有些孕妇在怀孕期间会出现血糖高的现象，那么孕妇血糖高怎么办？有什么方法可以帮助孕妇降血糖的呢？怎么知道自己是不是血糖高呢？孕妇血糖高的症状？如何控制血糖，血糖高了怎么办呢？下面就让小编带大家了解一下吧。
孕妇血糖高怎么办
1、许多妈妈在怀孕后期的体重增加过快，就很简单导致孕期肥壮，就会导致血糖高。在第一次检测出血糖超标之后，就需要在医师的主张下进行饮食的改进。可用请医师组织合理的孕期食谱。严厉依照孕期食谱来完结饮食。
2、采取少食多餐的原则，膳食治疗的原则是：孕妇不减肥;按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果。
3、除了水果之外其他的甜食也要暂时停一下，大多数女性都爱吃甜食，巧克力、威化、饼干等等这些小零食也是孕期准妈妈们非常喜欢的，但是为了自身的健康和宝宝的健康应该控制一下自己的欲望。如果准妈妈觉得饿了想吃点东西，可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。
4、另外还要定期复查，一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。
如何控制血糖
1.吃天然食物
尽量吃天然状态的食物，少吃加工得口感大变的食物。主食要烹熟，但不要追求过细过软，要有足够的咀嚼性。
2.记录运动量
如果你能如实地将每天的运动量记录下来，就会对自己有一个诚实的评价，便于制订脚踏实地的锻炼计划。
3.餐盘用小号
选用小号餐具能减少食量，降低对食物的摄取欲望和热量摄入，保持合理体重。
4.餐后半小时运动运动
餐后半小时不要坐下，宜做低强度运动，如出门散步，或者做洗碗、打扫卫生、收拾屋子等家务，对餐后血糖控制有益，也不会影响消化。
5.餐后测血糖
餐后2~3小时内对血糖进行监测有助于糖友在一天内更平稳地控制血糖水平，防止高血糖和低血糖的发生;在此基础上制订更合理的饮食和锻炼计划。
孕妇血糖高的症状
孕妇血糖高会有哪些症状表现呢？了解这些症状才能及时的发现，并且改善血糖。不用因为这些症状感觉惊慌。一起来看看孕期血糖高会有哪些症状吧。
1、多尿：不仅指尿的次数增多，而且尿量也明显增加，24小时内可有20多次，尿量达2–3升甚至10升之多。尿液泡沫多，尿渍发白、发粘。多尿是由于血糖升高，超过肾糖阈、(8。9～10mmol/l)，排入尿中的糖增加，于是尿次数与尿量增多。
2、多饮：尿多之后使体内的水分削减。引起大脑口渴中枢的振奋而思饮。应当指出的是，糖尿病的确诊规范，显着低于肾糖阈，所以在未呈现多尿之前可能就已确诊为糖尿病了。另一方面，老年人肾血管硬化，而使肾糖阈升高，所以血糖很高，而尿中无糖，也不会呈现多尿：再者，老年人中枢神经感受性减弱，虽然体内水分丢掉显着，而口渴中枢无感觉，也不思饮，这也就是老年人常见、死亡率很高的糖尿病非酮症高渗性昏倒的原因。
3、多食：因为血糖不能进入细胞。会刺激大脑的饥饿中枢振奋，然后导致吃多许多东西。并且在吃饭之后，没有什么饱腹感，导致多吃进餐和食量都显着的增多。要注意的是，2型的糖尿病前期，.因为高胰岛素血症的联系，使血糖利用加快，而呈现餐前的显着饥饿感，乃至呈现低血糖，这往往是2型糖尿病的首发症状。
孕妇血糖高吃什么
为了能让自己补充足够的营养，保证自己和胎儿的身体需求，准妈妈们总是会在孕期吃很多不同营养的食物，不过，补身过度就会出现血糖高的问题啦!
孕期一旦发现血糖高就要立即停止食用甜食，甚至水果也也要谨慎使用，关乎孕妇自身和宝宝的健康，这可马虎不得!孕妇血糖高吃什么？快来看看有哪些适合高血糖孕妇的食物!
山药。孕妇吃山药可以降血糖，有效控制血糖含量。
洋葱。洋葱中的二硫化物、三硫化物、气味物质硫醇和多种氨基酸等都有比较高的药用价值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用。生食或者炒食都可以。
紫菜。紫菜中紫菜多糖、脂肪、维生素、蛋白质以及胡萝卜素的含量都比较丰富，其中紫菜多糖就对降血糖有很好的作用，空腹时食用紫菜或者用紫菜做汤、羮都可以降低血糖。
胡萝卜。胡萝卜的成分包括多种类胡萝卜素、花色素和维生素等，有明显的降血糖作用，生食或者捣汁喝都可以。
黑木耳。黑木耳中的黑木耳多糖有降血糖作用，而且黑木耳还含有较多的蛋白质、胡萝卜素、维生素和铁、钠、钾、钙等多种矿物质，孕妇吃黑木耳不仅可以降血糖，还可以吸收其他孕妇需要的营养成分。
苦瓜。现代临床报道，苦瓜有明显的降血糖作用，而且苦瓜可以有很多种吃法，可以用作做凉菜或者煎汤，也可以晒干后泡茶或者绞汁喝。但是苦瓜性凉，孕妇不要多吃。
总结：通过上文小编的介绍，相信大家对孕妇血糖高怎么办也有了一定的了解了，孕妇血糖高可以采取少食多餐的原则，平时的巧克力、威化、饼干等食物就需要少吃了，以免对宝宝和自己的身体造成伤害哦。希望小编的介绍对大家能有帮助。