背部总是酸

背后酸酸可能有多种原因：

1. 受凉：可能是因为受凉引起的。

2. 肌肉劳损：也可能与后背肌肉劳损有关。

3. 疾病：可能是心绞痛、胆囊炎等疾病引起的。

4. 风湿性疾病：也可能与风湿性疾病、腰间盘突出等疾病有关。建议患者去医院做腰部CT等检查，然后进行对症治疗。

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你知道怎么挑选沙发吗？

选购沙发时，对于每一个细节都不能放过，特别是沙发的品质、舒适性要考虑到位，对于不同年龄段的人，喜欢沙发的程度不一样。那么，接下来为大家介绍沙发靠背高度一般多少尺寸。

一、沙发靠背高度一般多少尺寸

沙发靠背高度一般在68-72厘米之间，每个人的喜欢不同，有的人喜欢高沙发靠背，其实这种做法不科学，因为人的肩靠在沙发靠背上后，腰部背部会和沙发靠背之间存在一定距离，这样时间久了之后，容易引起腰酸背痛等现象。

二、如何挑选沙发

1、看沙发的框架

在选购沙发时，要查看沙发框架结构是否牢固，可以用手用力摇晃一下，如果摇晃不动，说明牢固性好。另外，沙发底部的板材也要看看，看是否出现腐朽、虫蛀等问题。

2、看沙发的舒适度

要注意看沙发的舒适度，因为沙发是用来坐的，尽量选择软硬适中的沙发，如果沙发太硬的话，会导致肌肉酸痛，太软的话整个人坐在上面又会陷进去，非常不舒服。

3、看垫层

可以看沙发的垫层，质量好的沙发垫层采用的是尼龙材质编制而成，上面铺一层弹性好的泡沫，这样不但回弹力好，而且坐在上面非常舒适。

4、看皮料

如果购买的是皮沙发，那要注意皮沙发的皮料，如果是牛皮制成的沙发，那沙发不仅柔软，而且厚实，质量非常好，如果是水牛皮制成的，那皮沙发表面会比较粗糙。

总结：关于沙发靠背高度一般多少尺寸的就介绍到这里了，看完之后希望对大家有所帮助。

最近老是腰背酸痛，这种情况要怎么改善？

生活中，很多人经常感到腰酸背痛，这与很多因素有关。当然，如果背痛的症状很严重，你需要提高警惕。因为频繁的腰疼很可能是一些疾病引起的，所以要及时治疗这些疾病，否则腰疼的症状会持续影响患者的生活和工作。那么，有哪些方法可以应对频繁的腰疼呢？

一、经常腰酸背痛怎么解决

好好休息。正常生活中，如果经常出现腰酸背痛的情况，就需要注意多休息。因为在过度劳累的情况下，人在这个时候也会有腰疼的情况。特别是在频繁弯腰的过程中，人的背部压力增大，所以会有酸痛感。如果能保证充足的睡眠，并通过合理的休息减轻腰痛体位的沉重负担，就能有效改善局部疼痛症状。按摩，如果经常背痛，可以多按摩背部。因为在背部肌肉紧张的情况下，此时局部会出现酸痛肿胀的疼痛，可以通过按摩促进血液循环，有利于局部疼痛症状的改善。所以，如果你平时觉得腰酸背痛，可以按摩一下背部。

二、怎么解决腰酸背痛

补钙，当你感到背痛时，很可能是因为体内缺钙引起的，因为你的背部有腰椎和脊椎。如果身体缺钙，就容易出现骨质疏松和骨质增生，可能会频繁出现腰酸背痛的症状。因此，需要补充更多人体所需的钙，从而缓解局部疼痛和不适。针灸，如果平时总是腰酸背痛，可以通过针灸来改善。许多人患有脊柱疾病。这时候脊柱受损严重，所以会有疼痛和不适。如果针灸方法得当，可以疏通经络，活血化瘀，往往可以消除局部疲劳。当然，必须在专业医生的指导下进行。

三、腰酸背痛的原因

背痛可能有以下原因。第一种是腰椎间盘突出症，一般局限于脊柱两侧，主要是脊柱下侧，可能有明显压痛点，有的可能伴有腿痛、腿麻等症状。第二种是腰肌劳损引起的腰疼，位于脊柱两侧的肌肉。一般没有明显压痛点，主要是肌肉酸痛不适。治疗上，两者均可口服非甾体抗炎药和中成药，活血化瘀，消肿止痛。

后背酸是怎么回事

大部分的腰背部疼痛是由于肌肉挛缩，外伤或脊柱变形造成的，但每10名患者中大约有1人是因为系统性疾病所导致的。系统性疾病主要包括：

1、脊椎间盘变性、突出或破裂。

2、关节炎—类风湿性关节炎或骨关节炎、僵直性脊椎炎等。

3、骨骼异常—骨骼先天性异常或软骨发育不全。

4、肿瘤—多半是转移性病变，侵犯骨骼或神经根，少数是原发性肿瘤。

5、 骨质疏松—内分泌协调障碍或长期卧床导致。

6、局部发炎或感染—脊椎间盘感染。

7、 其他—例如转位痛、情绪不好或肾脏疾病。