同学们、老师们：
大家好！
寒假里我们送走了冬至，迎来了立春。春天万物复苏，是生命重新开始和重新出发的季节，一切都那么美好而充满生命活力。然而这一切都是在经历了冬季的风雪严寒后才有的景象。大自然的规律与我们每个人的成长规律其实是相通的。远的不说，这个寒假有两件事让我印象深刻。
第一件是2月6日中国女足时隔16年第9次夺得第20届亚洲杯冠军。女足姑娘们在半决赛对阵日本队和决赛对阵韩国队的时候，都是在落后的不利情况下奋勇拼搏到最后一分钟，逆转进球，逆袭夺冠！
第二件是2月8日首次参加北京冬奥会比赛的谷爱凌。在自由式滑雪女子大跳台的资格赛第二跳出现失误和决赛最后一跳前只排名第三的情况下，以不可思议的信心和勇气，逆袭夺冠！
夺冠场面让人激动、兴奋、心潮澎湃，也让人为之骄傲、自豪、叹服不已。但从夺冠的历程看，并不顺利，她们都是在碰到各种挫折甚至是极大困难看似不可能面前，以坚强的意志、信念和果敢的抉择、行动创造了一个个奇迹。
她们的成功离不开常年坚持不懈的努力，但只有努力可能还不够，在各种困难和挫折面前，没有强大的耐受挫折的品格和能力，没有足够的勇气和方法去应对这些困难，她们是无法取得今天的'成绩的。曾经的中国女足横扫亚洲，夺得过世界杯的亚军，但中国女足的重新崛起用了16年的时间，16年的时间里她们不断经受着各种挫折、失败，但她们正视失误，正视困难，不断调整，才重新站在亚洲足坛的巅峰。从比赛过程看，大家的水平都差不多，但中国女足更胜一筹的是用16年时间打磨出的无论顺境、逆境永不放弃的强大的精神力量和心理能量。
这两项运动都是充满风险的，谷爱凌就曾在训练中摔得锁骨、右手骨折，大拇指韧带断裂及短暂失忆等，自由式滑雪女子大跳台夺冠的最后一跳是她从未尝试过的1620抓板，在这一跳之前妈妈建议她跳熟悉的1440，因为发挥好还可能获得一块银牌，但她的决定是要挑战1620这个她从未挑战过的高难动作。这个决定意味着极大的失败可能，当然还有受伤的可能，所以我看到金牌的后面，是她们不断突破极限，挑战自己的勇气和行动，是她们勇于面对困难和挫折的坚强品格以及应对困境的能力。
其实，不仅她们在训练比赛中会碰到各种困难和挫折，我们每个人在生活学习中也会跟她们一样，碰到各种未知、困境和麻烦，这个时候该怎么办？我想，上述两个例子告诉我们，增强耐受困难和挫折的品格和能力是我们每个人都应该努力提高的，也是我们成长必然经历和必须面对的。
新的一个学期开始了，我希望同学们能朝以下几点去努力：
一、努力培养和保持信心
事情可能会失败，但信心不能丢。积蓄力量，积极面对，永不放弃，永不言弃，不断挑战自己、战胜自己！
二、学会接受和面对挫折
比赛不一定会赢，但不要怕输，没有常胜将军，比赛可以输，但精神不能输，成绩可以落后，但志气不能落后。自强不息，顽强拼搏，直面挑战，迎难而上，拥有奋斗和战斗的力量！
三、勇于追求和实现目标
只要方向是对的，暂时慢一点也没关系，随时准备重新出发，永远往前看，永远坚持自己的梦想并为之努力不懈！
中国女足的经历和成就告诉我们，做事要相信自己的冲劲，顽强拼搏的韧劲，团队合作的拼劲，困境中不服输的干劲。谷爱凌的经历和成就告诉我们，现在经历的所有伤痛都是我们成长和未来收获的力量，任何事没有尽到百分之一百二的努力就别说不行，更别放弃！
春天的明媚来自于冬季的酷寒，秋天的收获来自夏季的酷暑，希望同学们在新的学期，以崭新的精神风貌和积极的心理状态迎接每天的挑战、困难、挫折和每天的进步、收获、成长！做一个勇于不断挑战自己的人！
最后，衷心祝愿同学们、老师们新学期健康、快乐、进步！
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