每天早上喝蜂蜜水会发胖吗?
发布网友
发布时间：2022-04-22 23:28
共5个回答
热心网友
时间：2022-05-03 02:11
好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿
缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.
注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等
中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。
当然，也有的*便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。
我个人推荐的饮用方法是：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶。
由于牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。因此对女性是很有帮助的，此外，牛奶蜂蜜富含的B族维生素，有舒缓安眠的作用。
此外，蜂蜜还有润肌白肤的作用，由于蜂蜜营养丰富而多样化，又易被人体吸收利用，对于皮肤有滋润作用，尤其是冬季气候干燥时，多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。很多高级的化妆品，是由蜂蜜提炼而成的，可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长期内服及外敷外涂，有助美容，还能益寿延年。
热心网友
时间：2022-05-03 03:29
好多人都认为蜂蜜因为是甜的，肯定会长胖。其实不会的，
纯天然蜂蜜本身它所含的蔗糖就很少，主要是葡萄糖等一些人体所需要的营养成分。蜂蜜长期喝有润肠润肺、排毒养颜、保护内脏、杀菌消毒、滋润肌肤的功效。
现在市面上好多假蜂蜜出现，所以我们不要贪图便宜，去买些以次充好的蜂蜜，这种蜂蜜虽然不会损坏身体，但是就像你说的一样，如果蔗糖过多，就会长胖.所以不要买街边或是没有知名度的蜂蜜。
热心网友
时间：2022-05-03 05:04
不会胖的。蜂蜜不是蔗糖,而是果糖为主要成分,所以不会长胖.不过喝蜂蜜水一般来说应该是宜晚不宜早，就是睡觉前喝杯蜂蜜水比起床后喝杯蜂蜜水好，起床空腹最好喝杯淡盐水，有清肠胃的作用，防止便秘。
热心网友
时间：2022-05-03 06:55
早上喝一杯蜂蜜水,晚上就不要喝了.因为晚上相对活动较少
吃蜂蜜能减肥,是因为它含的热量很低,只有同等分量白沙糖的75%,而且可以消耗人体能量的优质
糖分,维生素以及矿物质等.在一日三餐中,只要添加一些蜂蜜,就可以降低脂肪在人体中沉积下来.
热心网友
时间：2022-05-03 09:03
早上吃蜂蜜会长胖，我自己就有亲身的经历。
而且早上吃甜食会让你中午更想吃咸的、辣的有味道的食物，增加胃口，而咸、辣又会让你饭量大增，长胖是很自然的
蜂蜜固然对身体有很多好处，我觉得最好不要早上喝
