每天早上喝一杯红糖姜茶能防感冒吗
2023-08-18
来源：好兔宠物网
古人有云：“早晨三片姜，胜过喝参汤。”可见早上吃姜更能发挥出姜的驱寒祛邪的功效，由姜以及茶、红糖等配制而成的红糖姜茶同样具有这方面的功效。那么，每天早上喝一杯红糖姜茶能防感冒吗？
据专业研究得出的意见，红糖姜茶的服用可早上空腹也可饭后，不论寒暑，体内有寒气即可食用。而最好是饭后间隔半小时以上饮用的，有不错保健作用的。早上喝红糖姜茶也有一定的效果。红糖姜茶也应该不要和其他食物或药物同时服食，因为相互作用下可能会削减其功效。不过毕竟不同的人具体体质情况都千差万别，所以这方面如有疑问可咨询医师或其他专业人士。
但是还需要注意的是感冒这类病在中医上分风寒、风热两类，如果是防治风寒感冒喝红糖姜茶有效(一般是由受凉，寒气引起的)，风热感冒不适合。
红糖姜茶的配料主要为生姜、红糖、白砂糖、红茶等。口味为甜、辣。红糖姜茶驱寒除湿，具有防治风寒感冒的功效。此外还有具有预防流感、暖宫治痛经、暖胃去除胃寒、抗疲劳、抗氧化等效用。这主要是因为其配方之中的生姜，药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。中医认为，辛温之物有发散的特性，当外来的邪气还有肌表，辛散发汗，则表邪容易随汗而出，病也就会随之而解。
红糖姜茶饮用方法为：在杯中倒入150~200毫升刚烧开的水;放入茶包，盖上盖子，等2~3分钟;2~3分钟后，把茶包在水中浸泡三~五次;然后将茶包拿出来，然后就可以饮用了。除了冲泡茶粉外还可自己制作：红糖姜茶的制作非常简单，将30克生姜切丝入锅，放入约250毫升的水，放两勺红糖，煮开即可。早晨饮用最佳。
每天早上喝一杯红糖姜茶固然是能相当程度地防感冒的，但是最好讲究一下饮用时的状态，而且应注意红糖姜茶主要是防治风寒感冒的。谢谢您的阅读！
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