萝卜能和橘子一起吃吗
2023-04-26
来源：好兔宠物网
1、萝卜能和橘子一起吃，二者均是较为常见的食物，含有丰富的营养成分，二者一起适量吃并不会产生有毒有害物质，一般不会对身体产生危害，还可以补充体内营养。
2、萝卜中含有较多水分、碳水化合物、维生素、微量元素等，橘子中含有维生素、磷、有机酸、果胶、钙等多种营养元素，两者的营养成分并无冲突，还可营养互补，满足人体营养需求。而且二者均含有一定的膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，消化肠道内食物，有利于排便。但是不要大量食用，以免加重胃肠道负担，导致消化不良，出现腹痛、排气增多等症状。
3、另外，若对萝卜、橘子过敏的人群，无论一起吃还是单独吃，均不可，以免出现皮肤瘙痒、红疹、腹泻，甚至呼吸困难等，不利于身体健康。此外，橘子中糖分较高，糖尿病病人不适宜进食，以免导致血糖升高，对身体有所影响。
显示全文