展到今天又系统中医理论指导、有完整手法和改良工具、适应病种广泛、既可保健又可治疗的一种绿色生态自然疗法。它的最大特点就是一看就懂，一学究会，一用就灵。

　　广东星宇中医健康团队

刮痧是什么来的?

刮痧是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用刮痧器具等刮试经络、穴位等处皮肤，通过良*，使经络、穴位等处皮肤出现潮红、紫红或紫黑色的瘀斑（痧痕，以改善局部微循环，起到祛除邪气、疏通经络、舒筋理气、祛风散寒、清热除湿、活血化瘀、消肿止痛及增强机体自身潜在的抗病能力和免疫功能等作用，从而达到防治疾病、养生保健等目的的一种疗法。
　　刮痧后皮肤表面出现潮红、紫红或紫黑色瘀斑的现象，称为“出痧”。这是一种刮痧后出现的正常反应，数天后可自行消失，不需做特殊处理。出痧的过程是一种血管扩张致毛细血管破裂，红细胞外渗，皮肤局部形成淤血的现象，这种血凝块不久既能溃散消失。根据出痧的部位可以判断出相应经络脏腑发生的疾病或潜伏的病症。而用同等力度刮健康组织不会出痧。出痧的基本原则为：有病就出痧，无病不出痧，病重痧就重，病轻痧就轻。
　　刮痧疗法起源于旧石器时代。先民们在生活和生产劳动中发现，身体某一部位被石器摩擦后，皮肤会出现紫红反应，可使身体某处的疼痛得到缓解。通过长期有意识的实践，人们得到刮痧可缓解某些症状、治疗某些疾病的经验，于是出现了第一块刮痧用具—— 石。“砭，以石刺病也。”
　　刮痧疗法经过漫长的历史发展，已由原来粗浅、直观、单一的经验治疗方法，发展到今天又系统中医理论指导、有完整手法和改良工具、适应病种广泛、既可保健又可治疗的一种绿色生态自然疗法。它的最大特点就是一看就懂，一学究会，一用就灵。

　　广东星宇中医健康团队

后背刮痧为什么会疼谢谢了，大神帮忙啊

后背刮痧为什么会疼谢谢了，大神帮忙啊

刮痧应有正确的方法，掌握刮痧的力度：先由轻度—中度—重度的力量由轻到重逐渐用力，刮痧可能出现疼痛，但以能耐受为度，不是越用力越好。涂适量的刮痧油。不要强求出痧。刮痧刮拭方法主要可分为刮痧法、撮痧法、挑痧法和放痧法： 一、刮痧法： 为最常见的一种方法，刮痧部位通常多在病人背部或颈部两侧，根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，、脊柱两侧，臂弯两侧或膝弯内侧等处。也可按照病情需要，选择适合的部位。病人取舒适 *** ，充分暴露其被刮部位，并用温水洗净区域性，通常采用光滑的硬币、铜勺柄、瓷碗、药匙、有机玻璃钮扣或特制的刮板，蘸取刮痧介质（如刮痧油、冷开水、香油或中药提取浓缩液等，既可减少刮痧时的阻力，又可避免面板擦伤并增强疗效），在体表特定部位反复刮动、磨擦。按手法又分为直接刮法和间接刮法。 1、直按刮法： 指用热毛巾擦洗被刮部位的面板，然后均匀涂上刮痧介质，用刮痧工具直接接触患者面板，在体表的特定部位反复进行刮拭，直到皮下出现痧痕为止。 2、间接刮法： 指在病人要刮拭的部位上放一层薄布类物品，然后再用刮痧工具在布上间接刮拭，此法有保护面板的作用；主要用于儿童、高热或中枢神经系统感染开始出现抽搐者、年老体弱和某些面板病患者。 二、撮痧法： 根据手法又可分为挟痧法、扯痧法、挤痧法、拍痧法及点揉法； 1、挟痧法： 又称揪痧法，在民间称之为“揪疙瘩”，是指在患者的待刮拭部位涂上刮痧介质，然后施术者五指屈曲，将中指和食指等弯曲如钩状，蘸刮痧介质后夹揪面板，把面板和肌肉挟起然后用力向外滑动再松开，一挟一放，反复进行，并连续发出“巴巴”的声响，在同一部位可连续操作6-7遍，被挟起的部位就会出现痧痕，造成区域性瘀血，使面板出现血痕的除痧方法。施行本法时不需要任何器具，只需用手指即可。 揪痧疗法灵活，可根据病情选择施治部位，头痛、发热、身体乏力，自己可以给自己揪，是一种非常实用的自我疗法。 具体方法如下：1）患者伏案而坐或取俯卧位，充分暴露施治面板，揪痧者将中指和食指弯曲成钩状，蘸冷水后，用食、中两指的第二指节侧面相钳去夹揪面板，常发出响声，“揪疙瘩”之名即由此而来。2）夹揪时要随夹随压随拧，然后急速松手。由于外力的夹、压、挤，可将皮下毛细血管夹破，使血液渗出组织间，造成区域性瘀血；一般在区域性夹揪6-7次左右，以面板出现血痕为度。3）如果病情较重者，夹揪的力量要大，直至面板形成红斑。揪痧时，由于夹痧的作用，对面板有较强的牵拉力，故常可引起区域性和全身反应，使施治处面板潮红，且稍有痛感，但痧被揪出区域性出现瘀血后，则患者周身舒展。本法适用于面板张力不大的头面部及腹、颈、肩、背部等处。 2、扯痧法： 在患者的一定部位或穴位上，用大拇指与食指用力提扯患者的面板，使扯痧部位表皮出现紫红色或暗红色的痧点，以达到治疗疾病的方法，称之为扯痧疗法。扯痧疗法在我国民间流传久远，每当感受暑溼引起痧症或不适，常用手指将患者的面板反复捏扯，直至区域性出现瘀血为止。 扯痧时患者坐位或卧位，充分暴露区域性面板。施术者用拇指腹和食指第二指节蘸冷水后，扯起一部分面板及皮下组织，并向一侧牵拉拧扯，然后急速放开还原。也可用拇、食、中三指的指腹夹扯面板，依上述手法连续地向一定的方向拧扯，重复往返数次，以所扯面板处发为止，如病症较重时，扯拉的力量可加大，直至面板出现红斑。扯痧对面板有较强的牵拉力，故常可引起区域性和全身机体反应，扯拉病人区域性可有疼痛感，扯后周身有松快舒适感。 此法主要应用于头部、颈项、背部及面额的太阳穴和印堂穴。本方法简便，容易掌握，容易施用，效果较好。 3、挤痧法： 对因痧引起疾患，用两手或单手大拇指与食指互相挤压面板，连续挤出一块块或一小排紫红痧斑为止的治疗方法，叫做挤痧疗法。 操作方法为：患者坐位或卧位，施术者用两手或单手大拇指在施治部位处做有规律、有秩序的互相挤压，直至区域性面板出现“红点”为止。依病施治，“红点”可大可小，一般要求大如“黄豆”，小似“米粒”。 4、拍痧法： 指用虚掌拍打或用刮痧板拍打患者体的刮拭部位，一般为痛痒、胀麻的部位。 5、点揉法： 指用手指在患者的一定部位或穴位上进行点压，同时做圆形或螺旋形的揉动，是点压与指揉的复合手法。该法不属于刮痧手法而属于 *** 手法，在治疗和保健中常与刮痧法配合应用，可起到增强疗效和弥补刮痧疗法不足的作用。在刮痧治疗中主要用于头面部、腹部、肢体关节及手足部。 三、挑痧法： 指刮拭者用针刺挑病人体表的一定部位，以治疗疾病的方法。本法主要用于治疗暗痧、宿痧、郁痧、闷痧等病症。 挑痧前须准备75%酒精、消毒棉签和经过消毒处理的三棱针、中缝衣针1枚，或916号注射针头1个。刮拭者先用棉签消毒区域性面板，在挑刺的部位上，用左手捏起皮肉，右手持针，轻快地刺入并向外挑，每个部位挑3下，同时用双手挤出紫暗色的瘀血，反复56次，最后用消毒棉球擦净。 四、放痧法： 又称刺络疗法，以针刺静脉或点利穴位出血，用于因痧而达到治病的施治方法，叫做放痧疗法。 治疗时病人取舒适 *** ，充分暴露其施治部位。如在静脉放痧时，应先将患者左臂近心处用布带或止血带捆紧，要求患者握掌，然后，在区域性用碘酒棉球消毒面板，再用75%酒精脱碘。然后针刺放血。在穴位放血时，可根据病情需要，经面板消毒后，用三棱针或缝衣针直接点刺。 放痧可分为泻血法和点刺法。与挑痧法基本相似，但 *** 性更强烈，多用于重症急救。 1、泻血法： 消毒被刺部位，左手拇指压其下端，上端用橡皮管扎紧，右手持消毒的三棱针、缝衣针或注射针头对准被刺部位静脉，迅速刺入脉中0.51mm深后出针，使其流出少量血液，以消毒棉球按压针孔。此法适用于肘窝、膕窝及太阳穴等处的浅表静脉（该法有难度，应由专业人员进行）。 2、点刺法： 针刺前挤按被刺部位,使血液积聚于针刺部位，常规消毒后，左手拇、食、中三指夹紧被刺部位，右手持持消毒的三棱针、缝衣针或注射针头对准被刺位迅速刺入面板1-2mm深出针，轻挤压针孔周围，使其少量出血，然后用消毒棉球按压针孔。此法多用于手指或足趾末端穴位。 刮痧操作方法： 操作时手持刮痧板，蘸上润滑剂，在患者体表的被刮部位按一定方向用力均匀地进行刮拭，一般使用腕力，同时根据病人的病情及反应调整刮拭的力量，直至皮下呈现痧痕为止。一、刮痧的操作手法 操作手法有平刮、竖刮、斜刮及角刮。 1、平刮：用刮板的平边，在刮拭部位上按一定方向进行大面积的平行刮拭。 2、竖刮：用刮板的平边，在刮拭部位上按竖直上下进行大面积的平行刮拭。 3、斜刮：用刮板的平边，在刮拭部位上进行斜向刮拭。本法主要适用某些不能进行平、斜刮的部位而采用的手法。 4、角刮：用刮板的棱角或边角，在刮拭部位上进行较小面积或沟、窝、凹陷地方的刮拭。 二、刮痧的补泻手法： 刮痧疗法分为补法、泻法、和平补平泻法。补和泻是相互对立作用相反又相互联络的两种手法，其与刮拭力量的轻重、速度的快慢、时间的长短、刮拭的长短、刮拭的方向等诸多因素有关。 1、刮痧的补法： 1） *** 时间短、作用浅，对面板、肌肉、细胞有兴奋作用； 2）作用时间较长的轻 *** ，能活跃器官的生理机能； 3）刮拭速度较慢； 4）选择痧痕点个数少； 5）刮拭顺经脉执行方向； 6）刮拭后加温灸； 2、刮痧的泻法： 1） *** 时间长、作用深，对面板、肌肉、细胞有抑制作用； 2）作用时间较短的重 *** ，能抑制器官的生理机能； 3）刮拭速度较快； 4）选择痧痕点数多； 5）刮拭逆经脉执行方向； 6）刮拭后加拔罐； 3、刮痧的平补平泻法： 介于补法和泻法之间，有三种。 1）刮拭按压力大，速度慢； 2）刮拭按压力小，速度快； 3）刮拭按压力及速度适中； 三、刮痧常用的 *** ： 1、仰卧位：适用于头面部、颈部、胸腹部、四肢前侧的刮拭； 2、俯卧位：适用于头颈部、肩背部、腰部、四肢后侧的刮拭； 3、侧卧位：适用于头面侧部、前胸后背肋骨间隙及上下肢侧面的刮拭； 4、仰靠坐位：适用于前头、面部、颈前及上的刮拭； 5、俯伏坐位：适用于后头、后项及后背的刮拭； 6、侧伏坐位：适用于侧头、面颊、颈侧及耳部的刮拭。

麻烦采纳，谢谢!

后背刮痧疼不疼？有什么好处？谢谢了，大神帮忙啊

活血 主要是一个地方对应身体一个部位最好多刮痧一下大椎 对人身体很有好处刮痧完了以后很轻快

碰摔为什么会疼？谢谢了，大神帮忙啊

神经末梢遍布身体每个角落当外界 *** 时 物理讯号就通过神经元什么的转变为电讯号然后传递给中枢神经然后通过电讯号强弱分辨疼痛或者氧 高中生物有 理科的 我学得差 现在都好几年老 记不太清楚了 大致是这样的

求采纳

为什么做完背部刮痧会感觉胃里很空虚？谢谢了，大神帮忙啊

多喝水补充水分，空虚什么的我猜是肚子饿了吧？话说这里是心理咨询..

腰部可以刮痧吗谢谢了，大神帮忙啊

腰部是可以刮痧的，不过前提是对证。腰为肾之府，腰部刮痧不仅可促进腰部乃至整体血液回圈，还可养肾。不过刮痧的手法不同，所起到的作用也不同，所以只要您需要刮痧腰部，那么便可以刮。 不过阴虚火旺之人不宜刮痧，因刮痧促进血液回圈，血液回圈速度快，阴虚火旺的热邪便会入血导致血热证，这就是阴虚火旺严重了，所以阴虚火旺之人不要刮痧。 并且本身气虚之人也不要刮痧，因刮痧可破气，令气虚加重，所以气虚者不要刮痧。 以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。

春天为什么会刮大风谢谢了，大神帮忙啊

海陆热力差导致的气体流动 本来海洋性气候就明显 春天一到就更完了

脚为什么会有酸疼谢谢了，大神帮忙啊

很正常,可能是由于剧烈震动造成的,建议adidas的一款沐浴产品,可以抑制酸疼.

脚为什么会臭？谢谢了，大神帮忙啊

人体常识告诉我们，汗本身并不臭，细菌滋生才发臭。在合适温度、溼度环境中，细菌滋生的速度惊人，再加上不透气，或许只要短短半小时臭味就产生了。 针对臭味产生的3个条件：温度、溼度、细菌 你打算怎么办呢？ 冰冻。你恐怕不愿意 止汗。这不太容易办到 除菌。只有这条是能够做到，且应该做到的。 除菌的办法，就是洗。 洗脚大家都洗过，用热水泡泡挺舒服的。但是热水是除不了细菌的，必须要用上除菌香皂或沐浴液，最好再用旧牙刷把勾勾缝缝都仔细刷刷才行。外科手术前手部消毒就是用刷子蘸消毒液刷手的。 另外，细菌会传染。 脚洗过了，袜子没洗，细菌会传回脚上，很快就又臭了。 又或者，脚洗了，袜子也洗了，鞋没洗。结果过会儿脚、袜、鞋都臭了。 脚、袜、鞋都洗干净了，回家换上了脏拖鞋，结果也是一样。 以上就是洗来洗去脚还是很臭的原因。所以，归根结底，脚臭的根本原因就是你不够干净。 任何试图借口鞋、袜、汗的问题，来掩盖的只是个人卫生习惯的不良。臭味不会因为有个借口就掩盖过去了。

因为你鞋不透空气 脚还出汗所以就臭了 彼此彼此..

做面膜时脸为什么会疼？谢谢了，大神帮忙啊

有两种可能 1 你的脸上太缺水了，而面膜的补水能力又很强，SO一时不适应 2 就是你对这款面膜过敏 如果不发痒、不发红、而且刺痛感也不会持续太久，那基本上就是第一种情况。

刮痧板的使用方法和注意事项 原来这么实用

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刮痧的分类

1.放痧：又称三棱针刺法，具有清泄热毒的作用。是用三棱针或者采血针等在身上点刺，挤出血液，使邪毒随血出而解。

2.扯痧：用医生食指，拇指，中指提扯病人的皮肤和一定部位，使表浅的皮肤出现痧点。

3.焠痧(不常用)：又名灯火燋法， 用灯芯蘸油点燃后在皮肤上的红点烧，听一声清脆的爆响声即可。适用于寒症，如腹痛，手足发冷，口唇发冷等症候。

4.拍痧：用拍法，多与刮痧相间运用。可以加强刮痧的作用。

5.刮痧：普通的一种方法。

刮痧板的选择

从刮痧板的材质上分，可以说是包罗万象，铁板，勺子，瓷器，玉石，水牛角，黄牛角等等。这些大部分都是平常百姓家的用品，来源相当简单，只要手边有什么操起什么刮。像出现得最早的刮痧工具则是铜钱，一般都是在上面沾水便刮起来。

但随着社会的不断向前发展，对刮痧板的质量要求也自然越来越高，其中最常见的公认的质量不错的是水牛角，水牛角在中药上本就有清热解毒、活血化瘀的效果，其他如玉石什么的应该会更好，但一来价格比较昂贵、二来易碎、三来不易找到货真价实的。

所以对于大众家庭来说，选择水牛角材质的刮痧板就可以了。

从形状上来说，刮痧板有鱼形、长方形、三角形还有这几种形状的变形，如齿梳形等等。一般来说，鱼形和三角形的更适合来点擦式，如找一些相关的穴位等等。其次不管什么形状的，最好是选择两边厚薄不一致的，厚的一边可以做为日常保健用，薄的一边可以理疗用。

我们了解了刮痧板的选择后，同样很重要的是了解如何养板子。一般来说，用油来养板子，越养越透，越养越熟，透着亮彩。又不至于象木器时间长了会起包浆。下次拿出来用沾了纯露的棉片轻轻擦试一下就可以用了。

水牛角角形刮砂板

材质：水牛角

大小约(三角形)：11*9*5cm

背部厚约：7mm

从中医上来说，刮痧是用刮痧板或钱币、匙勺、钮扣等钝缘面物体蘸油，酒或某些外用药物，反复刮动、摩擦人体一定部位或某个患处，通过使局部皮肤发红、充血而通经活络，加速局部血液循环并且消除组织炎症反应达到治疗疾病的一种简、便、验、廉的方法。

由此可见，刮痧是可以选择很多种工具的，那么运用刮痧板时该如何进行呢?也就是说刮痧板的使用方法有哪些?

刮痧板的使用方法

刮痧板的使用方法一：在刮痧时，刮痧板应与人体皮肤呈60°或90°角，刮痧板在刮拭时先涂抹介质，再以施术部位为中心，并尽量向外周扩大其范围。

刮痧板的使用方法二：在使用刮痧板时，其手法操作，关键在于力度与速度的掌握和控制。重了，可能会造成局部皮肤破溃;轻了，则达不到效果。“重而不板，轻而不浮”是力度的要求。在刮痧时，要不停地询问病人的主观感受，并注意观察局部皮肤的情况。“快而不滑，慢而不滞”是速度的要求。速度过快则不能渗透;速度过慢则达不到效果。

刮痧板的使用方法三：也就是在进行刮痧操作时，应当注意的一些事项。比如一定要先在施术部位涂抹一定量的介质后进行。

这样不仅可以减少刮板与皮肤的摩擦，降低对皮肤的损害，而且更可以增强渗透力，加大治疗功效.

对于某些血液疾病，传染性疾病、脏器严重受损等特殊情况的病人不应使用刮痧疗法，或在医生严格指导下进行;刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡，刮痧出痧后最好饮一杯温开水(最好为淡糖盐水)，并休息15-20分钟。

刮痧的注意事项

1、孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮;

2、有出血倾向的疾病如白血病、血小析减少等需慎刮;

3、皮肤高度过敏，或患皮肤病的人禁刮;

4、久病年老、极度虚弱、消瘦者需慎刮;

5、醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者禁刮。

如何刮痧

1、拿刮板法：用手掌握着刮沙板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。

2、刮试方向：颈、背、腹、上肢、下肢部从上向下刮试，从内向外刮试。

3、补刮泻刮：一般来讲，顺着经络的走行进行刮，即为补刮;逆着经络的走行进行刮试即为泻刮。

4、刮痧时间：用泻刮或平补平泻手法进行刮痧，每个部位一般要刮3-5分钟;用补刮手法每个部位刮试时间为5-10分钟。对于保健刮痧无严格的时间，以自我感觉满意、舒服为原则。

注意事项

1、刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部位。

2、刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。

3、前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准。

4、刮痧出痧后最好饮一杯温开水(最好为淡糖盐水)，并休息15-20分钟。

功效与使用方法

1.去除眼袋，熊猫眼，黑眼圈

使用方法：先清洁皮肤，用刮痧片沿着眼袋或黑眼圈地带顺时针或逆时针轻轻地刮痧几分钟即可。

脸部排毒、去除脸部多余角质及做脸部的深层护理。先清洁皮肤，拍上爽肤水或柔肤水后，将香精油或安利的按摩膏均匀地涂沫在脸部，稍后再用该款刮痧片轻轻地按着脸部的穴位开始刮痧，每次时间大概15分钟以内。

建议经常化妆的女性一个星期做一次刮痧美容，其它女性可半月或每月一次。长期坚持使用，可以改善黯淡的面部肌肤，增加弹性，减少皱纹，防止肌肤老化，真正起到活血润肤，养颜美容之神奇功效。

2.瘦身保健

脸颊:进行按摩刮痧达到排毒养颜，活肤红润，去斑消皱的神奇功效。

背部、腿部:有消脂活血，去毒解淤的中医治疗效果。

手臂:消除手臂的赘肉和臃肿，细密而短的纹路，刚好符合手臂脉络的流动，促进血液循环，消脂活血，使得皮肤有弹性，健康而匀称。(注意刚买到的刮痧片，头比较尖，根据每个人皮肤质地的不同，可以用磨刀石轻轻磨钝头部，直到适合自己的皮肤为止。)

耳朵:耳朵其实就是一个倒立的人。里面有很多穴位呢。经常给耳朵按摩，将保持你健康身体。

提示：减肥刮痧力度要适中。直接刮拭肥胖的局部，应使按压力传导到皮下组织，促其被动运动，有利于加强新陈代谢，消除局部的水分和脂肪，达到减肥目的。效果很明显。

3.面部刮痧

并非象传统刮痧一样，需刮出痧疤，而是运用了刮痧的手法，配之相应精油香油的产品，令面部皮肤得到一种被动锻炼的物理疗法，灰暗皮肤、衰老皮肤、暗疮皮肤、斑点皮肤、黑眼圈、眼袋有神奇的效果。

人体面部有8条经脉循行，经常刮拭面部皮肤，刺激上述经络穴位，可以调节相应脏腑，行气活血。

刮拭面部皮肤，直接刺激表皮神经末梢，增强其传导功能，改善皮肤微循环，使其得到充足的氧气和各种营养素的补充，细胞活化了，真皮中的弹性细胞、纤维细胞再生能力增强了，则肌肉丰富而有弹性，皮肤滋润、皱纹减少，达到了养颜美容之效。