什么叫做零食
发布网友
发布时间：2022-04-21 22:40
共10个回答
热心网友
时间：2022-06-30 17:10
零食，通常是指一日三餐时间点之外的时间里所食用的食品。一般情况下，人的生活中除了一日三餐被称为正餐食物外，其余的一律被称为零食。
零食跟食用的时间点有关跟种类无关，比如一般南方人把面食当做零食，但其却是北方人的主食。零食可分为三类，原产品零食、初加工零食和深加工零食。很多一般儿童比较喜欢吃零食，但吃过多深加工零食易造成偏食和肥胖现象。但对于老年人来说适当吃些零食对身体健康有益处，但是多食也是无益的，在选购零食时请注意选择健康零食，尽量少糖。一般情况下原产品零食和初加工零食是健康零食。一日三餐饭食以外的零星的食品。零食，也称零嘴、零嘴儿、小零嘴。
人们可以通过一日三餐来满足对营养素的生理需要，没有必要再去吃零食。但在某些特殊情况下，吃一些零食对身体会有好处。下面就举几个例子来加以说明：老年人，适当吃些零食对身体健康有益处。为什么呢?因为老年人的消化系统功能减退，如胃液分泌减少及消化道各种消化酶分泌减退，导致消化和吸收功能在一定程度上降低。在这种情况下，如果仍然是一日三餐，就不能满足老年人对营养素的需要。因为消化机能减退，每餐吃得饱一时难以消化吸收，给胃肠道带来较多负担，常常会出现消化不良的症状。如果每餐吃七成或八成饱，在两餐之间感到饿了，吃一点易消化、富于营养的零食，既保证老年人的正常营养需要，又不会给胃肠造成过重负担。
战胜美食*的一个方法是保证它们不会在你触手可及的地方出现。想想吧，如果你的办公桌、橱柜、书桌抽屉或者其他地方放满了酸角糕、糖果、巧克力那你要时刻准备着跟自己的*作斗争了。购物的时候别忘了买一些胡萝卜、芝士、果仁、新鲜水果、瓜子、苹果酱、酸奶和全麦饼干。把这些既健康又轻便的零食放在你周围，可以防止你一时控制不住自己的嘴。另外一部分想吃东西的驱动力来自于你已经形成的吃零食习惯，在肚子并不饿的时候也会特别想吃一块巧克力奶油蛋糕或一杯草莓新地，因此你要尝试去发现自己的弱点。问一下你自己：“在什么情况下我会特别想吃东西呢？”
热心网友
时间：2022-06-30 18:28
1、《现代汉语词典》解释：正常饭食以外的零星小吃。
2、哪天不吃，就会觉得好象少了点什么似的！
3、不作为充饥，仅在无聊的时候用来打发时间的食品，比如瓜子、薯片等！
4、零食是指主食之外的一切食品。按其性质来说，多该指解馋的。：）所以零食一般都比较美味。而要保存其美味，一般都会有太多的让人不放心的东西存在其中，太甜的东西，太鲜的东西，太怪味的东西等等。
5、女孩才吃零食！
6、《美食开心辞典》解释：特指现代女性的另类情人。
十大零食：1.最经典的零食：瓜子
从前两年流行看电影到如今网络的流行，瓜子总是与最流行的时尚娱乐相伴，消费群体对瓜子的认可度几乎为100%。
2.最传统的情人零食：话梅
话梅刚开始流行的时候便被称作是情人梅，至今也还是不少情侣约会时的必备零食。
3.最时尚的情人零食：冰淇淋
谁让现在的女孩子都喜欢吃冰淇淋呢？女孩子喜欢的当然会在情侣中流行，最普通为小布丁，顶级为哈根达斯。
4.最高贵的零食：巧克力
尽管不少人都喜欢吃巧克力，但不菲的价位……而且自从巧克力会使人发胖的消息流传开来，对巧克力的追求明显下降。
5.最流行的零食：薯片
薯片早已成为“新人类”的必备零食，“品客”等薯片品牌也已成为年轻人中认知度最高的零食品牌。
6.最实用的零食：饼干、肉松
既满足了口福，又满足了胃囊。
7.最受小孩子喜欢的零食：果冻
色彩鲜艳、透明发亮的外形吸引了不少孩子的目光，而水果的味道也常常是小孩子的最爱。
8.最没落的零食：肉干(牛肉干等)
嚼起来累牙，而且在素食主义日益流行的情况下，没落也就成为自然。不过据说肉干的没落还在于不少人对它制作时卫生状况不放心。
9.最有文化的零食：橙汁
“玩得起，爽到底”的可乐广告语，曾经是新新人类的生活准则。但现在可乐不行了，据说成了大众食品，为了体现与众不同，喝起了橙色饮料。
10.最男人的零食：香口胶、薄荷糖
这是男人唯一可以炫耀的随身携带的零食，它甚至是男人表现“小资”的解语。
热心网友
时间：2022-06-30 20:03
零食
在正常情况下，人们可以通过一日三餐来满足对营养素的生理需要，没有必要再去吃零食。但在某些特殊情况下，吃一些零食对身体会有好处。下面就举几个例子来加以说明：老年人。适当吃些零食对身体健康有益处。为什么呢?因为老年人的消化系统功能减退，如胃液分泌减少及消化道各种消化酶分泌减退，导致消化和吸收功能在一定程度上降低。在这种情况下，如果仍然是一日三餐，就不能满足老年人对营养素的需要。因为消化机能减退，每餐吃得饱一时难以消化吸收，给胃肠道带来较多负担，常常会出现消化不良的症状。如果每餐吃七成或八成饱，在两餐之间感到饿了，吃一点易消化、富于营养的零食，既保证老年人的正常营养需要，又不会给胃肠造成过重负担。
学龄儿童。这个年龄组的孩子正是长知识、长身体的时期。但是，他们由于种种原因，早餐总是吃得急匆匆，或由于早餐简单而营养较差，或口味单调影响儿童的食欲，造成早餐吃得少就匆匆赶去上学，而未到午餐就感到肚子饿了，直接影响第三、四节课的学习效果。在这种情况下，如果在上午10点左右吃一点零食，就可以*地解决这一矛盾。西方发达国家已经采取措施解决小学生课间餐的问题。中国营养工作者也多次呼吁在有条件的学校采用课间餐，并且已做过小范围的试点，结果令人非常满意，不仅使学生学习效果好，身体素质也有所提高。
怀孕妇女。孕妇由于特殊情况，营养需要量高于一般同龄人。但是，由于怀孕后期胎儿压迫消化系统，食后饱胀感重，以致影响食入量。而这时期的营养需要量又相当大，营养不足会直接危害胎儿和孕妇。此时可以采用吃零食的办法，即常说的采用“少量多餐”的办法来解决。
某些病人，首先是糖尿病患者。糖尿病人一顿吃得多会造成血糖迅速持续升高，对病情不利。而将一日三餐的食量分为六餐或七餐来吃，即可解决糖尿病人忌讳的血糖持续迅速升高的问题。当然，餐间加吃的零食也是很讲究的，不是想吃什么就吃什么。再就是胃肠系统疾病，如胃炎等疾病患者的消化能力较弱，一次食入大量食物会加重胃肠负担，不仅消化吸收不理想，有时甚至会加重病情。因此也应该正餐不宜吃得过饱，餐间吃些零食。
以上列举了几种吃零食有益于身体的情况。但是，吃什么样的零食也是有一定学问的。
首先不应该总是吃营养价值低的、仅提供热能的加工食物，如饼干等。而要变换花样，吃一些煮鸡蛋、牛肉干、牛奶等营养丰富的食物。当然，这类食品需要一定时间和场所加工，只有在条件允许的情况下才能采用。我们应该有一个概念，一是不能一概反对吃零食，二是吃零食要讲究营养，不能只图解馋，三是吃零食一定要适量，不能影响下一次正餐，打乱正常进餐习惯，以免影响消化吸收的正常规律。
热心网友
时间：2022-06-30 21:54
零食 ：
línɡ shí
1.正常饭食以外的零星小吃。
零 #líng
【释义】①细碎的；小数目的，跟“ 整 ” 相对：零售｜零件｜零钱｜化整为零。②整数以外的小数目：零头｜零数｜七点零三分。③数的空位：四零一号｜二零零三年｜五零五室。④表示没有数量：零分｜效果等于零｜二减二等于零。⑤温度上表示水结冰的温度：零度｜零下十一度｜零上八度。⑥草木的花叶枯萎下落：零落｜凋零。⑦（雨、泪等）落下：感激涕零。⑧姓。
【零乱】 #língluàn 不整齐，没有秩序。也作“ 凌乱 ” 。
〖例句〗他的房间很零乱，显然很长时间没有整理了。
【零落】 #língluò ①花叶脱落。②事物衰败。③稀疏不集中。
〖例句〗大雨过后，树叶被雨水冲洗得更绿了，但花朵却零落了。
【零散】 #língsǎn 分散；不集中。
〖例句〗这个山村不大，十几户人家零散地分布在几个山沟里。
【零星】 #língxīng ①零碎的；少量的。②零散。
〖例句〗夜间下了零星小雨，清晨天就晴了。
===================关于这个字的更多的信息=================
零〈动〉
(形声。从雨,令声。本义:下雨。指落细雨)
同本义
零,余雨也。――《说文》
零雨其蒙。――《诗·豳风·东山》
又如:零雨(徐徐飘落的雨)
引申为如雨一般地落下;降落
今当远离,临表涕零。――诸葛亮《出师表》
灵雨既零,命彼倌人。――《诗·鄘风·定之方中》
阿母得闻之,零泪应声落。――《孔雀东南飞》
零露溥兮。――《诗·郑风·野有蔓草》
柯叶汇而而零茂。――《文选·班固·幽通赋》
涕零如雨。――《诗·小雅·小明》
又如:零泪(落泪);零露(自天空陨落露珠);感激涕零
凋零,凋落
悼芳
零líng
⒈落，衰落，雕落：～涕。～落。雕～。
⒉细碎的，部分的：～碎。～用。～件。～活。
⒊整数以外的少数：～头。～数。年已七十有～。
⒋数目字。通"二o"。
⒌无，没有：等于～。
⒍指温度表上的"零度"：～下十度。
⒎
零lián 1.见"先零"、"西零"。
参考资料：http://www.ourdict.cn/
热心网友
时间：2022-07-01 00:02
正餐之外吃的东西都是零食.
对零食的利弊历来众说纷纭，各持己见。那么什么叫零食？人类除了主食、副食以外，广义地说，其它都是零食。除了一天三餐为正餐外，应该说其它时间的进食都属零食。我们每个人都吃过零食，甚至每天都在吃零食。零食的内容很广，包括糕点、饼干、糖果、蜜饯、炒货甚至瓜果类，可以说，零食是人们生活中不可缺乏的。
热心网友
时间：2022-07-01 02:27
零食--正常饭食以外的零星食品，这个是新华字典对“零食”的解释。
可以理解为：一切对身体无益的，含有大量糖份，食品添加剂（如膨化剂）的食品。
（水果不能算零食）
热心网友
时间：2022-07-01 05:08
零食就是除吃饭之外的一种食品，不作为充饥食物，作为休闲娱乐。
热心网友
时间：2022-07-01 08:06
在不恰当的时候摄入的食物及为零食！
热心网友
时间：2022-07-01 11:21
主食以外的叫零食
热心网友
时间：2022-07-01 14:52
是散装的嘛
