人睡觉时为什麼卧躺比平躺舒服
发布网友
共3个回答
热心网友
我觉得侧着比平躺着更容易入睡的原因是因为侧着入睡比较有安全感。
侧着入睡的时候，整个身体就像一个供起来的虾米一样，腿部微曲，头有点低垂的埋在胸前，这种姿势正好是我们还是一个胎儿的时候，在妈妈子宫里睡觉的姿势。虽然人们不记得自己在母亲肚子里是什么样子的，但是，人是有一种本能的，就比如说没有安全感的人习惯性的睡觉姿势就是蜷曲着身子睡觉，经过科学研究表明那种姿势也是在母亲子宫里的姿势。
所以我觉得，侧卧着睡比平躺着睡更容易给人一种安全感，因此，侧卧着睡比平躺着睡的入眠时间更短一些。
还有一点就是我觉得平躺着睡不舒服，不如侧卧着睡舒服，平躺着睡的时候，我的整个背部都是笔直的，整个人和床十分的契合，感觉我站着的时候背都没听过那么直，所以平躺着睡过不了多长时间就有一种腰酸背痛的感觉。而侧卧着睡，根本就不需要考虑这一点，侧卧着睡的时候，我的背部是弓起来的，非常的放松，肌肉也不紧绷，甚至感觉自己的呼吸都比平躺着睡的时候顺畅。
而且我只要一平躺着睡觉，那么我的腿等到我睡着之后就会不自觉的弯起来，可能就是我的身体在发出*，因为你只要平躺着睡觉，你的四肢基本上就是保持一种伸直的状态，尤其是你的两条腿，胳膊还好一点，可以自由的活动，腿一般就是直直的放在床上，这样醒来的时候就会感觉特别的不舒服，感觉肌肉酸痛。 所以还是侧着，比较舒服，更加的容易入睡。
热心网友
我觉得侧着睡比平躺更容易入睡的最重要的一个原因是侧卧比较有安全感，而我们人类通常都缺乏安全感，所以很多人都习惯侧着身子睡觉。侧卧的我们四肢蜷缩脊背微曲，是最典型的自我保护姿势。这个姿势与刺猬面对威胁时把自己的身子蜷缩起来的姿势很类似。而这个姿势也是我们与生俱来都姿势。当我们在母亲子宫里才刚刚成型时，我们大多的姿势都是蜷缩着的，极少是四肢直直地平的。
我们都不喜欢墨守成规，心里或多或少总有些叛逆心理，这是连婴儿都不例外的。而在我们小时，父母总担心我们侧着头侧着身子睡对头不好。因为刚出生的头还没完全长好，侧着睡以后头型就可能变扁了，这可不是什么好事。所以每次父母见到小孩子侧着睡时都会把他的头摆正。婴儿可能就无意识反抗非要侧着睡。所以渐渐也就养成了侧睡的习惯。
还有一个原因是侧着身子确实是比平躺着身子轻松些，平躺着会觉得不安，手脚都不知道怎么摆才好，侧躺就随意多了，所以入睡也会更快。
不过正确的入睡姿势还是应该为平躺吧，达官贵人公孙小姐入睡的方式为平躺，平躺的姿势比较好看，侧着睡人家分分钟以为你生气，用背对着人家，这样也是不礼貌的，平躺着则规矩多了，别人看了也觉得顺眼。也有威严多，所以入葬时一般都为平躺。
但我还是觉得侧卧比较舒服自在比较容易入睡。
热心网友
我睡觉的时候一定要侧躺着才能安心入睡。有的时候我睡觉期间变成了平躺，我那天晚上就睡得很不踏实，会做一整个晚上的噩梦，早上起来之后还会觉得腰酸背痛甚至一整天都很郁闷。
我自己为什么不能平躺着睡觉呢？是因为我有挺明显的骨盆前倾，如果睡觉的时候平躺，我的腰和床垫是有一段挺宽的距离的。因为这样子我睡觉的时候其实腰部那块是悬空的，这样子让我觉得整个人没有完全地睡在床上，很没有踏实感。
所以我睡觉的时候都是喜欢侧躺着睡觉，这样睡着更香更安稳。
有些人比较喜欢侧躺也不是因为骨盆前倾，是因为他们觉得侧躺着睡觉比较有安全感。我们都知道，婴儿在妈妈子宫里的姿势就是侧躺蜷缩着的。有些没有安全感的人选择侧躺蜷缩式可以让他们觉得自己在一个温暖安心的子宫里，一切都不用担心，这样的安全感让他们美美地进入梦乡。
而且对于我来说，除了由于腰部的悬空让我觉得平躺很难受外，平躺的时候手的摆放也让我很不舒服。如果把手叠起来摆在小肚子这块，又觉得摆久了手很酸；把手放两边，又觉得空落落的很不安全，因为我老是觉得有鬼会趴住我放在两边的手。
但是如果选择侧躺式的话，我就不用担心我的手应该放在哪里了。我一般都是放在头旁边，让我感受到手跟脸的接触，这样我就不担心有人趴住我的手。其实简单来说我就是怕鬼，怕不明物体接近我。
