腰骶背部痛
大部分的腰背部疼痛是由于肌肉挛缩，外伤或脊柱变形造成的，但每10名患者中大约有1人是因为系统性疾病所导致的。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
腰背痛是什么引起的?
引起腰背痛的原因是多方面的，其既可见于外伤、关节和骨骼疾病、感染性疾病等，也可由呼吸、泌尿等系统疾病所引起。
症状起因
1、外伤性
（1）急性损伤：因各种直接或间接暴力，肌肉拉力所致的腰椎骨骨折、脱位或腰肌软组织损伤。
（2）慢性损伤：工作时的不良体位，劳动姿势，搬动重物等引起的慢性累积性损伤。在遇到潮湿寒冷等物理*易发生腰背痛。
2、炎症性
引起腰骶部疼痛的炎症性病变包括：
（1）感染性：可见于结核菌、化脓菌及伤寒菌对腰部及软组织的侵犯形成感染性炎症。
（2）无菌性炎症：寒冷、潮湿、*反应和重手法推拿可引起骨及软组织炎症。导致骨膜、韧带、筋膜和肌纤维的渗出、肿胀变性。
3、退行性变
人体发育一旦停止，其退行性改变则随之而来。一般认为人从20～25岁则开始退变。包括纤维环及髓核组织退变，如过度劳累，经常处于负重状态则髓核易于脱出。前后纵韧带、小关节随椎体松动移位，引起韧带骨膜下出血，微血肿机化，骨化形成骨刺。髓核突出和骨刺可压迫或刺激神经引起疼痛。
4、先天性疾患
最常见于腰骶部，是引起下腰痛的常见病因，常见的有隐性脊柱裂、腰椎骶化或骶椎腰化、漂浮棘突、发育性椎狭窄和椎体畸形等。此类病在年轻时常无症状，但以上骨性结构所形成的薄弱环节，为累积性损伤时出现腰背痛提供了基础。
5、肿瘤性疾患
原发性或转移性肿瘤对胸腰椎及软组织的侵犯亦可引起腰背痛。
6、按解剖部位分类
（1）脊椎疾病：如脊椎骨折、椎间盘突出、增生性脊柱炎、感染性脊柱炎、脊椎肿瘤、先天性畸形。
（2）脊柱旁软组织疾病：如腰肌劳损、腰肌纤维组织炎、风湿多肌炎。
（3）脊神经根病变：如脊髓压迫症、急性脊髓炎、腰骶神经炎、颈椎炎。
（4）内脏疾病：呼吸系统疾病如肺胸病变引起上背部疼痛，泌尿系统疾病如肾输尿管结石，盆腔、直肠、前列腺及子宫附件炎症均可引起放射性腰背部疼痛。
腰背痛是什么引起的?
引起腰背痛的原因是多方面的，其既可见于外伤、关节和骨骼疾病、感染性疾病等，也可由呼吸、泌尿等系统疾病所引起。
症状起因
1、外伤性
（1）急性损伤：因各种直接或间接暴力，肌肉拉力所致的腰椎骨骨折、脱位或腰肌软组织损伤。
（2）慢性损伤：工作时的不良体位，劳动姿势，搬动重物等引起的慢性累积性损伤。在遇到潮湿寒冷等物理*易发生腰背痛。
2、炎症性
引起腰骶部疼痛的炎症性病变包括：
（1）感染性：可见于结核菌、化脓菌及伤寒菌对腰部及软组织的侵犯形成感染性炎症。
（2）无菌性炎症：寒冷、潮湿、*反应和重手法推拿可引起骨及软组织炎症。导致骨膜、韧带、筋膜和肌纤维的渗出、肿胀变性。
3、退行性变
人体发育一旦停止，其退行性改变则随之而来。一般认为人从20～25岁则开始退变。包括纤维环及髓核组织退变，如过度劳累，经常处于负重状态则髓核易于脱出。前后纵韧带、小关节随椎体松动移位，引起韧带骨膜下出血，微血肿机化，骨化形成骨刺。髓核突出和骨刺可压迫或刺激神经引起疼痛。
4、先天性疾患
最常见于腰骶部，是引起下腰痛的常见病因，常见的有隐性脊柱裂、腰椎骶化或骶椎腰化、漂浮棘突、发育性椎狭窄和椎体畸形等。此类病在年轻时常无症状，但以上骨性结构所形成的薄弱环节，为累积性损伤时出现腰背痛提供了基础。
5、肿瘤性疾患
原发性或转移性肿瘤对胸腰椎及软组织的侵犯亦可引起腰背痛。
6、按解剖部位分类
（1）脊椎疾病：如脊椎骨折、椎间盘突出、增生性脊柱炎、感染性脊柱炎、脊椎肿瘤、先天性畸形。
（2）脊柱旁软组织疾病：如腰肌劳损、腰肌纤维组织炎、风湿多肌炎。
（3）脊神经根病变：如脊髓压迫症、急性脊髓炎、腰骶神经炎、颈椎炎。
（4）内脏疾病：呼吸系统疾病如肺胸病变引起上背部疼痛，泌尿系统疾病如肾输尿管结石，盆腔、直肠、前列腺及子宫附件炎症均可引起放射性腰背部疼痛。
腰背痛，最常见的原因和症状，别随便治疗
「 腰背疼痛 」困扰着很多人，相信大部分人都曾出现过腰背不适症状。
尤其是这几类人群：（1）久坐不动族、长期开车的司机；（2）劳力活动工人，像搬运工、快递员等；（3）老年人；（4）孕妇或产后妇女。 首先我们来看下， 腰背痛的常见症状 —— 长时间不良姿势，容易导致 骨盆不正、腰椎关节错位 ，使两侧的腰背 肌肉不平衡 ，引发 疼痛 。 脊柱侧弯，会使周围 关节压力增大 ，腰背部两侧肌肉的不平衡，导致 腰背疼痛 。 研究表明，产后85%的女性都容易出现腰背疼痛。 这是因为从怀孕到生产，妈妈的身体发生了非常大的变化。 （1）孕期 怀孕期间，骨盆打开， 腰椎前倾 ，使得腰椎关节间的压力增大。 随着胎儿越来越大，妈妈的腹部肌肉被牵扯，容易出现 「腹直肌分离」 以及 「盆底肌无力」 。 这两种问题，会导致腹腔压力降低，进而使 腰椎稳定性下降 ，激发 腰背疼痛 问题。 （2）产后 生产过程中，骨盆周围的 韧带 因为牵扯而变松，导致骨盆周围的关节变得不稳定，继而出现 腰骶疼痛 的问题。 有研究表明，85%的腰痛是因为肌肉拉伤而导致的。 运动不热身，或是长时间剧烈运动 ，都容易导致肌肉或韧带拉伤。 此外， 反复搬重物 ，或是 突然扭转身体 的动作，也容易拉伤腰背部和韧带。久而久之，就会出现肌肉紧张，或形成条索状的 硬块， 触摸时会有明显的 疼痛 ，甚至出现局部 肿胀 、皮下出血问题，进而使脊柱 活动受限 、腰背部 疼痛反复 。
（1）椎间盘突出
在外力的作用下，比如久坐或重复弯腰，使椎间盘突出压迫到脊柱神经，激发腰背疼痛、下肢麻木等问题。
（2）椎管狭窄
椎管狭窄，是指椎间孔空间缩小，会给脊神经施加压力，进而产生腰痛。
（3）强直性脊柱炎强直性脊柱炎是遗传性的脊柱疾病，以男性为主，伴随着全脊柱的活动受限，肌肉筋膜紧张，继而出现腰背疼痛。
（4）骨质疏松症
骨质疏松症常见于老年人，容易引发腰椎压缩性骨折，继而出现腰背疼痛。
首先我们要注意坐姿，尽量 避免久坐； 运动爱好者们，在 运动前要热身，运动后拉伸 。 日常可以加强 臀肌力 量，比如做一下 臀桥 训练 ，也可以预防腰背部疼痛。 动作 ：仰卧，双手放身体两侧，双脚与髋同宽，收紧下巴；吐气时， 臀部夹紧 ，慢慢抬起臀部；然后肩胛骨离开垫面，直到 肩膝踝在同一直线 ，并与小腿大致垂直，停10S左右， 臀部发力 缓慢下放，做10组。 注意 ： 臀部主动发力，不要过度用腰发力出现急性腰背扭伤或是疼痛，建议 冰敷或是卧床一到两天 ，在这个时候切勿进行按摩和推拿。
因为在这期间，肌肉会出现炎症反应，如果进行推拿和按摩，会加重炎症的发生，使腰背疼痛加剧。 另外，如果我们卧床的时间太久了，会降低肌肉的张力和柔韧性，还有可能会加重腰背疼痛。 平时如果出现腰背疼痛的问题，可以通过泡沫轴、筋膜球进行放松训练， 坚持做这些训练和运动，可以有效防治腰背疼痛的发生。引发腰背问题的原因比较复杂，如果你症状比较严重，建议在我们专业物理治疗师的系统评估后，再进行 安全、高效的 针对性康复训练。
腰骶疼痛简介
目录
1 拼音 2 英文参考 3 什么是腰骶疼痛 4 腰骶疼痛的病因 5 腰骶疼痛的治疗方法 6 如何预防腰骶疼痛 7 参考资料1 拼音
yāo dǐ téng tòng
2 英文参考
Lumbosacral pain
3 什么是腰骶疼痛
腰骶疼痛多指第4、5腰椎和第一骶椎疼痛。腰骶部疼痛多见于腰椎间盘突出症，这一病症多伴有一侧下肢放射性疼痛;妇科如果有炎症，例如盆腔炎，有时也可以引起腰骶部的疼痛，怀孕时，多在妊娠中后期有腰骶部的不适。另外，肛肠科的深部脓肿也可以引起。常见于Ⅲ度宫颈糜烂，宫颈炎，单纯性脊柱结核[1]，髂骨致密性骨炎等疾病。
腰骶部是躯干中上身与下身（包括骨盆和下肢）相互连接的枢纽。结构较为复杂。有五分之四的在一身中有过明显的腰骶疼痛的经历。通常在受寒冷后出现，在45岁以下的人群里，是因为腰疼痛而丧失全天的工作能力是最为常见的原因。
4 腰骶疼痛的病因
腰骶部的肌肉力量提供给你好的站立、行走和抬重物的功能。各个腰椎之间有很多的韧带来维持他们的稳定性，包括前、后纵韧带、黄韧带、脊间韧带、脊上韧带等，如果你缺乏足够的训练或者不具备强壮的肌肉力量，过于劳损，一旦出现突然的运动或者伤及韧带的运动都会发生腰骶的疼痛和无力。导致腰骶部的损伤原因通常有以下几点：
1. 缺乏训练。
2. 不恰当的使用肌肉。
3. 肥胖。
4. 吸烟。
身体正常的衰老，腰骶部的衰老尤其突出，骨质疏松和骨的密度降低肌肉力量和柔韧的降低，韧带的松弛，尽管你不能够完全地控制衰老的进展，我们可以通过一些有规律的训练运动，正确的搬运物体的方法，科学的营养补充，健康的生活方式。减少吸烟来减缓衰老，随着年龄的增加任何人都不可避免的在“衰老与老化”，这种衰老的过程会导致人体感觉有些轻微的疼痛和部分功能的丢失。
女性的腰部肌肉、筋膜和腰椎周围韧带的张力不如男性坚强，对负荷量大的运动适应性差，容易劳损[2];妇女妊娠后，因子宫逐渐增大，导致腰椎向前弯曲，身体的重心后移改变了腰椎各小关节的结构，失去了正常生理上的重心平衡，使腰部的部分肌肉、筋膜和韧带等长期处于高度紧张状态，形成慢性劳损。妊娠后期腹内脏器上移，而产后又突然下降，牵拉腹膜，也是女性产生腰痛的一个重要原因。
除以上生理性因素外，尚有一些发科疾病也是造成腰骶痛的重要因素。
生殖器炎症 腰骶痛常在过度劳累、 *** 后及月经前后加重，病人常感腰酸、背痛、下腹不适或胀痛、低热、易疲劳、食欲不振等全身症状。
子宫位置异常 正常子宫位置处轻度前倾屈位，周围韧带的功能活动自如。当子宫后屈或后倾，则因子宫及周围发炎造成粘连，引起牵引性腰骶痛，这种情况多发生在频繁人流，多产或其他子宫手术之后。子宫下垂、脱出，或高位粘连于腹腔等，可牵拉韧带，导致腰痛的发生。
节育环异常 有的妇性腰骶痛常常是由节育环异常所致节育环异常包括节育环型号与宫腔不符，节育环弹性过大或节育环位置异常等。由于上述原因，节育环嵌顿在子宫腔内， *** 子宫壁，反射性地引起腰骶部疼痛。对此，可取出节育环，更换环的型号，重新带环。
盆腔肿瘤 如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢肿瘤等疾病。因早期肿瘤深居盆腔，不易被发现，当肿瘤压迫神经或癌细胞侵入盆腔的结缔组织，可引起腰痛的发生。
泌尿系统疾患 由于解剖和生理上的特点，女性易患泌尿系统感染，如急、慢性肾盂肾炎，表现为腰部酸痛或钝痛，并沿输尿管放射至会 *** 。此外，泌尿系结石、结核、肿瘤等，也可引起肿瘤。
5 腰骶疼痛的治疗方法
一般先采用保守疗法，告诫患者改良坐位姿势和改善坐垫，治疗原发疾病，如前列腺炎,宫颈炎;如果是尾骶关节脱位，可用手法复位; 内服非甾体类消炎止痛药，如布洛芬、迪克诺克，并配合局部超短波、微波及高频电疗等，可缓解疼痛。
对于慢性顽固性骶尾部疼痛病例经上述保守疗法治疗未见明显效果者行骶管神经阻滞术，一般一周一次，13次为一疗程，即能收到疼痛消失的效果，或疼痛症状明显缓解。
应当指出在采用骶管神经阻滞术的同时，如能配合内服非甾体类消炎止痛药及局部理疗、 *** 等方法。则能取得更好的临床效果。
我们的临床经验表明水针刀治疗慢性顽固性骶尾部疼痛有良好的疗效。 支持性精神治疗对本病也有所帮助，特别是抑郁症患者、高度神经质或恐癌症患者，可加用抗抑郁药物配合治疗。
6 如何预防腰骶疼痛
正常人体的衰老会导致骨密度的降低、肌肉力量的衰退，肌肉和韧带的弹性下降。这些都是不可以避免的。通过我们以下的推荐可以减缓这些影响
1. 有规律的运动可以保持肌肉的力量，它能够支持背部的肌肉力量和柔韧性。
2. 使用正确的抬重物或搬运重物的方法，特别是搬运过重和太大的物体时。
3. 维持适当的体重，因为过度的体重会对颈椎和背部肌肉施加过多的压力。
4. 避免吸烟。