发布网友 发布时间:2022-04-22 22:20
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热心网友 时间:2023-09-15 04:18
人都是这样的,做同样一件事时间长了,就会产生疲劳和厌倦感。这个时候你应该学会去调节一下。个人认为最好的调节方式就是睡觉。睡眠充足,精力才能充沛,效率也会提高。如果你不困,可以选择看看电影,玩玩游戏,去户外走走,找朋友聊聊天,或者做点体育运动。说的重点就是,劳逸结合,学会调节。希望能帮到你。