.背部揪痧

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揪痧的功效与作用 揪痧的功效与作用是什么

　　 核心功效

　　活血化瘀、发汗解表、防病治病

　 　简介

　　揪痧可以选择在颈部或者背部等地方揪，将中指和食指弯曲如钩状，蘸水夹揪皮肤，造成局部瘀血。揪痧之后，可以疏通经络，调节脾胃、促进新陈代谢，从而达到防病治病的目的。

　　 功效作用

　　1、活血化瘀，揪痧时有助于局部血液循环，调动机体的应激反应，促使人体循环系统。

　　2、发汗解表，中暑时可以通过揪痧促使机体内多余的热量通过体表散发出去，从而达到解暑的作用。

　　3、防病治病，揪痧可以作用于神经系统，促进机体免疫应答，促进新陈代谢，从而达到防病治病的目的。

　　 适宜人群

　　一般人群均适宜

　　 禁忌人群

　　无特殊禁忌人群

喜欢揪痧但是怕难看

喜欢揪痧但是怕难看，可以背部揪痧。根据查询相关公开信息显示，可以做背部的刮痧，背部有很多穴位，相对应脏腑也很多，肺、心、肝胆等穴位都对应相应的脏腑，因此可以起到泄火的作用，这样就避免不美观了。

揪痧不疼的方法

1、患者伏案而坐或取俯卧位，充分暴露施治皮肤。

2、操作者将中指和食指弯曲成钩状，蘸水后去夹扯起一部分皮肤向前揪，然后急速放开还原，依上述手法连续向一定方向拧扯，重复往返数次，以所扯皮肤处发红或发紫发黑（发痧的严重程度表现）但没有皮肤破损为止，此时常发出“叭叭”的清脆响声，由于外力的夹、挤作用，可将皮下毛细血管夹破，使血液渗出组织间，造成局部瘀血。

3、一般在局部夹揪20次左右，以皮肤出现瘀痕为度。揪痧时，由于夹痧的作用，对皮肤有较强的牵拉力，故常可引起局部和全身反应，使施治处皮肤潮红，且稍有痛感，但痧被揪出局部出现瘀血后，则患者周身舒展。本法适用于皮肤张力不大的头面部及腹、颈、肩、背部等处。

4、中医里，揪扯皮肤的方法被称为揪痧或扭痧，可以看作是刮痧的一种简单变形，揪痧是指在身体一定的部位或穴位上，用手指揪扯皮肤，以达到治疗疾病的目的。

5、按中医理论，刮痧可以起到活血化淤、疏通经络、理筋整复等作用。从西医的角度看，体表细小血管中存在较长时间没有代谢循环的血液，受到外力挤压后，血管破裂后血液渗入周围细胞组织，产生轻微的创伤反应，既能促进局部的血液循环，又能调动人体产生应激反应，使神经、循环、激素、免疫、排泄等系统活跃起来，增强人体的抗病能力。

6、揪脖子简单易行，对着镜子就可以对自己进行揪痧操作。揪痧时，将中指和食指弯曲如钩状，蘸水或蘸唾液后，夹起脖子侧皮肤向前拧扯，然后急速放开还原，依上述手法连续重复往返数次，以所扯皮肤发红或者发紫发黑（发痧的严重程度表现）但没有皮肤破损为止，蘸唾液相比蘸水揪则更容易出痧并可以减少揪痧时的疼痛感。另外要注意痧条要揪的美观整齐，粗细相同，长短适中，距离均匀，痧条与痧条之间要清晰并且空隙无痧点，给人以美的印象。同时，揪过痧后要放下思想包袱，不必含羞，敞开衣领大大方方的走到人群中和大街上，这样心情反而更舒服，还能带给别人视觉上的冲击和享受。

如何进行手工揪痧

如何进行手工揪痧

揪痧疗法是将中指和食指弯曲如钩状，蘸水夹揪皮肤，造成局部瘀血。那么你知道揪痧的操作方法吗?

揪痧的操作方法：

1、患者伏案而坐或取俯卧位，充分暴露施治皮肤。

2、术者将中指和食指弯曲成钩状，蘸冷水后，用食、中两指的第二指节侧面相钳去夹揪皮肤。此时常发出“咯”的响声，“揪疙瘩”之名即由此而来。夹揪时要随夹随压随拧，然后急速松手。由于外力的夹、压、挤，可将皮下毛细血管夹破，使血液渗出组织间，造成局部瘀血。

3、一般在局部夹揪20次左右，以皮肤出现血痕为度。如果病情较重者，夹揪的力量要大，直至皮肤形成红斑。

揪痧时，由于夹痧的作用，对皮肤有较强的牵拉力，故常可引起局部和全身反应，使施治处皮肤潮红，且稍有痛感，但痧被揪出局部出现瘀血后，则患者周身舒展。本法适用于皮肤张力不大的头面部及腹、颈、肩、背部等处。

撮痧疗法又叫挟痧疗法和抓痧疗法，是在患者一定部位或穴位上，拧起一个橄榄状的充血点，以治疗疾病的一种方法。

闽粤赣的客家人以往在艰苦的生活条件和恶劣的自然环境的压迫下，以其独特的生存方式和顽强的生命力，与疾病展开了不屈不挠的斗争，积累了许多防治疾病的中草药和简单易行的医疗技术。

其中撮痧、刮痧和挑痧疗法便是几种历代相传的简单疗法。这些疗法，在过去不知挽救了多少客家贫民的生命；时至今日，在客家山区，这些疗法仍有其重要的实践价值。

相传，世居武平南岩的八仙之一何仙姑，最关心民间的疾苦，经常运用撮痧、刮痧、挑痧等疗法，为民解除病痛，在当地留下许多值得回味的民间故事。

痧病是一种常见病，一年四季都有发病的可能。它包括的范围很广，既指四时外感，又涉及到内、外、妇产各科的疾患。

民间主要忌结有"暑痧、热痧、温痧、风痧、暗痧、瘟痧、乌痧、红痧、绞肠痧、抽筋痧、吊脚痧"等，名目繁杂，不胜枚举。而暑痧又是最常见的一种痧病，它与中暑有密切的联系。

客家多以农耕为生，常常在高温和热辐射下长时间劳作，劳动强度大，体力消耗大；尤其是在夏秋季气候闷热的情况下肩挑走路，或居住在闷热的房间里，或逗留在人多拥挤的场所，都有发生暑痧的可能。此外，暴食暴饮，情绪激动等，也常是发生痧症的诱因。