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颈背部棘间韧带炎怎么治疗
棘间韧带炎和棘上韧带炎,是由于运动性损伤或慢性劳损造成。如运动员、体力劳动者、办公室人员等。建议日常注意休息,避免长时间低头伏案工作,避免颈部处在一个僵直状态。经常自我按摩颈后肌肉群,局部外用扶他林乳胶,或口服氯唑沙宗、芬必得等。
后背,肩胛骨,脊柱缘疼痛,应该如何自我康复
后背脊柱中间部分出现疼痛,这种情况比较多见于:1、脊上韧带炎。主要是由于劳损引起,由于长期的坐位工作,包括经常做弯腰动作,长期站立姿势的工作,会造成局部胸椎或者是胸腰段的脊柱韧带出现劳损,劳损以后一旦着凉或者有物理刺激后可出现脊上韧带炎。具体表现为在低头或者弯腰、往后仰的过程中局部疼痛,不向周围放射,也不带有下肢的症状;2、局部肿瘤,或者结核、炎症感染,可能会出现脊柱中间的疼痛;3、对于老年患者,脊柱中间的疼痛如果是在外伤或扭伤的情况下出现,一定要考虑是否有压缩骨折的情况。如果出现压缩骨折,要尽早的进行治疗,避免产生严重的并发症。一般缓解的办法需要嘱咐病人注意休息、保护,这是非常关键的。活动太多、太剧烈,会加重病人的症状,不利于恢复。
另外,千万不要受凉,可以坚持每天热水袋热敷局部,一天两次,每次半小时以上,效果会更加明显。
如果病人对膏药不过敏,可以外用一些活血化瘀的膏药,或者口服非甾体类的消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗,并配合一些理疗的办法,比如说针灸、按摩、烤电,更有利于改善背部脊柱中间疼痛的症状。
我一直背部疼,看了医生说是韧带炎,开过药吃了好,吃完又疼,医生还要我锻炼,也一直没有好,不知道该怎
指导意见:
你好,根据你的情况,现在可以吃一点消炎、止疼药物,也可以贴膏药,要注意休息,不可以过于劳累。