阳痿早泄的危害众所周知，影响夫妻感情、影响男性身心健康、影响男性自尊、影响男性工作心态、影响家庭的和谐、影响生育等。这一个个的危害都让患者们感到非常的害怕，急切的想需求一种治疗阳痿的好方法，除了可以药物和手术等的治疗方法外，还能够通过自我治疗的方法哦。那么，怎样自我治疗阳痿早泄呢？
自我治疗阳痿早泄的方法有：
1、服用人参蜂王浆等营养药物，因含有蛋白质、脂肪、糖、矿物质和微量元素等40种以上营养成份，长期服用可进步阴茎的勃起力和坚硬度。
2、可服韭菜和葱和蒜等之类的食物，特别是伴炒猪肝，可增强性功能，进步性欲。
3、在日常生活上进行调理，不吸烟，不酗酒，起居有常，饮食有节，养成良好的生活习惯。
4、节制房事，戒除手淫，长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。
5、对于有晨勃现象的人，利用阴茎自然勃起的特点进行适当的练习，在清晨过性生活则轻易成功。
6、阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。