每天都喝一杯蜂蜜水，有副作用吗
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发布时间：2022-04-22 10:11
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热心网友
时间：2023-10-14 06:04
蜂蜜水具有润肠通便的功效，但如果喝的过多却有可能带来一些坏处。蜂蜜水喝多了有可能上火，特别是在夏季更有可能因为蜂蜜水喝的过多而导致上火。蜂蜜含糖量非常的高而且比较黏稠，喝的过多有可能对牙齿产生一些伤害，有可能会引起龋齿。也因为蜂蜜水含有较多的糖分，如果喝多了就容易转换成脂肪，从而有可能导致发胖。
此外，蜂蜜水喝的太多有可能导致拉肚子，特别是那些用冷开水冲服蜂蜜的人，肠胃可能会受到较大的刺激，从而导致腹泻或者腹痛的现象出现。肠胃本身就不好的人更不适合多吃蜂蜜，其他比较健康的人平时每天饮用1-2杯蜂蜜水比较合理。
热心网友
时间：2023-10-14 06:04
亲亲您好。长期喝蜂蜜会导致长胖、血糖异常，心血管疾病以及龋齿的哈。
蜂蜜中含有大量的糖份，因此长期食用会导致体内脂肪堆积，引起肥胖。糖份也会使血糖发生异常。蜂蜜中含有的单糖成分可能会诱发心血管疾病，也会导致龋齿的发生，因此不要长期食用蜂蜜。
部分人群要慎食过量蜂蜜，如糖尿病患者、痛风及高尿酸患者、患有肌瘤的患者、脾胃虚寒的人群以及吃感冒药的人群。蜂蜜中的果糖经过代谢也会促使尿酸形成，加重高尿酸患者的病情。希望对您有帮助
热心网友
时间：2023-10-14 06:05
中医把蜂蜜当成药，好处多很多
蜂蜜自古就被当作滋补养颜的圣品，价格也很便宜，冲泡更是方便的不得了，利用三分钟，以蜂蜜1开水10的比例，轻轻搅拌就成了好喝的蜂蜜汁，加在其他果汁、茶类中取代砂糖，对身体都有说不完的好处。
蜂蜜的特徵是一旦进入人的体内之後，就会立即被吸收，并且转换成能量，而且它不会有砂分解钙质的坏处，中医用药时，常把蜂蜜当成咳嗽、烫伤、利尿、鼻炎、胃痛等症状治疗用，以前，更有把人蜂蜜调制成敷面用品，所以蜂蜜是内外兼
可的好东西。
怕胖的人，喝任何的饮料都可以加入蜂蜜，它的甜味带点香气，却对身体没有害处，其中含有多糖类、花粉、蜂王乳、蔗糖、矿物质、酵母等多种营养素，具有安定精神、改善虚弱体质、解毒及消除疲劳的功效，有便秘情形的人，更是可以喝
喝蜂蜜，能有所改善。
对小baby来说，蜂蜜是要命的东西
夏天到，体内最需要的是清火、解毒，让蜂蜜来为你做个清道夫吧！不过，喝蜂蜜也是有禁忌的，一岁以前的小婴儿最好不要喝，因为蜂蜜中含有生菌，对抵抗力较弱的小baby有强烈的威胁，过去就曾经发生过小baby喝了蜂蜜以後险些一命鸣乎的情形，由於医生通常会建议新生儿的父母要训练baby喝水，而且可以加些甜份，让婴儿产生对水的好感，所以就有人给婴儿喝蜂蜜，其实这是一种要命的行为，最好避免。
量，大了些，每次一杯酒差不多了，什么都有个量，过多总是不好的。不能空腹喝，最好在饭后或是晚上睡觉前饮用。
糖类是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常水平，会使血液中的血糖骤然升高，实属不利。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康有害。
所以说不能空腹喝，最好在饭后或是晚上睡觉前饮用。
蜂蜜具有防止便秘，滋养皮肤，健康长寿的功效，但是不适宜肥胖、糖尿病患者服用，可少用或低浓度饮用。
注意：不要用开水冲服，会降低活性和营养价值（30度左右温开水为宜）。
热心网友
时间：2023-10-14 06:05
经常喝蜂蜜水，有可能会上火，特别是夏季的时候蜂蜜水喝太多，容易上火。蜂蜜水喝多了，还容易导致发胖。
热心网友
时间：2023-10-14 06:06
1、诱发胃病，早晨空腹喝蜂蜜水容易使体内胃酸增加，时间长了就会胃酸过多，而得胃溃疡和十二指肠溃疡。2、晚上睡前喝蜂蜜水，会给胃部增加负担，长期后会出现胃部消化不良等疾病，所以晚上喝蜂蜜水一定要在睡前一个小时喝。3、一次喝过多，会发胖，蜂蜜水所含糖分较高，一次喝过多，就相当于一次吃了大量的糖，而糖是发胖的主要原因之一，所以一定要适量。蜂蜜水的好处多于坏处。建议按时按量服用，早上喝蜂蜜水，最好先喝一杯白开水，然后再喝蜂蜜水，能更好发挥作用。
