腰背部受冷
腰背部发凉可能与以下原因有关：
1. 腰背部受凉：穿衣较少或背对空调、窗口等风口处，冷风刺激可能导致腰背部发凉，可进行拔罐、艾灸等物理疗法缓解。
2. 肾阳不足：肾阳气具有温煦作用，肾阳不足时腰背部和下肢的温煦作用会受到影响，可能导致腰背部、下肢发凉等症状，可使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。
3. 气血不足：人体气血不足时，腰背部肌肉无法得到良好的温煦，容易出现腰背部发凉的情况，可使用八珍汤等药物进行治疗。
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腰部受寒会有什么危害？
腰部凉，是腰部血气不通，血行缓慢，腰部获取血气能量少，产生的热量不足以温暖腰部，就会变得冰冷。
它一般如何导致的呢？
1：腰部受寒，寒气侵入腰部，血遇寒而凝，阻塞血行。
2：频繁邪淫损耗精气，会使得腰部频繁快速充血，但是血消散的慢，会导致腰部淤血。
3：长期久蹲，久坐等压迫腰椎，导致腰部血行缓慢，代谢废物难以排出，瘀滞腰部经络血管，堵塞血行。
腰部血气不通，会使得腰部冰冷，僵硬，酸胀，退化无力。
要恢复它，需要强健体质，养足气血，长养阳气，加快血行，畅通腰部淤堵之处，排出腰部淤堵垃圾及寒湿，使得腰部血气通畅，气血得以滋养僵硬冰冷的腰椎，将变得温暖，轻松，强健，有力。
为什么腰部总是凉的？
腰部感觉凉可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
血液循环问题：腰部感觉凉可能是由于血液循环不畅造成的。血液循环不足可能导致腰部周围的血流减少，从而感觉到腰部凉。
温度差异：腰部凉可能是由于局部温度与周围环境温度之间存在差异。如果腰部暴露在较低的温度环境中，或者在冷风直接吹拂下，可能导致腰部感觉凉。
神经问题：某些神经问题可能导致腰部感觉异常。例如，神经损伤或神经受压可能影响到腰部的感觉传导，导致感觉凉或异常。
代谢问题：一些代谢性疾病或激素失调可能导致体温调节出现问题，进而影响到腰部的感觉。例如，甲状腺功能异常可能导致体温调节异常，引起腰部感觉凉。
如果腰部总是感觉凉，且伴随其他症状或不适，建议咨询医生进行评估和诊断。医生可能会根据具体情况进行相关检查，如血液检查、神经检查等，以确定导致腰部凉的具体原因，并给予相应的治疗建议。
请采纳谢谢
腰部受凉会出现哪些严重的后果?
腰部受凉是比较常见的一种症状，有的人平时不根据天气的变化增减衣物都可能会引起外感风寒的症状，如果天气突变或者气温下降，往往容易受凉，还可能会导致感冒发烧的现象，如果本身腰部就有疾病，那么天气突然变化就会导致腰部着凉或者腰痛的现象，所以应该选择一个合适的治疗方法，通过局部按摩、外用药膏、口服药品都能够缓解身体不适的症状。
一、腰部疼痛：腰部受凉之后最明显的症状就是腰痛，会引起腰部疼痛和腰部活动力受限的症状，筋膜、韧带、肌肉由于受冷空气的侵害会引起收缩和痉挛性的症状，会导致患者出现腰部血液循环不畅，甚至会引起腰部发凉、酸胀等不适的症状，甚至会出现明显的腰部疼痛和不能够正常活动的现象，所以应该及时进行治疗，可以选择针灸治疗来改善病情。
二、腰部活动受限：腰部着凉最明显的特征就是腰部不能够，一旦出现了外感风寒引起的腰部疼痛，患者在弯腰的时候或者腰部用力的时候，会出现明显的疼痛感，经常久坐或者腰部用力过大都会引起严重的疼痛感，腰部着凉的患者不能够正常弯腰，还会引起腰部僵硬感，所以患者应该在发病的早期到医院进行身体检查，通过使用热敷、按摩、理疗、针灸等方式能够有效的缓解身体不适的症状，避免腰部活动力受限。
腰部受凉的症状比较明显，而且对于人的身体健康也会产生很大的影响，如果长时间不治疗，甚至会引起腰椎疼痛或者腰部感染等症状，所以应该及时到医院进行身体检查，可以选择口服消炎药或者镇痛药的方法来改善病情，平时多注意腰部护理，特别是气温突然下降，最好应该注意腰部保暖，即使气温很高，也不要轻易将腰部暴露在外面，预防腰部受凉。
腰部受凉会出现哪些严重的后果?
腰部受凉是比较常见的一种症状，有的人平时不根据天气的变化增减衣物都可能会引起外感风寒的症状，如果天气突变或者气温下降，往往容易受凉，还可能会导致感冒发烧的现象，如果本身腰部就有疾病，那么天气突然变化就会导致腰部着凉或者腰痛的现象，所以应该选择一个合适的治疗方法，通过局部按摩、外用药膏、口服药品都能够缓解身体不适的症状。
一、腰部疼痛：腰部受凉之后最明显的症状就是腰痛，会引起腰部疼痛和腰部活动力受限的症状，筋膜、韧带、肌肉由于受冷空气的侵害会引起收缩和痉挛性的症状，会导致患者出现腰部血液循环不畅，甚至会引起腰部发凉、酸胀等不适的症状，甚至会出现明显的腰部疼痛和不能够正常活动的现象，所以应该及时进行治疗，可以选择针灸治疗来改善病情。
二、腰部活动受限：腰部着凉最明显的特征就是腰部不能够，一旦出现了外感风寒引起的腰部疼痛，患者在弯腰的时候或者腰部用力的时候，会出现明显的疼痛感，经常久坐或者腰部用力过大都会引起严重的疼痛感，腰部着凉的患者不能够正常弯腰，还会引起腰部僵硬感，所以患者应该在发病的早期到医院进行身体检查，通过使用热敷、按摩、理疗、针灸等方式能够有效的缓解身体不适的症状，避免腰部活动力受限。
腰部受凉的症状比较明显，而且对于人的身体健康也会产生很大的影响，如果长时间不治疗，甚至会引起腰椎疼痛或者腰部感染等症状，所以应该及时到医院进行身体检查，可以选择口服消炎药或者镇痛药的方法来改善病情，平时多注意腰部护理，特别是气温突然下降，最好应该注意腰部保暖，即使气温很高，也不要轻易将腰部暴露在外面，预防腰部受凉。
感觉腰凉了就疼,让腰部热点疼痛就能减轻？
嗯，很多人在腰部受凉之后就感觉到腰部不舒服，上热敷感觉减轻，有的人夏天都围着保暖的腰围，真是很痛苦，不得已而为之，那么这个原因究竟是什么造成的，如何去解决这个问题，写给你……
1.肌筋膜损伤
对于这种表现，首先应该考虑的是腰肌劳损，肌肉和筋膜出现损伤，就会对温度和湿度非常敏感，尤其筋膜遭到破坏之后，对于外在的防线明显变差，形成这个问题一般也不是一天，是一种积累性的症状表现。
2.其他症状
一般来讲，这部分人，除了对于温度和湿度较为敏感，在弯腰时间长了也会出现腰部的酸痛感，疲劳也会诱发不适，有的人在凌晨4~5点左右会痛醒，起来活动一会才会减轻，长期不解决，会诱发腰椎小关节紊乱和腰椎间盘突出症！
3.如何处理
腰背部是人体用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊柱，对长期在办公室久坐而缺少运动的人，或是因为工作需要久站的人，长时间维持一个体位或姿势太久，就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征，也有的是在重复性损伤后积累发病。很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关，原因可能是骨筋膜间隔内压升高导致腰背筋膜下间隙消失，肌肉血流量下降，疏松脂肪组织变性。由于这种损害，造成了患者无论是多走、多坐还是多卧，都会腰疼，即长时间保持一种姿势容易产生腰疼。这是慢性骨筋膜间隔综合征的重要临床特征。
慢性腰痛按摩手法 揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。 滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。 推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部产生发热感。 压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各 36圈。 捏：两脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。 叩：双手握拳，两拳手心向外，轻叩腰部以不引起疼痛为宜，左右同时进行，各叩 30次。 抓：双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧处，用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼抓到尾部，两手同时进行，各抓 36次。 抖：两手置腰部，以掌根按腰眼处，手心向内快速上下抖动 15-20次。 按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟。 点：取坐位，以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴（膝关节后），点按 1-2分钟，直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。 此保健操每天反复做几次，会对脊椎、颈椎起到很好的保护作用。你也可以了解一下通椎速效贴，专门治疗颈腰
腰通的原因有很多的,如果是腰椎病,那给你点建议,希望可以给你些帮助:一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。 三：白天腰部戴一个腰围（护腰带），有利了腰椎的恢复。 四：不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势， 避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变 。 五：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。 六：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构 。七：平时还应注意（骨质增生、腰突患者）： 1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。 3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。 4.、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
左腰感觉凉凉的感觉怎么回事
左腰感觉凉凉的感觉怎么回事
左腰感觉凉凉的感觉怎么回事，只有健康的身体才能保证正常的工作以及学习拥有健康身心的人，才会对生活保持乐观、积极的生活态度，特别是特殊的群体，比如左腰感觉凉的人。以下分享左腰感觉凉凉的感觉怎么回事？
左腰感觉凉凉的感觉怎么回事1
患者左后腰总感觉凉凉的，临床上常见的原因主要有以下几种情况：
一、肾脏的动脉血管出现进行性狭窄，可造成肾脏缺血、缺氧，而反射到后腰背部的冰凉症状，此时患者常会伴有后腰背部的疼痛不适，可以通过完善肾脏的血管彩超检查明确肾脏血管狭窄的严重程度，尽快的给予药物改善局部血液循环，必要时行动脉支架植入，扩张肾动脉血管，恢复肾脏血流可改善后腰背部冰凉的症状；
二、腰椎间盘突出的患者，可因局部的血管持续受压出现后腰背部肌肉缺血、缺氧，表现为发凉的症状，患者可通过局部按摩、理疗减轻血管的压迫，从而改善后腰背部发凉的症状。
夏季腰特别凉
1、缺铁。铁在人体中是制造血红蛋白的重要原料，而血红蛋白担负着机体运输氧的任务。缺铁者外周组织的氧供应减少，导致组织的`能量代谢发生障碍，会因产热不足，身体感到异常寒冷。
2、低血压。血压过低可引起末梢血循环不良，机体得不到足够的氧和能量，所以使人容易怕冷。
3、甲状腺功能低下。美国营养学家贝尔德等人做了一个试验，让120名身着泳装的中年妇女参加游泳，然后进行耐寒测试，结果发现怕冷组血液中甲状腺素含量平均比不怕冷组低1倍多。甲状腺素有加速代谢并释放能量的作用，还可使皮肤的血液循环加快，从而增加体热以抵御寒冷。如果机体长期缺碘，甲状腺分泌不足时，机体就会因产热不足、御寒能力降低而怕冷。
4、患畏寒证者女性发病率明显高于男性。这是因为女性拥有制造热量的肌肉比男性少，月经又容易导致铁的流失所致。此外，更年期的妇女还与雌激素水平降低有密切关系。因为雌激素可影响神经血管功能的稳定性，患者会因血循环不良而出现手、足或全身怕冷。
左腰感觉凉凉的感觉怎么回事2
一、考虑有腰部明显的受凉，这种情况多见于青少年的女性，因为经常性的穿露脐装，很容易导致腰部受凉，就会导致有明显的腰部发凉的情况。
二、腰椎的退变，骨质增生的病人，在骨质增生发病以后，很容易增生的骨质刺激周围的组织，从而引起组织有明显的水肿，而这种水肿对于冷风的刺激格外敏感，就会感觉到有明显的腰部发凉。
三、有腰椎间盘突出的病人，导致了腰椎间盘内部的压力增高，还会刺激引起周围组织的水肿，也会对冷风刺激敏感，引起腰部的发凉。
腰凉究竟和哪几个原因有关系呢？
第一、饮食搭配不合理
很多人之所以会出现腰凉，是因为饮食方面做得并不是很好，尤其是日常经常吃一些寒凉的食物，会导致身体处于虚寒的状态，所以可能会出现腰凉之类的不适。这种情况还应该注意调节饮食，多吃一些补气血养血的食物，比如鸽子肉、牛肉、羊肉、黑芝麻等。
第二、缺乏锻炼
现在很多人平时运动量非常的小，甚至根本就不运动，导致身体处于阴虚火旺的状态，此时t应该进行适当的运动。尤其是在早晨七八点的时候进行运动，有助于达到温补肾阳的作用。
第三、体质虚寒女性
如果腰部怕冷很可能是阴虚火旺，所导致的一个非常典型的症状，就是腰部发凉，身体越来越虚弱。此时应该注意在专业医生指导下，根据身体的状况，合理服用一些调理改善的药物，并注意从饮食运动等多个方面加强调理。
第四、着凉
有的人腰部发凉和着凉有一定的关系，特别是在寒冷的冬季穿的过少，在炎热的夏季没有加强对腰部的保护，经常吹空调等，可能会导致腰部受凉。针对这种情况要注意加强防寒保暖工作，尤其是腰部的保暖工作，务必要注意做好必要的情况下，可到外面晒一晒太阳，减少寒气侵入。
腰部发凉和多方因素有非常密切的关系，上面介绍的这几个原因都是比较多见的，提醒大家在日常生活当中，要注意加强对腰部发凉的防范工作。如果出现了腰部发凉，要综合多个方面的措施进行调理，必要的时候还要到专业正规的医疗机构做进一步的控制。
左腰感觉凉凉的感觉怎么回事3
后腰发凉，是腰部气血运行过慢，导致腰部肌肉获得气血能量少，产生的热量少，不足以温暖腰部肌肉，就会导致腰部冰凉。
它或是腰部受寒，或是自身长期久蹲久坐，压迫腰肌及腰间盘，导致腰部气血运行过慢，久之，腰肌僵硬，内部经络血管淤堵，导致不通畅。
要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及腰部气血运行，畅通腰部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腰部气血运行通畅，充足的气血得以滋养腰肌，变得柔韧，强健，温暖，有力。
男性腰上发凉怎么回事？
第一，腰部发凉可能是肾阳虚导致的，可以用中药调理，吃些补肾食品，注意保暖，加强锻炼，可服中成药金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等治疗，多食如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等食物。
第二，男人腰凉很多都是肾虚导致的，首先不要吃辛辣的，过咸的东西，不能吃过高热量的东西。
第三，男人腰凉也有可能是腰椎疾病或肾脏疾病引起的，所以要及时去医院就医，选择适合自己方法来治疗，以免错过最佳的治疗时机。
注意事项
男人腰凉一定要做好保暖工作，平时要注意饮食，禁止吃辛辣的食物，多吃一些补肾壮阳的食物，还有一定不能抽烟喝酒了。
左腰感觉凉凉的感觉怎么回事
左腰感觉凉凉的感觉怎么回事
左腰感觉凉凉的感觉怎么回事，只有健康的身体才能保证正常的工作以及学习拥有健康身心的人，才会对生活保持乐观、积极的生活态度，特别是特殊的群体，比如左腰感觉凉的人。以下分享左腰感觉凉凉的感觉怎么回事？
左腰感觉凉凉的感觉怎么回事1
患者左后腰总感觉凉凉的，临床上常见的原因主要有以下几种情况：
一、肾脏的动脉血管出现进行性狭窄，可造成肾脏缺血、缺氧，而反射到后腰背部的冰凉症状，此时患者常会伴有后腰背部的疼痛不适，可以通过完善肾脏的血管彩超检查明确肾脏血管狭窄的严重程度，尽快的给予药物改善局部血液循环，必要时行动脉支架植入，扩张肾动脉血管，恢复肾脏血流可改善后腰背部冰凉的症状；
二、腰椎间盘突出的患者，可因局部的血管持续受压出现后腰背部肌肉缺血、缺氧，表现为发凉的症状，患者可通过局部按摩、理疗减轻血管的压迫，从而改善后腰背部发凉的症状。
夏季腰特别凉
1、缺铁。铁在人体中是制造血红蛋白的重要原料，而血红蛋白担负着机体运输氧的任务。缺铁者外周组织的氧供应减少，导致组织的`能量代谢发生障碍，会因产热不足，身体感到异常寒冷。
2、低血压。血压过低可引起末梢血循环不良，机体得不到足够的氧和能量，所以使人容易怕冷。
3、甲状腺功能低下。美国营养学家贝尔德等人做了一个试验，让120名身着泳装的中年妇女参加游泳，然后进行耐寒测试，结果发现怕冷组血液中甲状腺素含量平均比不怕冷组低1倍多。甲状腺素有加速代谢并释放能量的作用，还可使皮肤的血液循环加快，从而增加体热以抵御寒冷。如果机体长期缺碘，甲状腺分泌不足时，机体就会因产热不足、御寒能力降低而怕冷。
4、患畏寒证者女性发病率明显高于男性。这是因为女性拥有制造热量的肌肉比男性少，月经又容易导致铁的流失所致。此外，更年期的妇女还与雌激素水平降低有密切关系。因为雌激素可影响神经血管功能的稳定性，患者会因血循环不良而出现手、足或全身怕冷。
左腰感觉凉凉的感觉怎么回事2
一、考虑有腰部明显的受凉，这种情况多见于青少年的女性，因为经常性的穿露脐装，很容易导致腰部受凉，就会导致有明显的腰部发凉的情况。
二、腰椎的退变，骨质增生的病人，在骨质增生发病以后，很容易增生的骨质刺激周围的组织，从而引起组织有明显的水肿，而这种水肿对于冷风的刺激格外敏感，就会感觉到有明显的腰部发凉。
三、有腰椎间盘突出的病人，导致了腰椎间盘内部的压力增高，还会刺激引起周围组织的水肿，也会对冷风刺激敏感，引起腰部的发凉。
腰凉究竟和哪几个原因有关系呢？
第一、饮食搭配不合理
很多人之所以会出现腰凉，是因为饮食方面做得并不是很好，尤其是日常经常吃一些寒凉的食物，会导致身体处于虚寒的状态，所以可能会出现腰凉之类的不适。这种情况还应该注意调节饮食，多吃一些补气血养血的食物，比如鸽子肉、牛肉、羊肉、黑芝麻等。
第二、缺乏锻炼
现在很多人平时运动量非常的小，甚至根本就不运动，导致身体处于阴虚火旺的状态，此时t应该进行适当的运动。尤其是在早晨七八点的时候进行运动，有助于达到温补肾阳的作用。
第三、体质虚寒女性
如果腰部怕冷很可能是阴虚火旺，所导致的一个非常典型的症状，就是腰部发凉，身体越来越虚弱。此时应该注意在专业医生指导下，根据身体的状况，合理服用一些调理改善的药物，并注意从饮食运动等多个方面加强调理。
第四、着凉
有的人腰部发凉和着凉有一定的关系，特别是在寒冷的冬季穿的过少，在炎热的夏季没有加强对腰部的保护，经常吹空调等，可能会导致腰部受凉。针对这种情况要注意加强防寒保暖工作，尤其是腰部的保暖工作，务必要注意做好必要的情况下，可到外面晒一晒太阳，减少寒气侵入。
腰部发凉和多方因素有非常密切的关系，上面介绍的这几个原因都是比较多见的，提醒大家在日常生活当中，要注意加强对腰部发凉的防范工作。如果出现了腰部发凉，要综合多个方面的措施进行调理，必要的时候还要到专业正规的医疗机构做进一步的控制。
左腰感觉凉凉的感觉怎么回事3
后腰发凉，是腰部气血运行过慢，导致腰部肌肉获得气血能量少，产生的热量少，不足以温暖腰部肌肉，就会导致腰部冰凉。
它或是腰部受寒，或是自身长期久蹲久坐，压迫腰肌及腰间盘，导致腰部气血运行过慢，久之，腰肌僵硬，内部经络血管淤堵，导致不通畅。
要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及腰部气血运行，畅通腰部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腰部气血运行通畅，充足的气血得以滋养腰肌，变得柔韧，强健，温暖，有力。
男性腰上发凉怎么回事？
第一，腰部发凉可能是肾阳虚导致的，可以用中药调理，吃些补肾食品，注意保暖，加强锻炼，可服中成药金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等治疗，多食如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等食物。
第二，男人腰凉很多都是肾虚导致的，首先不要吃辛辣的，过咸的东西，不能吃过高热量的东西。
第三，男人腰凉也有可能是腰椎疾病或肾脏疾病引起的，所以要及时去医院就医，选择适合自己方法来治疗，以免错过最佳的治疗时机。
注意事项
男人腰凉一定要做好保暖工作，平时要注意饮食，禁止吃辛辣的食物，多吃一些补肾壮阳的食物，还有一定不能抽烟喝酒了。
腰左侧感觉凉凉的不舒服
腰左侧感觉凉凉的不舒服
腰左侧感觉凉凉的不舒服，如今越来越多人有很多的腰部的问题，腰部发凉的诱发的原因比较复杂，一般都是由于患者身体具有慢性疾病或者是长期的不良的生活习惯导致的，以下分享腰左侧感觉凉凉的不舒服。
腰左侧感觉凉凉的不舒服1
患者左腰部凉，可能是腰椎疾病引起的。患者平时应注意休息，避免过度劳累，还要注意腰部的保暖。腰椎患者应避免久坐久站，避免长时间弯腰工作，避免腰部着凉，一定要睡硬板床。
感觉腰部发凉：
一、考虑有腰部明显的受凉，这种情况多见于青少年的女性，因为经常性的穿露脐装，很容易导致腰部受凉，就会导致有明显的腰部发凉的情况。
二、腰椎的退变，骨质增生的病人，在骨质增生发病以后，很容易增生的骨质刺激周围的组织，从而引起组织有明显的水肿，而这种水肿对于冷风的刺激格外敏感，就会感觉到有明显的腰部发凉。
三、有腰椎间盘突出的病人，导致了腰椎间盘内部的压力增高，还会刺激引起周围组织的水肿，也会对冷风刺激敏感，引起腰部的发凉。
患者可以通过如下几种方法保护腰部：
1、出现腰部相关疾病时，建议患者在治疗期间减少腰部的使用，有时还需严格地保持平卧硬板床休息。卧床时医生可能还会使用较小、较柔软的枕头垫在患者腰部下方，以保持腰部过伸位。
2、患者在日常活动的过程中，要注意腰部体位的摆放。在患者直立或坐立时，建议患者要挺直腰部，可使腰部维持向前的生理弯曲，防止腰椎或腰椎两旁的软组织产生相关损伤。另外在患者搬抬重物的过程中，建议首先下肢屈曲蹲下然后再发力。此时也要挺直腰部，防止弯腰搬重物。
3、患者平时做增强腰背部肌肉力量的锻炼，比如可以练习倒步走、游泳类的锻炼。
4、患者做剧烈活动时，可在腰部佩戴相关护具，如患者可围软质腰围。
5、患者在日常生活中要注意腰部保暖，防止腰部直接受凉或受冷风吹。此类患者还可对腰部做综合的体操锻炼，比如练习五禽戏、八段锦等。
腰左侧感觉凉凉的不舒服2
腰部发凉的原因之一是由于甲状腺功能低下引起的，这是由于患者具有的免疫系统疾病所造成的。出现甲状腺功能低下的情况，会导致患者出现四肢水肿及腰部发凉的症状，甲状腺功能低下时，患者会由于内分泌不足使自身的皮肤出现局部血液循环减慢的情况
在这种情况下患者就会感到腰部发凉。因此一旦出现甲状腺功能低下的情况，要及时进行治疗，以免造成更严重的.后果。
腰部发凉的原因之二是由于肾虚引起的，肾阳虚会导致患者不仅会导致患者出现腰部发凉的症状，还可能会使患者出现明显的四肢乏力以及腰膝酸软的现象
有的患者还会产生身体寒冷、浑身冰凉的症状，且极大多数的患者夜尿次数也会明显增多，肾虚对腰部的危害很大，尤其是男性。因此一旦出现肾虚要及时去医院进行检查和治疗。
以上就是腰部发凉的两个原因须知，希望能给大家带来帮助，腰部发凉虽然不是什么大病，但是也需要及时进行治疗。如果长期患有此症状的患者，一定要及时去医院进行检查。
在日常生活中，患者要注意加强保暖工作，进行适当的体育锻炼，也可以通过按摩、针灸等理疗手法来促进身体内的血液循环，改善腰部冰凉的症状。
腰部冰凉通常有两方面原因，需从中医和西医辨证学的角度去分析这个问题，介绍如下：
1、从中医学角度来讲，腰部冰凉通常为肾气亏虚或脾虚和血虚而导致的，此时需要应用补气、补血和补肾的药物，例如补肾的药物可应用冬虫夏草。补气的药物可应用黄芩、黄芪、人参、西洋参等，补血的药物可应用丹参、红花、红景天等药物，都可缓解气血虚而导致的腰部冰凉。
2、如从西医学角度来讲，腰部冰凉通常有几个因素而引发，肾内科疾病常如慢性肾炎、肾小球肾炎、肾、输尿管结石、膀胱炎等炎症感染导致。此时可应用对症消炎和抗菌药，例如青霉素和左氧氟沙星等。
另外，如腰部受扭伤受打击也可引发腰部冰凉，腰椎间盘突出也可有上述症状，可用物理治疗法进行缓解。
腰左侧感觉凉凉的不舒服3
患者感觉腰部发凉可能是由于体内湿气重、腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因导致的。
一、体内湿气重
患者可能是久居潮湿的地方引起了体内寒湿寒邪聚积在腰部，从而出现了腰部酸痛、发凉的症状。
二、腰肌劳损引起
当腰肌劳损患者局部肌肉出现无菌性炎症时会引起患者肌肉发生不适症状，如感觉腰部发凉。
三、腰椎间盘突出导致
患有腰椎间盘突出的患者，突出的椎间盘会引起神经根的受压，导致腰部的肌肉、筋膜处于痉挛的状态，而这种情况对冷风的刺激格外敏感，病人也容易出现腰部发凉的症状。
建议此类患者要注意保暖，避免受凉，平时可适当运动有助于强身健体，增强免疫力。
中医推荐5个护腰方法
1、扳肩推腰法
患者俯卧位，术者站于患者一侧，一手推压腰部痛处，一手扳起患者对侧肩前部至最大限度，双手同时用力扳推。
2、扳腿推腰法
患者俯卧位，术者站于患者一侧，一手推压腰部痛处，一手从患者对侧腰关节前上方将其下肢搬起到最大限度时，双手同时扳推。
3、腰部斜扳法
患者侧卧位，双下肢在上者髋膝关节屈曲，在下者伸直，术者一手推按住患者肩前部或肩后部，另一手抵住患者臀部或髂前上棘，将患者腰部旋转至最大限度后，两手同时用力，做相反方向扳动。
4、腰椎旋转扳法
取患者前屈坐位，一助手按住其下肢及骨盆。术者坐于患者后侧方，用一手拇指按住需要扳动的棘突，另一手从患者健侧腋下伸出，钩扶住其颈项部，将患者腰部从前屈位向健侧旋转。当旋转至最大限度时，一手用力扳动腰部，一手拇指同时用力推按其棘突。
5、腰部后伸扳法
患者仰卧位。术者一手按压其腰部痛处，一手从患者双膝关节前上方托起下肢，双手同时用力扳伸按压。
后腰特别的凉
后腰特别的凉
后腰特别的凉，腰部发凉是生活中比较常见的一种症状，尤其是女性居多。可以通过中医药膳或者食疗养生的方法，改善日常的饮食习惯。那么后腰特别的凉是什么原因呢？
后腰特别的凉1
后腰发凉的原因，主要包括以下几个方面：
1、阳虚：身体阳虚会造成腰部发凉，同时全身均可能出现发凉症状，比如腹部、背部以及四肢。临床通常采取助阳的方法进行治疗，尤其是补肾阳，比如金匮肾气丸或者右归丸等药物，有利于改善阳虚引起的腰部发凉。另外，也可以进行艾灸治疗，艾灸肾俞、关元等穴位，调理人体的阳气；
2、局部寒气重：部分患者由于腰部穿着衣物少，造成腰部容易受凉。临床可使用驱寒的办法解决后腰发凉情况，驱寒药物包括附子、干姜、细辛等，均有良好的作用。另外，也可用艾灸的方法进行治疗，艾灸腰部对驱散寒邪具有良好作用；
3、血瘀：由于长期伏案工作或者长期弯腰，导致肌肉僵硬，产生气血瘀滞，进而引起肌肉营养不良，也会产生腰部发凉。临床可以采用针刺、艾灸、放血等方法，调理相关症状。
后腰发凉的具体病因有哪些。
一、肾虚：肾虚会引起身体发凉的症状，还会导致腰膝酸软和四肢无力等现象，在发病的早期患者会出现后腰发凉，如果不注意合理的治疗，对患者的身心健康都会产生不良的影响，甚至会引起夜尿增多、慢性肾小球肾炎等危害。
二、贫血：长时间饮食不规律、身体免疫力低下低下或者突发性流血过多，都可能会引起贫血的症状，在发病的早期会引起身体乏力和头晕头痛等现象，如果不注意合理的治疗，还会引起其他并发症，导致患者出现身体发凉和后腰部围冰冷。
三、甲状腺功能低下：甲状腺疾病属于免疫系统病症，如果出现了甲状腺功能低下，会引起四肢水肿或者腰部发凉的症状，如果不注意合理的治疗，甚至会引起内分泌紊乱，对日常生活和健康都会产生不良的影响。
四、气虚：就是身体虚弱的一个表现，如果出现了气虚或者身体乏力，可能会引起局部血液循环不畅，导致患者经常出现身体发凉的症状。女性如果气虚，还会引起四肢冰冷和月经不调等现象。
后腰特别的凉2
1、身处环境潮湿或阴凉
通常引起后腰发凉的一大因素就是环境潮湿或者过于阴凉，尤其是到了夏天，我们整天都处于开着空调的环境中，不管是在公司还是在家里，虽然天气过于炎热，但是也应该确定一个时间段，长时间处于这种环境中，难免会导致身体受寒，从而引起后腰疼痛。如果疼痛明显，可以自己在家进行艾灸，能减缓疼痛感。
2、不注意腰部的保暖
这点尤其是女性群体，现在的穿搭流行趋势通常都是短上衣搭配长裤子，这样的搭配固然好看，但是也应该将腰部保护好，长时间让腰部在外面露着，也会导致后腰发凉甚至疼痛，时间长了就容易导致这个部位病变。平时可以在这样的穿搭外面套一个开衫，这样能起到一定的保暖作用。
3、久坐人群
上班族都不容易，每天都对着电脑忙忙碌碌，很少有站起来行走甚至活动的时间，这样从早到晚，时间长了会对腰部造成压力，很容易导致后腰发凉，对男性的影响尤其重大。
那么腰后发凉到底是什么原因引起的呢?
1、肾阳虚
肾阳虚患者出现后腰发凉的情况下,如果患者存在肾阳虚的情况下,腰后就会出现阵阵凉意,此时要引起重视,可以积极服用中药进行调理。在日常生活中,可以多吃一些有滋补作用的食物,如羊肉、鸡肉、肉桂、韭菜等。
2、肾脏血管狭窄
肾脏动脉血管狭窄、出现进行性狭窄等情况时,肾脏动脉血管血管出现进行性狭窄问题时,很容易出现腰后发凉的现象,这种情况下不仅会导致肾脏缺血、缺氧,还会出现腰部疼痛不适的反应。在此期间应尽快做肾脏血管检查,了解血管狭窄的程度,以便能更好地进行相应的治疗处理。
3、腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是腰椎部位比较容易出现的不良病变,此病发展到一定程度时,局部血管就会持续受到压迫。这个时候后腰的肌肉就会长时间缺氧,导致全身发凉。如果出现了这种情况,应及时到医院进行诊断,根据病情程度采取药物、手术治疗等措施。
如果出现腰部不舒服的问题,可以通过以上内容来了解下腰发凉的原因,并结合诱因进行相应的处理。在日常生活中要加强腰部的保护,做好保暖工作,同时要多吃有滋补作用的食物。如果身体条件允许,可以适当进行一些体育锻炼,让腰身能更好地保持健康。
后腰特别的凉3
后腰发凉究竟是什么原因所造成的呢？
1、肾阳虚
后腰发凉很有可能是肾阳虚所造成的，当患者存在肾阳虚问题的.时候，后腰就会出现阵阵的凉意，这个时候应该提起重视，积极使用一些中药进行调理。还可在平时生活当中，适当多吃一些具有滋补作用的食物，比如羊肉、鸡肉、肉桂、韭菜等等。
2、肾脏动脉血管狭窄
后腰发凉也有可能是由于肾脏动脉血管狭窄所引起的，当肾脏动脉血管存在进行性狭窄问题的时候，就很容易诱发肾脏缺血、缺氧的现象，这个时候不仅会引起后腰发凉的症状，同时伴有腰部疼痛不适的反应。此时应该尽快进行肾脏血管检查，了解血管的狭窄程度，这样才可以更好的进行相关的治疗处理。
3、腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是腰椎部位比较容易出现的一种不良病变，此疾病发展到一定程度的时候，局部血管会遭受持续性的压迫。此时后腰部的肌肉就会长时间缺氧，从而出现阵阵发凉的问题。建议在出现这种状况的时候，及时到医院诊断一下，根据病情程度选择药物治疗、手术治疗等措施。
根据上面内容可以知道后腰发凉的原因，建议在腰部出现不适问题的时候，及时结合诱因进行相关处理。平时生活当中要加强腰部保护，做好正确的保暖工作，还要多吃一些具有滋补作用的食物。在身体允许的状况下，可以适当进行体育锻炼，这样可以让腰部更好的保持健康状态。