起诉要孩子抚养费的步骤如下：
1、以孩子的名义写一份起诉状，内容是找孩子的父亲或母亲要抚养费；
2、交到孩子父亲居住地法院，缴纳立案费；
3、等待开庭审理；
4、开庭前准备好证据，离婚协议书或判决书；
5、找律师，委托律师处理诉讼事宜。
发生法律效力的民事判决、裁定，当事人必须履行。一方拒绝履行的，可以向人民法院申请执行，可以由审判员移送执行员执行。
【本文关联的相关法律依据】
《中华人民共和国民法典》
第一千零八十五条 离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。
前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。
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