发布网友 发布时间:2022-04-23 00:51
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热心网友 时间:2023-10-09 14:25
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料:
南瓜一块相克食物
面粉适量
面包糠适量
脆炸粉适量
盐5克
玉米油适量
番茄酱适量相克食物
菜谱做法:
1.南瓜切条,放盐水浸泡片刻
2.脆炸粉,面粉1:1加少许盐调成糊待用,准备好面包糠
3.南瓜条捞出
4.取一条南瓜先挂面糊,再拍面包糠
5.所有南瓜条依次先挂面糊再挂面包糠,码盘放置一会
6.七成油温炸熟
7.沥油,装盘,分辨南瓜条成熟的标准是用筷子可以戳动即熟
8.表面淋上番茄酱即可
热心网友 时间:2023-10-09 14:25
可以裹上淀粉或者蛋黄