发布网友 发布时间:2022-03-11 10:54
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热心网友 时间:2022-03-11 12:24
我以前也非常容易紧张,而且一直找方法,还试着自己在家练习。但最后发现和别人交流还是紧张。我当时非常困惑,而且不得其章。就心想,不去管了,但慢慢的,我毕业,工作,不知不觉的我不紧张了。不是很紧张了。所以消除紧张的方法其实就是多练习,多接触,但不要过度关心。希望我自己的实例能帮助到你