女人在与男人进行做爱的时候，多多少少会有些性幻想。比如一个非常帅气，有男人味道的情人。或是可望而不可及的明星，或是曾经的恋人等等。性幻想对女人而言是件好事，完全不用羞涩。你可以幻想一些更新鲜、更奇特的情节，为你追求身体乐趣的过程带来更多灵感，也让身心得到的温暖和舒放。
性幻想有益健康还能减肥
医学专家给女性带来一条令人兴奋的好消息：性想象不仅有益健康，而且还有助于减肥。当女性按捺不住想要吃零食时，不妨想想性爱，当脑海里充满性想象时，会使人肥胖的零食自然抛到脑后了。
性幻想可以缓解焦虑恐惧心理
医学专家说：“所有这性幻想的主人，都有着较为健康的生活，没有一个生活在监狱中或是精神病院，所有幻想的主人都自由地生活在这个社会中”。这一事实，让我们不得不正视人类性幻想的普遍性，而不是将其当成一种病态的心理形式存在。当我们发现自己正面临焦虑、冲突、抑郁，或者因为突如其来的崩溃而感到恐惧时，性幻想可以立刻提供心理和生理上的舒缓。
性幻想给性爱加点蜂蜜
没有多少人会整天去幻想他们轻易就能够做到的事情，人们的幻想内容往往是那些不太可能为人们所接受的欲望。性幻想世界就像是电影片，幻想中想象的情节往往并非是现实生活中的真实事件。
性幻想是性行为不能按频率达成时候的替代品
幻想不等于现实，性幻想是我们最深层欲望的一个安全出口。尽管性幻想不是现实的，但是由性幻想所产生的愉悦却是真实的。如果不违背伦理或社会道德，夫妻应该将幻想运用于现实生活中，多花点时间与伴侣产生共鸣，这样有助于克服性爱的单调与乏味。
女人可以想象一个英俊的男人，男人则可以想象漂亮性感的女子，这些意中人是虚构出来的，并不特指某个具体的人，幻想的对象大多是一过性的，性生活结束后幻想的对象也随之消失，因此对夫妻关系并无破坏作用。
如果对性幻想对象整天都念念不忘，甚至幻想自己的同事或者朋友，那恐怕会影响正常的夫妻感情，这与提高性生活质量的目的就背道而驰了。只要是不因为性幻想而产生变态或者暴力行为，那这些幻想就应该是正常的。但是性幻想一旦公开，就成为炸弹。没有人会愿意所爱的人和自己亲密时心里想着别人，即使理性上可以理解，感情上却难以接受。所以为让夫妻的性生活和谐美满，千万别告诉对方自己的性幻想内容，记住这是一个禁区。