发布网友 发布时间:2022-04-23 18:21
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热心网友 时间:2023-09-06 16:41
可以一起吃,但是建议吃一样经常吃蔬菜、水果呀就可以补充维生素了
要持之以恒,所以要补充起来也不是短时间就可以的,因为食物中的维生素易被人体吸收,因为长时间的缺乏才会导致并发症,另外像你说的再加上食补应该效果更好,吃维生素B族就可以了复合维生素B中含有维生素B2