五谷杂粮低温烘焙和水浸泡哪个效果好?
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发布时间：2022-04-20 07:22
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时间：2023-10-21 04:21
五谷杂粮低温烘焙效果更好。五谷杂粮混合一起食用可以充分发挥氨基酸的互补作用，相互取长补短，提高蛋白质的利用率。这些食品具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生之食品
