中秋节将至，但网友却是哀嚎声一片。即将来临的中秋和国庆假期，人没了两年没有对假期的期待感，反倒是戏谑将迎来「史上最复杂调休期」。
接下来人们将不得不连续5周调休，网友总结为「上6休3上3休2上5休1上2休7上5休1」。其中，在中秋节前，首先需要连上6天班。
今年中秋节9月15日至9月17日放假调休，共3天，9月14日（星期六）上班。国庆节10月1日至10月7日放假调休，共7天，9月29日（星期日）、10月12日（星期六）上班。
也就是说，中秋国庆这个假期让三周双休变单休，调休让网友感觉身心俱疲。
此时，健康专家建议人们可以尝试撸猫、撸狗，通过小动物的「治愈能力」，降低心理压力。
摸摸可爱的小狗、小猫，为什么会让人心情愉悦？澳大利亚南澳大学健康科学学院研究发现，养毛茸茸的宠物，无论是有皮毛或羽毛，读对心理健康有益，提升人的幸福感，有助减少焦虑、抑郁和孤独感。
当和宠物玩耍时，我们的身体会释放幸福激素——催产素。这种激素不但能带来治愈感，还能在一定程度上降低压力水平。
不仅如此，宠物还有助于提高人们的表达能力！这项研究表明，宠物可以显著改善人们的情感和社会福祉，从增强他们在社交场合的信心，到在他们情绪低落时为他们提供陪伴。
这项研究针对「失语症」患者与宠物的关系进行了分析，结果显示，通常失语症会影响一个人的说话、阅读、写作和理解他人的能力，会对生活产生很大的负面影响，影响与他人联系和互动，以及参与社交。
交流能力受到影响的人会感到相当孤立和孤独，但是宠物，无论是狗、猫，甚至是鱼，可以给他们带来友谊和陪伴，这对那些因为自己的状况而感到孤立的人来说尤其有价值。
宠物对正常人同样能带来相似的好处，同样来自澳大利亚的另一项研究发现，养猫的人确实比不养宠物的人心理健康。在问卷调查中，他们感觉更快乐，更自信，更少紧张，并且睡得更好，注意力更集中，更好地面对生活中的问题。
收养一只猫对儿童也有好处，一项针对2200多名11~15岁的苏格兰年轻人的调查结果表明，与猫关系密切的孩子生活质量更高。越喜欢猫，就越健康、精力充沛和专注，也越少悲伤和孤独。同样的，他们更能应对独处、休闲和在学校的时光。
猫可以帮助人类摆脱坏的情绪。在一项研究中，养猫的人据报告的比没有养猫的人经历更少的负面情绪和孤独感。
即使只是网络上的猫，也能让人微笑。在网上看猫视频的人说之后，他们会感受到更少的负面情绪，包括更少的焦虑、烦恼和悲伤，获得更多的积极情绪，像是希望、快乐和满足。