发布网友 发布时间:2022-04-20 07:05
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热心网友 时间:2023-07-24 13:44
如果你在吃饱饭后再吃很多板栗,那等于你多吃了饭量,会发胖的。板栗属于偏热性食物不宜多吃,会上火便秘。适量的吃有利于健康,能给腰腿壮力。
会的,生板栗吃着会造成肠道胀气,不利于消化,造成食物堆积,不仅不利于健康而且会造成新陈代谢紊乱,导致发胖。我们家就种植板栗,这个最好炒熟吃,含有大量纤维,可以减肥。