儿童可以喝茶吗
发布网友
发布时间：2022-04-21 22:30
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热心网友
时间：2023-09-10 02:06
宝宝能喝茶吗
茶是日常生活中常见的保健饮品，那宝宝能喝茶吗？宝宝可以适量饮茶，但儿童饮茶应注意浓度和饮茶的时间，在晚上临睡觉前不要饮茶。只要适量合理地饮茶，喝茶对宝宝来说有益齿、促消化等好处。
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宝宝喝茶的注意事项
只要合理饮茶，茶水对儿童健康同样是有益的。一般要求是：每日饮量一超过2-3小杯(每杯用茶量为0.5克-2克)，尽量在白天饮用，茶汤要偏淡并温饮。
1、通过饮淡茶，可补充儿童对于维生素、蛋白质、糖及无机物锌、氟等的需要。
2、适当饮茶能消食除腻，加强胃肠蠕动，促进消化液分泌，可随时纠正儿童因贪食出现的过饱现象。
3、茶叶“苦寒”，具清热降火之功。儿童坚持每日饮茶，可避免大便干结以至肛裂带来的痉。
4、茶中氟含量较高，儿童适量饮茶，或用茶水漱口，不仅可以强化骨骼，而且还能预防龋齿的发生。
5、6岁以上的儿童若适量饮茶，可以调节神经系统，茶叶还有利尿杀菌消炎等多种作用。一般认为，为了补充必要的营养成分，在具有丰富营养食品的基础喝些淡茶，其浓度大约大*浓度的三分之一是可以的。
宝宝能喝茶吗
儿童不宜喝浓，因为茶叶浓度大时，茶多酚的含量太多，易与食物中的铁发生作用。不利于铁的吸收，易引起儿童缺铁性贫血。儿童尤其是学龄前儿童，只需饮用些粗茶即可。粗茶中茶多酚的含量较低，相对来说氟的含量较高，这对预防龋齿是十分有利的。
当然，儿童饮茶应当适度，儿童越小越是如此，不能过量，更不能饮浓茶和凉茶。饮茶过多，会使儿童体内水分增多，加重其心肾负担。饮茶过浓，会使孩子过度兴奋，而使心跳加快、小便次数增多，并引起失眠。茶泡的时间也不要太久，可使鞣酸蛋白而凝固沉淀，从而影响消化吸收，使孩子食欲降低。
热心网友
时间：2023-09-10 02:06
从我们中医的角度上讲,小孩子还是不要喝茶的好,小孩子的脾胃比较虚,而茶大多数性寒,容易伤害到脾胃,红茶类的倒是稍好一点,但个人觉得好像也没这个必要.不喝也可以的.
热心网友
时间：2023-09-10 02:07
最好不要喝，因为茶叶浓度大时，茶多酚的含量太多，易与食物中的铁发生作用，不利于铁的吸收，易引起儿童的缺铁性贫血。儿童可以适量喝一些淡茶(为*喝的茶浓度的三分之一)。对于学龄前儿童可以喝一些粗茶，因粗茶中茶多酚含量较低。
热心网友
时间：2023-09-10 02:08
婴儿不要让他喝茶，而二岁以上的儿童可以适当喝点淡茶或奶茶。
热心网友
时间：2023-09-10 02:08
茶叶大多属寒，小孩子少喝。冰红茶那种饮料没事。
