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酸枣仁粉有什么功效

来源:好兔宠物网

酸枣仁粉一次吃多少

酸枣仁粉一次吃多少好呢?如果是有包装的酸枣仁粉,一般都有小包装,每次一小包用温开水冲服即可。如果是散装的酸枣仁粉,则大概一次服用10克左右。具体一次吃多少还需要根据具体的情况来定,比如,如果是服用酸枣仁粉治疗长期顽固性失眠,则是吃30克左右,如果失眠不久,十克左右就可以了。

到底10克是多少?一般普通的勺子,大概一勺是6-7克左右,大家再根据自己的症状需求来增减即可。酸枣仁粉一般可饭前和睡前服用,大多服用方法都会建议大家晚上睡前冲服10克,这样效果会比较好。但是,如果是严重失眠症患者,服用酸枣仁粉的同时最好遵照医嘱服用治疗药物,效果才更好。

酸枣仁粉有什么功效

1、酸枣仁有一定的安神作用,对部分失眠病人效果还是不错的,但不是对所有的人群都有效。失眠常见的原因有焦虑症,糖尿病,甲亢,精神压力过重,脑神经衰弱等,酸枣仁对精神压力过重和脑神经衰弱引起的失眠效果比较好,对焦虑症引起的有一定作用,对糖尿病和甲亢引起的则效果比较差,用前需要注意先鉴别失眠的原因。

2、酸枣仁对心血管系统具有保护的作用。专家通过临床研究发现,酸枣仁对心率失常有调节作用,对心肌细胞损伤有保护的作用,能够在一定程度上预防心率失常的问题。

3、酸枣仁还具有明显的抗惊厥作用,可明显抑制青霉素钠对神经元细胞的兴奋作用,降低谷氨酸水平的升高,且有抗癫痫作用。

酸枣仁粉的宜忌人群

适宜人群:经常感到心烦不安、心悸怔忡,夜间失眠的人群;长期受失眠困扰,心神不宁的失眠症患者;,高血压、高胆固醇的人群;肠胃功能不好的人。

禁忌人群:凡高血压心动过速习惯性便秘及哺乳期妇女慎用;凡有实邪郁火及患有滑泄症的人群服用酸枣仁是需要十分慎重的,最好遵循医嘱用药。

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