大姨妈能吃橙子吗
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发布时间：2022-04-22 07:47
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热心网友
时间：2022-06-18 00:26
女性朋友在月经期间是可以吃橙子的，适量食用不会影响月经。月经期是可以吃常温水果的，只需要注意适量即可。
女性在月经期间在水果的选择上还是需要注意的。一些凉性水果，还是少食用为妙，比如西瓜、梨等。另外，要多注意月经期的保养，注意清洁卫生。
橙子中富含维C和维P，可以增强人体的抗病能力，还能降低血液中的胆固醇的含量。建议三高患者和动脉硬化者可以多吃橙子。橙子中富含纤维素和果胶物质，这些物质有利于肠蠕动并排出体内有毒物质。橙子的皮性温味甘，具有化痰去咳的功效，是治疗感冒咳嗽的良方。
实际上，它富含维生素C，可以增强人体的抵抗力，还能清除体内的有害物质，具有抗氧延缓衰老的功效。
