汤臣倍健胶原蛋白粉的正确食用方法

摘要：随着年龄的增长，皮肤中胶原蛋白的流失速度大于其自身合成速度，导致皮肤组织萎缩，从而出现肌肤干燥、皱纹、色斑、毛孔粗大等一系列问题。所以，补充胶原蛋白成为很多人的选择，近几年来，胶原蛋白受到越来越多爱美人士的青睐，很多人都喜欢使用胶原蛋白来保养肌肤。其中，有许多消费者很想知道市面上的汤臣倍健胶原蛋白粉的功效和作用以及汤臣倍健胶原蛋白粉的正确食用方法。

汤臣倍健胶原蛋白粉的功效与作用 汤臣倍健胶原蛋白粉的正确食用方法

胶原蛋白是皮肤的主要成份，也是人体骨骼、牙齿、关节软骨等结缔组织中重要的粘合物质。胶原蛋白像弹力网一样牢牢锁住皮肤中的水分，支撑着皮肤。

首先需了解的就是汤臣倍健胶原蛋白粉的成分，汤臣倍健胶原蛋白粉每袋含胶原蛋白2g。特别加入维生素C、天然维生素E，能促进胶原蛋白的合成，抗氧化。

汤臣倍健胶原蛋白粉有哪些功效和作用呢？

首先，它含天然保湿因子，能维持皮肤水份平衡，锁住水分子，防止皮肤水份流失，有效保持皮肤润泽和紧致；其次，能有效改善皮肤的弹性；对刺激性皮肤炎具有修补抚平的功能。

由以上可知其功效，只是正确的食用方法能使其效果达到最佳。首先，最佳服用时间为睡前半小时，与果汁或是牛奶或纯净水搅拌一起服用。另外如果是热水请不要超过40摄氏度。为什么要选择在睡前半小时服用呢？主要是晚上10点到凌晨2点是肌肤修复的最佳时间。其次，服用汤臣倍健胶原蛋白粉的时间最好不要间断。不要因为吃了一个月的胶原蛋白觉得皮肤不干燥了，肤色开始变亮了就不再吃了，这样往往效果不持久，很快肌肤又恢复原状了。肌肤的修复是一个长期的过程，况且25岁之后胶原蛋白流失的速度加快，需要不断的补充以保持肌肤所需。所以服用汤臣倍健胶原蛋白粉的时候应该最少连续服用半年，让肌肤从内而外得到改善，让肌肤分子结构重塑，恢复年轻肌肤。

由此可见，只要掌握了正确的食用方法，选择正规途径购买的产品，是有一定功效的。