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绿豆沙的热量和营养成分

2023-07-10 来源:好兔宠物网

热量(大卡/100克)65营养素含量(每100克)脂肪(克)0.15碳水化合物(克)14.18蛋白质(克)2.35胆固醇(毫克)一纤维素(克)0.52维生素A(微克)一维生素C(毫克)一维生素E(毫克)一胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)一核黄素(毫克)一烟酸(毫克)一镁(毫克)一钙(毫克)一铁(毫克)一锌(毫克)一铜(毫克)一锰(毫克)一钾(毫克)一磷(毫克)一钠(毫克)一硒(微克)一

热量点评:每100克绿豆沙所含热量约为65大卡,其主要的卡路里来源占比为碳水化合物85.01%,脂肪0.9%,蛋白质14.09%,对减肥人群而言推荐食用。

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