枸杞叶子怎麽吃拜托各位大神
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发布时间：2022-04-22 09:43
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时间：2023-10-08 23:15
1.将枸杞叶择洗干净； 2.香菇泡发； 3.香菇、冬笋洗净，切成细丝，待用； 4.炒锅置武火上烧热，放入猪油，待油温升至七成热时，把笋丝、香菇丝放入锅内，略炒； 5.随即将枸杞叶倒入，煸炒； 6.颠翻几下，加入食盐、味精、白砂糖略翻几下，起锅装盘即成。 枸杞羊肾粥 1.将羊肾,羊肉作水洗净,粳米淘洗干净. 2.将枸杞,羊肾,羊肉放入锅内,加入清水及大葱,五香粉熬制成汤,把粳米下入汤内熬成粥,即可食用.
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时间：2023-10-08 23:15
枸杞叶粥 [主料]：枸杞叶90克 糯米100克 [调料]：白砂糖3克 [做法]: 1.鲜枸杞叶洗净后加300毫升水，煮至200毫升时取出枸杞叶。 2.加入糯米，白糖和水煮成稀粥 [提示]: 补中益精，增强性能力。 枸杞叶中有多种维生素和多种氨基酸，均为养目物质，在明目食疗方中经常使用。 枸杞叶性凉味苦，补虚益精，清热，糯米性温味甘，补中益气。 枸杞叶猪肝汤的做法: 主料： 枸杞叶200克、猪肝200克 调料： 姜、酱油、淀粉、料酒、色拉油、盐、胡椒粉、香油各适量 做法： 1、枸杞叶用盐水洗干净，捞出放在竹箕上，沥干水；生姜切成薄片。 2、猪肝切成约1口大小的薄片，浸在腌料（姜5克、酱油15克、淀粉10克、料酒5克）中。 3、把适量的色拉油与盐放入锅中加热，轻轻倒入6杯水，沸腾后即加入枸杞叶与生姜片，再次沸腾，加入腌好的猪肝，猪肝煮熟后，撒上胡椒与香麻油即可食用。 特点：此汤清鲜爽口。 温馨小提示： 枸杞叶与乳制品相克。 枸杞芹菜鱼片汤 【原料】 草鱼肉 60 克 , 枸杞叶 250 克 , 芹菜 120 克 , 生姜 3 片 , 芡粉适量。 【做法】将枸杞叶洗净 , 摘叶; 芹菜去根、叶 , 洗净, 切段 ; 草鱼肉洗净 , 切片 , 用适量盐、姜丝、荧粉、油拌匀。先将枸杞枝扎成一团 , 加适量清水 , 文火煮沸约 20 分钟 , 去枸杞枝留汤用。将芹菜、 枸杞叶、生油少许放入枸杞汤内 , 文火煮沸约 10 分钟 , 下鱼肉稍煮至刚熟 , 调味即成。随量饮汤食菜、肉。 【功效】清肝, 平肝, 明目。适用于高血压病属肝阳亢盛或肝热型者。症见烦热不安 , 头痛眩晕 , 目赤涩痛 , 小便不利 ; 亦可用于急性眼结膜炎属肝热者 , 症见目赤肿痛、头痛。
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时间：2023-10-08 23:16
"枸杞叶中药 名为天精，性凉味甘，具有滋补益精、祛风明目、清热止咳、坚筋耐老功能。叶内含有维生素C、维生素B1、维生素B2，钙、钴等11种矿物质，谷氨酸等16种氨基酸及胡萝卜素等8种有益于人体健康的其他成分。尤其是与果实一样含有机锗。锗能提高人体内巨噬细胞的吞噬力，能有效地防癌抗癌、活化T淋巴细胞的转化率，能增加免疫力、延缓衰老。 枸杞叶和嫩茎可作汤、炒食或与鸡蛋及肉类同煮，味道佳美，亦可用沸水冲泡鲜叶作茶饮 。" 【枸杞叶营养价值·食疗功效·食用宜忌·养生食谱】枸杞叶炒鸡蛋·枸杞子腰子羹·枸杞叶芹菜粥·等 别名：枸杞苗、地仙苗、枸杞尖、天精草、地骨、枸杞菜、枸杞头；枸杞叶知识介绍： 枸杞叶为茄科植物 枸杞或宁夏枸杞的嫩茎叶。枸杞属灌木或大灌木，叶互生或数片丛生；叶片卵状菱形至卵状披针形，长2~ 6厘米，宽0.6~2.5厘米，先端尖或钝，基部狭楔形，全缘，两面均*。生于沟岸及山坡或灌溉地埂和水 渠边等处。野生和栽培均有。分布于华北、西北等地。其他地区也有栽培。 枸杞叶营养分析：枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。常饮枸杞叶茶具有养肝明目、软化血管等保健功效。 使用提示：内服：煎汤，鲜品60至240克；或煮食；或捣汁。外用：适量，煎水洗或捣汁滴眼。 枸杞叶食疗作用：枸杞叶味甘、苦、性凉；入肝、脾、肾经。具有补虚益精，清热止渴，祛风明目，生津补肝的功效；主治虚劳腰痛，发热烦渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏带下，热毒疮肿
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时间：2023-10-08 23:17
你好；在初春的季节，去郊外田边，山坡上，采摘新鲜的枸杞嫩叶，用开水操下，然后在用调料拌好，很好吃的。
