认识正常的人,对客观事物能辨别真与假、美与丑,生活上不奢求，遇到麻烦能正确对待,不怨天忧人。正确地认识自己，正确地对待他人，能正确处理好家庭、社会间的人际关系。
情绪稳定情绪稳定的人，能够保持良好的心理与心境。对生活有浓厚的兴趣，心胸开阔，性格开朗，情绪乐观;对社会环境有较强的适应能力，能正确对待和处理这样或那样的心理矛盾和社会矛盾。情绪不稳定的人，则喜怒无常，波动很大,不能控制自己。长期积极的乐观情绪有助于人的健康长寿，长期消极的悲观情绪则会损害健康，缩短寿命。
意志正常意志正常的人,对于符合行动目的的事就努力去做，不符合行动目的的事就不做;遇到胜利不骄傲自满，遇到困难和挫折不气馁，振作精神去战胜困难。
心理与行为和谐心理健康的人，其内心的认识和情感与外界的言行是一致的;心理不健康的人，其内心和言行是不统一、不和谐的。健康老人的心理与行为应该是和谐、协调一致的。
人际关系良好心理健康的人善于交往,能与多数人建立起良好的人际关系。心理不健康的人，往往脱离群众，喜欢孤独一人生活,对人尖刻，遇点小事就容易与别人吵架。
总之，心理健康是指人们对于环境及人际关系具有最好的适应能力,能够快乐的生活和工作。