嗜睡的老人当心心脏病!
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发布时间：2024-08-21 22:58
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时间：2024-08-22 03:28
如果老人在白天特别严重的嗜睡，就要警惕是不是心脏出了问题。老人白天适当打盹或睡个午觉是正常的，如果过于嗜睡，那便可能心脏患病的一种征兆了。有的老人对于自己大白天嗜睡的情况不以为然，甚至还认为“我的睡眠像年轻人一样好”呢。其实，有调查显示，白天过于嗜睡的老年人，心脏病患病率比那些白天不嗜睡的老年人要高出很多。
1、白天嗜睡可能是心脏病作祟
有很多老人白天没事就犯困，特别是处于安静或单调环境下，就容易困乏嗜睡；甚至就算你知道此刻非常需要保持清醒，但还是会出现不同程度、不可抗拒的睡眠，就算你夜间睡眠充足、睡眠质量良好，也还是如此。
不少人都存在上诉情况，很多人以为这是春天到了，犯了春困。白天嗜睡是很常见的现象，但是大家要找准原因，很多时候白天嗜睡是某些疾病的征兆。有的人是“晚上不睡白天嗜睡”，这种情况属于睡眠障碍；另一种情况则是无论晚上睡得如何，白天都无精打采、困倦嗜睡，这种时候，就要考虑是不是心脏病作祟，最好到医院排查一下，尤其是65岁以上的老年人。
2、白天嗜睡增加心脏病死亡风险
欧洲心脏病学会发言人称，根据对八千多名65岁以上的老年人进行调查随访，发现白天嗜睡的老年人，心血管疾病的死亡率增高了49，而且总体死亡率也增加了33；因此，只需简单地询问一下老年人是否有白天嗜睡的情况，就可以考虑是否要对其进行积极随访治疗及预防。
3、睡眠保持在7~8小时之间
每天的睡眠时间最好保持在7~8小时之间。如果总是感觉疲惫、困倦，就应该到医院进行检查。另外，长期嗜睡可能出现记忆力减退、反应迟钝、头痛等症状，严重的还可能导致抑郁症及心血管疾病。
温馨提示：老年人如果经常出现嗜睡、头昏、爱打哈欠、心悸、多汗等症状，应警惕是心脑血管疾病的预警信号，及时到医院就诊，尽早预防各种疾病的发生。
