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泡脚出汗是怎么回事?
现在,人们的生活条件越来越好。不少的人会选择泡脚缓解压力,但你不要以为泡脚是很小的事,其实,也有大大的学问。例如,泡脚时,出汗过多或者出汗异常的部位预示的身体问题。
由于每个人的体质不同,所排出的汗也会有所不同。通常情况下,泡脚泡到后背有点儿潮或者额头出汗即可。但是,如果出汗过多或者出汗异常,则可能是身体健康受到威胁。
1、泡脚时,上身出汗
一般是由于气虚,造成泡脚时,上身出汗的情况。气虚通常表现为气力不足,缺乏体力和精力,只要稍微劳作,就会有疲劳的感觉。若气虚不太严重,可通过饮食进行调理。
2、泡脚时,下身出汗
出现这种情况,多数是因为肾寒所导致的。肾寒是中医阴阳失调的表现,不妨多吃核桃、芝麻等食物开调节。同时,也应该加强体育锻炼,戒烟戒酒,劳逸结合,调整心态。对于女性来说,多数是因为体虚冷阴。有中医建议,可以通过补气血来调理,也可以通过坚持长期泡脚,打通人体的经络和汗腺。
为什么泡脚会出一身汗
一般我们在泡脚时,选用的是温水或者是热水,能够温通经络,那么此时如果身体微微出汗、后背轻微潮湿是正常的,一般来说如果上半身出汗较多,平素容易疲乏,则考虑气虚为主,下半身出汗较多,平时手脚冰凉、畏寒怕冷,则考虑肾阳虚为主,可以在医生的指导下配合口服一些健脾补气、温补肾阳的药物调理身体。
但是如果泡脚时出现了大汗淋漓、直冒虚汗,头晕乏力、心慌胸闷等症状,一定要立即停止泡脚,大量饮水补充水分,平躺休息,缓解症状。如果还是不能缓解,要及时到医院就诊,防止发生晕厥等严重的情况。
泡脚会出汗是一种好的现象,说明泡脚促进了血液的循环,使人感到轻松愉悦。如果是在晚上睡觉前泡脚,可以有利于睡眠,保证睡眠的质量。泡脚也是一种养生,可以疏通血液的流动,清除人体血液内的垃圾和病变沉渣,也可以促进新陈代谢。
泡脚后后背腰出凉汗,是怎么回事呢?
后背和腰都出冷汗,这说明你身上的寒气跑出来了,既然是好的情况就要经常多泡一点。