背部长痘内热

上火背上长痘痘的原因和解决方法：

1. 上火是内热症候，多由饮食辛辣、精神过度刺激等原因导致脏腑功能失调，引起肺热或胃肠湿热，进而出现背部长痘痘。

2. 调整生活习惯是根本：多食用清淡、易消化食物，多摄入新鲜蔬菜水果，保障充足睡眠，避免精神压力过大。

3. 保持皮肤清洁：注意保持背部皮肤清洁和干燥，不要随意挤压痘痘，使用无刺激性的清洁产品。

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后背一直长痘，饮食方面还算清淡啊！怎么老内热呢？

有的人后背长痘子是由于细菌滋生导致的。对于这种情况，平时一定要注意个人卫生，勤换洗衣服，勤洗澡。最好用灭菌香皂一类的卫生洗涤用品来给身体杀菌，常用热水洗澡，热水可以有效洗去皮肤过多的皮脂分泌物，防止细菌滋生。

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除了要勤洗衣服外，枕巾也要勤换洗，被子席子要定期清洗，最好经常暴晒一下，利用阳光杀灭细菌。如果卧室无阳光直射，或是房间采光不足，也很容易细菌滋生的，要定期用紫外灯杀菌或是艾草、苍术等烟熏杀菌。

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饮食不当也会导致后背长痘痘，例如大量食用油腻、辛辣、油炸等食品。对于这种情况，平时要注意减少或是避免食用煎炸等的食物，多食用水果蔬菜，荤菜以蒸煮等清淡方式为主。

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有的时候是人体燥热上火，也会导致后背长痘痘。对于这种情况，平时要多喝水,水能促进新陈代谢,排毒养颜。可以用菊花和雪梨干加冰糖泡水喝，比较败火清热。也可以用冰糖炖雪梨喝。

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平时作息不规律，经常熬夜，导致皮脂分泌过多，加上运动不足，汗液排得少，皮脂淤积在毛孔，也容易导致后背长痘痘。因而，平时作息要规律，尽量避免熬夜，尽量保持适度运动量。

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生活工作环境空气过度干燥，特别是空调环境，很容易导致人体静电长期累积，影响皮脂分泌和毛孔通畅，诱发背痘痘。因而，可以采用加湿器等维持环境空气恰当的湿度。

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此外，静电还容易加重背后长痘。无论是预防长痘，还是减轻长痘情况，平时都要尽量穿棉麻丝材料的衣物，使用棉丝材料的床上用品，减少衣物等跟皮肤摩擦产生的静电，进而减少静电对皮肤的刺激。

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除了自己个人护理和保健，如果痘痘长得比较厉害，最好还是去找医生检查一下，及时对症治疗。

背后和胸前长时间长很多痘痘该怎么办

胸前后背长痘痘是阴虚火旺的表现，需要滋阴降热即可不会长痘痘。

在饮食上不要食用辣性食物，以免生内火。饮食宜清淡，以凉性食物为主，如冬瓜、丝瓜、苦瓜、海带、莲藕、莲子、荷叶、西瓜、柚子、梨等。特别是多食滋阴降热凉血的西瓜，对您极为有益，可令您长痘痘的问题减轻。

然后每日频饮生地决明水（生地黄15克、决明子15克泡水），坚持饮用即可解决阴虚内热的问题，您便不容易胸前背后长痘痘了。

也可服用中成药滋阴清火的知柏地黄丸或大补阴丸，可较快地解决您长痘痘的问题。

以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。

为什么前胸后背也会长很多痘痘？是上火吗？有什么办法能祛痘？

前胸和后背长痘痘，上火只是一部分原因，最主要的原因还是来源于螨虫，是因为前胸和后背的螨虫数量庞大，才导致长痘痘很多的。

由于螨虫钟爱油脂，所以人体身上哪里油脂多，哪里的螨虫就越多。其实，我们的人体部位除了脸之外，背部是皮脂分泌最旺盛的部位，随着年龄的增长，新陈代谢能力会慢慢降低，所以老废角质容易堆积，加上夏天皮肤常常会出油，如果没有清洗干净，细菌和皮脂就会堵塞毛孔，造成痘痘滋生的现象。

（1）使用 天然可可海盐皂 洗澡

洗澡的时候，由于蒸汽的作用，会让背部的毛孔打开，这个时候就可以使用 天然可可海盐皂 搓背来清洁背后的油脂和污垢了。

用天然可可海盐皂洗澡，可以帮助背部软化角质，高效渗入进毛孔里，杀死螨虫，破坏螨虫的繁衍基地，并清理干净背部皮肤，疏通毛孔，减少油脂的分泌，保持皮肤的新陈代谢。

（2）修护滋润保湿

彻底清洁背部肌肤后，涂上身体用的爽肤水，并抹上保湿乳液，防止水分流失。而且还要注意夏天要避免使用过于滋润的护肤品，因为滋润的护肤品含油量都偏高，容易堵塞毛孔。

（3）涂抹维A酸

维A酸可以降低皮脂的分泌， 建议先涂抹保湿乳液再用A酸，防止皮肤泛红和脱屑。但是不建议 孕期的妈妈们使用维A酸涂抹背部。

1. 油性肌肤：

这个原因和我们的脸痘痘是一样的道理，就是因为皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，而前胸后背属于皮脂腺比较发达的地方。

身体也是一样，如果油脂分泌过多，毛孔就容易堵塞，久而久之，就会促使痤疮丙酸杆菌的大量滋生，导致长痘。

2.体内激素分泌失调：

很多女生在生活中不注重 养生 ，经常熬夜不锻炼，吃垃圾食品，喝饮料，吃冰寒的食物。时间久了都会导致体内的生态失衡，以痘痘或者其他的形式表现出来。

中医认为痘痘的产生源于内热过盛，胃肠湿热，肺热都可能导致痘痘的产生。另外，心火旺的人也容易长痘。这类人群在调理痘痘的时候不仅要解决表面的问题，更要改善内在的问题。

生活上平时多吃清淡的食物，多吃水果蔬菜，同时保证睡眠质量，保持心情舒畅，加强运动。

3.毛囊炎。

毛囊炎是一种以毛囊为单位并且局限于毛囊的化脓性炎症，是一种细菌感染性皮肤病，主要由金葡萄球菌引起，少数有表面葡萄球菌、链球菌等其他细菌引起，较多存在于高温、潮湿环境中。

而痘痘多是由于皮脂腺阻塞引起，但痘痘也有可能发生细菌感染，成为毛囊炎。这需要去医院确诊，严重的还要配合用药。

前胸后背如果在一段时间内长很多痘痘，且痘痘持续的时间比较长，那么就不是上火的问题，而是日常的清洁没有做到位。

夏天是身体比较容易出汗和出油的季节，尤其是前胸后背的毛孔比较发达，油脂的分泌液比较旺盛，如果在平时洗澡的时候，没有洗干净身上的油脂和汗渍，油脂和汗液里的细菌就会进入到毛孔里面繁殖。

汗液是碱性的，在碱性的状态下，细菌会繁殖更快，然后堵住毛孔，导致毛孔中的毒素以及代谢物排不出去，引发皮肤长痘；另外，毛孔中的多余油脂也容易招来螨虫，而螨虫也是有害细菌的载体。

除了身体清洁之外，还有贴身衣物的清洁，睡觉的时候会接触到的被子里，也会有堆积的灰尘和细菌，能做好身体清洁和衣物、居室清洁的话，身上的痘痘基本能解决很多。

被子里面和席子的缝隙里，很容易堆积灰尘，至少坚持1-2周清洁一次床上用品，用高温水清洗，或者是将衣服放入黑色塑料袋中，拿到太阳下暴晒；紫外线有不错的杀菌效果。

2）可可海盐植物皂洗澡

毛孔中的垃圾堆积久了，很难清洁干净，海盐有软化肌肤角质的作用，可将老化角质清除，疏通毛囊，排出毛孔垃圾，杀菌控油，减少油脂分泌；另外，可可则有很好的渗透修复功能，能将深层螨虫吸附出来，修复毛孔，减少痘痘滋生，舒缓痘痘。

用来洗澡一段时间，身体分泌的油脂和垃圾会减少，前胸后背的痘痘自然也会减少，且海盐有不错的抗氧化作用。

3）身体去角质

尤其是后背，比较难清洁的部位，更容易导致角质堆积，在痘痘少的情况下，可以做适当的去角质工作，清洗不方便的情况下，可用长柄刷或是搓澡巾作为辅助工具，帮助清洗干净。

前胸和后背上长痘痘大部分是因为皮肤的毛囊炎引起的。背部毛囊的油脂分泌旺盛，或者床单、衣物的卫生管理不好，容易长痘。

怎么让前胸后背的痘痘下去呢？

1.保持床单与贴身衣物的洁净。因为背部最直接接触这些东西。　

2.如果你的痘痘比较多，比较大，还算是比较严重的，建议直接找医生看，针对性治疗。

3.背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背痘。体内湿热较多，平时可以多吃白色清热食物，例如雪梨、百合等。

4.流太多汗水，衣服贴在背上也会滋生细菌，要尽快消汗避免细菌滋生，平时保持经常换洗床单被罩。

5.洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，又或者买痱子粉扑一下，保持皮肤干燥不油腻，毛囊就不容易被堵塞。

另外，饮食要尽量清淡，避免油炸和高糖饮食。

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背上长了很多痘痘是怎么回事

背上长痘的原因有很多种，比如说出汗太多、内分泌失调、背部受紫外线直射、肺部原因以及沐浴露没有洗干净等等。

出汗多可能会导致背上长痘痘。在炎热的环境中很多人的背部都容易出汗，背部的衣服被汗水打湿会导致背期处于一个非常潮湿的状态，背上的皮肤角质非常的厚而油脂分泌非常的旺盛，很容易造成背部皮肤毛孔被严重堵塞的情况。被毛孔堵塞的脏东西如果没有及时排出体外就会造成背上长痘痘。

内分泌失调会导致背上长痘痘。身体内分泌失调的情况下也会导致背上长痘痘，因为内分泌失调很明显的一个特征就是肌肤容易出油，皮肤上的油脂分泌过多就会造成毛孔被大量油脂所覆盖，堵塞毛孔以后毒素就没有办法及时排出体外，毒素长时间不排出就会导致背上痘痘出现。

紫外线会导致背上长痘痘。紫外线直射也是导致背上长痘痘的重要原因，背部很容易被紫外线直接照射，当皮肤受到紫外线的照射伤害时如果没有及时进行修复，就会出现红肿长痘的情况。为了抵抗紫外线的侵害有些朋友会在背上涂上厚厚的防晒霜，这样也是会造成背上长痘痘。

肺部原因会导致背上长痘痘。背部是肺很重要的反应区，也就是说背上长痘很可能是由肺部引发的，比如说肺热或者是肺部经络不通畅时就容易出现背痘痘的问题。因此平时应该要注意调理肺部，建议多吃些梨或是百合等水果。

沐浴露没有清洗干净。沐浴露的主要作用是帮助我们去除皮肤油脂，但是如果沐浴露没有冲洗干净反而会使得皮肤变得不健康，从而导致背上长出痘痘。