左背部疼痛可能由筋膜炎、软组织损伤或内脏疾病引起:
1. 筋膜炎:应注意休息和保暖,采用非甾体类抗炎药、热疗、按摩、手法等治疗,一般效果不错。
2. 软组织损伤:急性损伤期可冷敷,恢复期可热敷,恢复时间约1~2周。
3. 内脏疾病:如急性心肌梗死等需要及时就诊,医生可能会采用扩张冠状动脉药物、抗血栓药物甚至手术治疗。疼痛剧烈或伴有其他症状时应及时就医治疗。需在医师指导下使用药物,避免自行应用。
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后背腰部左侧疼痛是什么原因
很多人在平时感到自己身体上出现了左侧背痛的情况之后,以为后背痛没什么大不了,但是如果不及时治疗影响可能会很大。下面就让我为大家介绍一下左侧背疼是什么原因。
左侧背疼的原因
大多数人在发生了左侧背痛的时候,在认识上具有不少的偏差,对自身的后背痛置之不问,由自己进行发展,强忍之后还没有发生好转,最终就被确定是患了腰椎病。那么,左侧背痛是什么原因导致的?一般情况下,因为劳累引起的后背疼痛会在休息三天左右的时间消失,若休息或按摩后,后背痛不仅没消失,反而愈发严重,朋友们可一定要注意了!极有可能是其他骨病引起的后背疼痛并发症。
颈椎病发生在颈椎,怎么会引起后背疼痛呢?殊不知,颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸,支配上背部的皮肤肌肉。当颈椎发生退行性改变时,如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支,就会导致出现背痛。事实上,颈背疼痛、上肢无力、手指发麻,头晕、恶心甚至视物模糊,吞咽模糊都是颈椎病的症状表现。
风湿病多是自身免疫性疾病,发病隐蔽而缓慢,病程较长,侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织,可引起一定程度的后背疼痛,天气阴凉、风寒潮湿、后背疼痛加重。
肩周炎引起的后背疼痛;肩周炎会引起肩关节疼痛,随着病情的发展,疼痛范围会不断加大,部分患者会出现后背疼痛。
强直性脊柱炎引起的后背疼痛;强直性脊柱炎患者会出现慢性泛发性或持续性腰背痛,棘突有压痛感,晨起后后背腰部僵硬,后仰时背腰部疼痛加重,活动后好转,久站或行走易疲劳。患者多表现为下背和腰部活动受限,体检可发现腰椎棘突压痛,脊椎旁肌肉痉挛,后期可出现肌肉萎缩,甚至驼背畸形。
左侧背痛是什么原因?一旦我们认识到上述对于左侧背痛的一些介绍之后,患者应该知道在什么时间及时的进行局部的确诊之后,才是可以更好的明确后背痛原因,对于自己的身体状况也可以去及时的做出对应的治疗!
左侧背疼的缓解 方法
调整不良坐姿
“白领一族”工作一天常常腰酸背痛,究其原因多为长时间坐姿不正确,致使腰椎后凸没有支撑,腰椎间盘弹性减低,结构松弛,突出后压迫周围肌肉神经而引起。建议白领平时坐在电脑的时候,上身一定要保持竖直挺立,不能驼背弯腰。最好选用有靠背的椅子,并在腰部垫一靠垫,端坐时整个后背均贴住椅子。
忙里偷闲放松腰背
长期坐着不动对腰背的伤害很大。办公一族平日里每工作半小时,就应该有意识地放松腰背部。可以把背部靠在椅上,双手托住后脑勺,上半身做向后仰动作,颈部及腰部尽量向后仰至最大限度,反复10次。或站立,双手托住腰部,向后仰至最大幅度,然后向左和向后转腰,再复原,反复10次,简单的动作就能收到非常好的效果。
空余时间多锻炼
此外,建议人们周末休息时可坚持进行 游泳 或引体向上锻炼,勤晒太阳,以补充维生素D,帮助钙吸收,对腰部的保护也同样起到重要作用。平日里避免弯腰提重物,若需提起重物,可屈膝蹲下进行提取,尽量保持上身竖直。控制体重,避免上半身体重过重对腰椎造成过大压力。
值得一提的是,若长时间出现腰痛或伴下肢放射性麻木疼痛,并且通过按摩,锻炼得不到缓解,则应该到医院进行咨询,以便医生针对实际情况进行治疗。
上面就是左腰部疼痛的日常缓解方法。健康是工作的根本,身体是工作的本钱,所以奉劝大家,不要因为工作而忽视了自身健康,平时还是要注意劳逸结合,一张一弛不仅有利于个人健康,对于工作和生活也是一种促进,一种改善。
按摩穴位治疗腰痛的方法
1、按摩腰部
掌压腰骶部:俯卧位,双掌重叠压在腰部痛处,一呼一吸为一次,做10~15次;
揉摩腰背:晨起或睡前或工间,以双手掌上下揉按摩擦腰背肌肉50~100次,同时扭动腰部;
揉散筋结:用拇指指腹仔细在腰骶部触摸,如发现有压痛的硬结时,则以指腹压其上,揉压2~3分钟。上述方法每天可多次进行,均有舒筋活络、促进局部血液循环、改善腰痛的作用。
2、穴位处理
一、三焦俞
第一腰椎棘突下,旁开1.5寸,可用一指禅推、按、揉、滚手法。
二、肾俞
第二腰椎棘突下,旁开1.5寸,可用一指禅推、按、揉、滚手法。
三、气海俞
第三腰椎棘突下,旁开1.5寸,可用一指禅推、按、揉、滚手法。
四、大肠俞
第四腰椎棘突下,旁开1.5寸,可用一指禅推、按、揉、滚、弹拨手法。
五、关元俞
第五腰椎棘突下,旁开1.5寸,可用一指禅推、按、揉、滚手法。
六、八髎
第一、二、三、四骶后孔中(分别称为上髎、次髎、中髎、下髎),可用点、按、滚、擦手法。
七、秩边
第四骶椎下,旁开3寸,可用滚、拿、弹拨、按手法。
八、委中
腘窝横纹,可用滚、拿、按、揉、一指禅推手法。
九、承山
左边后背痛是怎么回事?
引起左背痛的原因很多,临床上常见的症状主要有以下几个方面:一是颈椎病压迫到神经可引起左背痛。持续的肌肉劳损或受凉,可引起肌肉劳损或肌筋膜炎引起的腰痛。然后是心脏疾病,如心肌梗塞,可引起转归性背痛。泌尿系统疾病,如左肾输尿管结石肾盂肾炎和肾细胞肿瘤,可引起左背痛。
各种消化系统疾病均可引起左背痛,常见的疾病有胰腺疾病、胃及十二指肠炎症和肿瘤引起的放射性疼痛。说左背痛的原因有4种,这是不科学的。引起左背痛的原因,包括颈椎间盘突出症、左肩关节周围炎、颈背筋膜炎、强直性脊柱炎和一些内科疾病。颈椎间盘突出症压迫左侧神经根,引起左肩背部和颈部的疼痛和麻木。左肩周炎主要是肩关节周围疼痛,关节僵硬,在肩周炎后期还会引起左背部疼痛。左背筋膜炎、肌肉拉伤也会引起疼痛、肌肉紧张和僵硬。
由于受凉、受风导致疼痛;也可能是由于背部的筋膜炎导致的疼痛;可能是腰肌劳损导致的腰背部疼痛。常见的引起左背疼痛的原因。这些情况应更积极地治疗。笔者认为,首先要搞清楚到底是什么原因引起的这种疼痛症状,这样才能更好地进行药物治疗。一般需要根据病人疼痛的时间、症状和疼痛的性质,进行一些辅助检查,才能明确是什么原因引起的,然后积极对症治疗即可。
以上就是小编针对问题做得详细解读,希望对大家有所帮助,如果还有什么问题可以在评论区给我留言,大家可以多多和我评论,如果哪里有不对的地方,大家也可以多多和我互动交流,如果大家喜欢作者,大家也可以关注我哦,您的点赞是对我最大的帮助,谢谢大家了。
左边后背痛是怎么回事?
引起左背痛的原因很多,临床上常见的症状主要有以下几个方面:一是颈椎病压迫到神经可引起左背痛。持续的肌肉劳损或受凉,可引起肌肉劳损或肌筋膜炎引起的腰痛。然后是心脏疾病,如心肌梗塞,可引起转归性背痛。泌尿系统疾病,如左肾输尿管结石肾盂肾炎和肾细胞肿瘤,可引起左背痛。
各种消化系统疾病均可引起左背痛,常见的疾病有胰腺疾病、胃及十二指肠炎症和肿瘤引起的放射性疼痛。说左背痛的原因有4种,这是不科学的。引起左背痛的原因,包括颈椎间盘突出症、左肩关节周围炎、颈背筋膜炎、强直性脊柱炎和一些内科疾病。颈椎间盘突出症压迫左侧神经根,引起左肩背部和颈部的疼痛和麻木。左肩周炎主要是肩关节周围疼痛,关节僵硬,在肩周炎后期还会引起左背部疼痛。左背筋膜炎、肌肉拉伤也会引起疼痛、肌肉紧张和僵硬。
由于受凉、受风导致疼痛;也可能是由于背部的筋膜炎导致的疼痛;可能是腰肌劳损导致的腰背部疼痛。常见的引起左背疼痛的原因。这些情况应更积极地治疗。笔者认为,首先要搞清楚到底是什么原因引起的这种疼痛症状,这样才能更好地进行药物治疗。一般需要根据病人疼痛的时间、症状和疼痛的性质,进行一些辅助检查,才能明确是什么原因引起的,然后积极对症治疗即可。
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左后背疼痛是什么原因
左后背疼痛是什么原因
在我们的生活中常常会因为各种原因我们的左后背会出现奇怪的疼痛或者时刺痛的感觉,这样的疼痛感让我们非常难受,困扰了我们很久,所以很多人都会问左后背疼痛是什么原因呢?其实原因是有很多种的,那我们在接下来的文章中简单了解一下吧。
左后背疼痛是什么原因
1、背部肌肉拉伤
常常我们在做一些运动的时候,如果身体没有做好一定的热身运动的话,是会出现肌肉拉伤的,而通常我们在做一些背部的运动的时候经常会把背部的肌肉拉伤了,那么就会出现后背部的疼痛感。
2、心脏的问题
我们左后背其实对过来正面就是我们心脏以及肺部的位置,并且心脏以及肺部的问题也是造成我们左后背疼痛的原因的,所以当我们左后背的疼痛感是比较轻度的时候,其实适当休息的话是可以缓解的,但是如果疼痛的症状是非常重的话,那就要注意了,这可能是心脏或者是肺部的一些疾病引起的,可能是因为一些的骨折等造成的。
3、长时间低头
我们经常能够在路上看到很多的低头族,我们都知道我们的脊椎与我们的背部肌肉以及骨头都是有紧密的结合的,如果你长时间的低头或者是靠床玩手机的话,是会使得我们人体的脊椎受到一定的伤害的,压迫背部的神经,会出现左后背疼痛,甚至会有背部的灼烧感,常常我们睡一些高枕头也是会出现这样的情况的,所以我们睡觉的枕头也是不能过高的哦。
以上是左后背疼痛是什么原因的回答,在生活中如果出现以上的症状的话,我们可以进行一些初步的缓解疼痛的工作,比如可以做一些按摩、瑜伽等等,平常应该放松心情,放松情绪,端正坐姿站姿,少低头玩手机,这样是能够很好的缓解的。希望上述文章能够帮助大家。
左边后背隐隐作痛是什么原因
左边后背隐隐作痛是什么原因
左边后背隐隐作痛是什么原因,在我们的生活中,导致左后背隐隐作痛的原因很多,下面就让我们一起去详细了解,左后背隐隐作痛是什么原因与注意事项,以下分享欢迎大家查阅。
第一、左背部肌肉慢性劳损
后背隐隐作痛可能与左背部肌肉慢性劳损有关,因为左侧肌肉损伤容易导致局部肌肉充血、水肿,一旦这些病症严重可能就会诱发炎症,导致患者出现左后背隐隐作痛的情况。
第二、颈椎病
颈椎病也会导致患者左后背隐隐作痛,主要是因为颈椎病容易压迫肩背部肌肉神经根,这些神经根受压严重就会出现隐隐作痛的症状。
第三、脊柱侧弯
脊柱侧弯也是左后背隐隐作痛的常见诱因,主要是因为脊柱侧弯容易导致双侧肩背部受力不均衡,长期下去就有可能出现左侧肩背部肌肉隐隐作痛的情况。
第四、其他诱因
除此,还有一些疾病也会导致患者左后背隐隐作痛,如心肌缺血、心肌梗塞、左侧肺部疾病、肺部肿瘤、背部筋膜炎以及肩周炎、强制性脊柱炎等。
左后背隐隐作痛可能就与这四大病因有关,无论触及哪一种都有可能出现背部隐痛的情况。只要这一异常病症发生,就要立即去医院进行腹部超声或*CT检查确定病因,然后再根据诱因进行针对防治,只有这样才能消除隐患,恢复健康。另外,疾病治疗后患者还要注意改变不良生活习惯,如戒烟酒、避免背部过度负重、避免过度劳累、避免熬夜等,做好这些就能辅助医治,实现最佳恢复。
一、放松按摩
1、泡澡放松
经常用温水泡澡放松,可以减缓白天工作的压力。让背部、全身得到一个休息。
二、背部酸痛怎么缓解
1、背部按摩
2、可以让朋友、伴侣帮你做,按摩可促进血液循环,刺激穴位。
3、一般用大拇指按颈背部平行肩部一个手指的地方,或者自己找到痛点进行按摩。
4、 有条件的朋友也可以去专业的店护理。。
二、拔罐刮痧
1、儿童不建议去,*建议一周到2周可进行一次拔罐刮痧,去多了次数很伤元气的
2、做点小运动
3、投降式拉伸
4、坐在椅子上(一定要挺直),将举起双手,做类似投降的姿势。
5、肩膀慢慢地向后面拉伸,尽量的把肩胛骨挤压在一起,重复3-4次,每次保持10秒。
6、面墙蹲式练习
面墙而立,把双手慢慢举起,平贴在墙上,一脚在前一脚在后。前膝慢慢弯曲。(保持头和背部与地面平行)
保持30秒,然后换脚,重复上述动作,保持30秒。
注意事项:
(1)腰肌劳损患者在提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。
(2)保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,并且还要注意防止过度劳累。
(3)锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。
(4)保持站或坐姿势要正确。正确的姿势应该是*挺起,腰部平直。同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以缓解腰背肌肉疲劳。
(5)在饮食上腰肌劳损患者要多吃一些含钙量高的`食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等,这样有利于钙的补充。
(6)注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,并加强对腰背部的保护。
友情提示:腰肌劳损患者在生活中要注意保持良好的生活习惯,注意对腰部的保暖和注意对腰背部的锻炼。如果腰肌劳损患者能多加注意这些事项,即可减少腰肌劳损反复发作的几率。
左边后背隐隐作痛是什么原因
左边后背隐隐作痛是什么原因
左边后背隐隐作痛是什么原因,在我们的生活中,导致左后背隐隐作痛的原因很多,下面就让我们一起去详细了解,左后背隐隐作痛是什么原因与注意事项,以下分享欢迎大家查阅。
第一、左背部肌肉慢性劳损
后背隐隐作痛可能与左背部肌肉慢性劳损有关,因为左侧肌肉损伤容易导致局部肌肉充血、水肿,一旦这些病症严重可能就会诱发炎症,导致患者出现左后背隐隐作痛的情况。
第二、颈椎病
颈椎病也会导致患者左后背隐隐作痛,主要是因为颈椎病容易压迫肩背部肌肉神经根,这些神经根受压严重就会出现隐隐作痛的症状。
第三、脊柱侧弯
脊柱侧弯也是左后背隐隐作痛的常见诱因,主要是因为脊柱侧弯容易导致双侧肩背部受力不均衡,长期下去就有可能出现左侧肩背部肌肉隐隐作痛的情况。
第四、其他诱因
除此,还有一些疾病也会导致患者左后背隐隐作痛,如心肌缺血、心肌梗塞、左侧肺部疾病、肺部肿瘤、背部筋膜炎以及肩周炎、强制性脊柱炎等。
左后背隐隐作痛可能就与这四大病因有关,无论触及哪一种都有可能出现背部隐痛的情况。只要这一异常病症发生,就要立即去医院进行腹部超声或*CT检查确定病因,然后再根据诱因进行针对防治,只有这样才能消除隐患,恢复健康。另外,疾病治疗后患者还要注意改变不良生活习惯,如戒烟酒、避免背部过度负重、避免过度劳累、避免熬夜等,做好这些就能辅助医治,实现最佳恢复。
一、放松按摩
1、泡澡放松
经常用温水泡澡放松,可以减缓白天工作的压力。让背部、全身得到一个休息。
二、背部酸痛怎么缓解
1、背部按摩
2、可以让朋友、伴侣帮你做,按摩可促进血液循环,刺激穴位。
3、一般用大拇指按颈背部平行肩部一个手指的地方,或者自己找到痛点进行按摩。
4、 有条件的朋友也可以去专业的店护理。。
二、拔罐刮痧
1、儿童不建议去,*建议一周到2周可进行一次拔罐刮痧,去多了次数很伤元气的
2、做点小运动
3、投降式拉伸
4、坐在椅子上(一定要挺直),将举起双手,做类似投降的姿势。
5、肩膀慢慢地向后面拉伸,尽量的把肩胛骨挤压在一起,重复3-4次,每次保持10秒。
6、面墙蹲式练习
面墙而立,把双手慢慢举起,平贴在墙上,一脚在前一脚在后。前膝慢慢弯曲。(保持头和背部与地面平行)
保持30秒,然后换脚,重复上述动作,保持30秒。
注意事项:
(1)腰肌劳损患者在提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。
(2)保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,并且还要注意防止过度劳累。
(3)锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。
(4)保持站或坐姿势要正确。正确的姿势应该是*挺起,腰部平直。同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以缓解腰背肌肉疲劳。
(5)在饮食上腰肌劳损患者要多吃一些含钙量高的`食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等,这样有利于钙的补充。
(6)注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,并加强对腰背部的保护。
友情提示:腰肌劳损患者在生活中要注意保持良好的生活习惯,注意对腰部的保暖和注意对腰背部的锻炼。如果腰肌劳损患者能多加注意这些事项,即可减少腰肌劳损反复发作的几率。
左侧背部疼痛的原因
左侧背部疼痛的原因
左侧背部疼痛可能是由于左侧背部肌肉的拉伸引起的,不适当的运动方式以及不正确的运动姿势都是可能导致肌肉酸痛的原因。
左侧背部疼痛的原因
还有一个原因,可能是因为由呼吸系统疾病而导致的并发症,从而导致左侧背部疼痛。一般呼吸系统的疾病以及肝脏的疾病,甚至癌症肿瘤反应在人体身上的表现,都可能就体现于背部疼痛。
颈椎的疾病,导致脊椎歪曲关节病关节炎,也很可能导致背部疼痛。脊椎的外伤,肌肉的疲劳等等很多原因都可能导致背部肌肉的疼痛。
所以,解决背痛这一症状对日常生活都是很重要的,在感到背部疼痛时,应该及时去医院找专业的医生就诊。通过医生的诊断,了解自己真正导致背部疼痛的原因,及时的进行治疗改善。通过专业的药物和定量定时运动同时,才可以有效的缓解背部的疼痛。
想要预防背部的疼痛,日常的运动是必不可少的,在平时保持坐姿走姿端正,劲量防止脊椎的弯曲。根据专业人士的指导,多做一些背部运动,增加背部肌肉含量,多做加强上肢的运动。
左边后背疼痛是什么情况?
病情分析:背疼一般是由于以下原因引起的:1.不少呼吸系统疾病引起的肩背疼痛,一般在后背、侧背或肩胛部,较常见的有胸膜粘连、肺癌与结核。2.心血管疾病伴胸痛者以心绞痛、心肌梗塞常见。3.胆绞痛、胰腺疾病、胃及十二指肠肿瘤等也可引起肩背部疼痛。4.骨肿瘤或肾、膀胱、子宫、肺等罹患肿瘤转移至肩胛骨、椎体骨、肋骨。5.颈椎病分型较多,症状也复杂,其引起的颈肩背部疼痛,除了颈肩背部酸胀、坠疼、颈部僵直等不适感外,还有肢体麻木、无力,甚至头晕、头痛等。病史相对较长,头、颈、肩、背、臂疼痛反复发作,并伴有相应的压痛点6.颈部扭伤和落枕往往由于颈部活动不当,或睡眠体位不良导致局部肌肉被扭伤。病史较短,压痛点固定且位于肌肉损伤部,以肩胛内上方多见,且伴肌肉痉挛,可触及压痛明显的条索状痉挛肌束,颈部活动受限明显。7.肩关节周围炎疼痛在肩关节周围,疼痛范围较广,多数患者起病缓慢。表现为肩关节活动明显受限;X线片多无明显异常意见建议:由于您出现了呼吸时疼痛建议你最好去医院检查一下病因的。祝你健康