鲍鱼骨头汤的做法大全家常
发布网友
发布时间：2022-04-22 12:47
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热心网友
时间：2022-07-04 20:58
食材：鲍鱼4只，筒骨350g，山药半根，党参适量，北芪适量，薏米适量，枸杞适量，生姜3片
做法：
1.薏米提前泡半个钟，材料清洗准备好；
2.鲍鱼去肚肠清理干净，用牙刷把鲍鱼壳刷个干净，鲍鱼壳也一起下去，猪骨要泡掉血水；
3.全部材料都放入锅内（枸杞除外），倒入适量清水，煲1～1.5小时差不多；
4.出锅前十五分钟放入枸杞，加入盐即可食用；
鲍鱼排骨汤的营养成分：鲍肉含蛋白和多种营养元素和营养元素。从鲍肉中获取的鲍灵素可以较强抑止肿瘤细胞生长发育,有明显的防癌实际效果。猪排骨含有蛋白质食物、人体脂肪，尤其是丰富多彩的优质蛋白质，可维护保养骨骼身心健康。具有健脾养胃，补气，滋阴补阳等食疗。
热心网友
时间：2022-07-04 22:16
鲍鱼排骨汤
用料
鲍鱼8头
排骨一根
胡萝卜半根
姜适量
盐适量
水适量
简单粗暴的鲍鱼排骨汤的做法
买回来的鲍鱼，用刷子里刷外刷，把黑黑的东西刷掉，在准备把小刀把肉跟壳分离，把鲍鱼的肠子跟嘴巴哪里黑黑的去掉，在用盐洗一下鲍鱼，壳子怕洗不干净，我也用盐刷了一遍，洗干净，过一遍水，排骨也过一下水，届时准备好姜，
鲍鱼，排骨，生姜，放入锅里开了之后加胡萝卜进去一起，我这里用普通的汤锅，大概炖了40左右，放适量的盐，出锅！
