枸杞的叶子怎么吃
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发布时间：2022-04-22 09:43
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热心网友
时间：2023-07-02 04:15
枸杞叶为"天精草"，具有滋补肝肾、益精明目功效。现代药理学研究表明：长期食用枸杞菜，有延缓衰老、增强免疫力等作用，还对开发儿童智力有显著作用。沸水焯炒后凉拌或做汤料，也可热炒等，1.枸杞菜用清水洗乾净。摘取叶片,枝梗扎成捆状,备用。2.杞子、猪肝、生姜分别用清水洗乾净。猪肝切成片状;生姜刮去姜皮,切一片,备用。3.先将枸杞菜枝梗放入煲内，加入适量清水,猛火煲十分钟左右,去掉枸杞菜枝梗,加入枸杞叶、杞子和生姜片,改用中火煲十五分钟左右,放入猪肝,等猪肝熟透,加入盐调味,即可以饮用。
热心网友
时间：2023-07-02 04:15
象青菜一样做就可以啦，不过我喜欢打个咸蛋滚汤喝，煲粥时放一些也可以。不可以上汤煮枸杞叶。
热心网友
时间：2023-07-02 04:16
要吃枸杞的嫩叶的话可以，用鸡蛋炒，也可以用水绰了和汁凉拌，不能连续多吃，会上火。希望能帮到你
热心网友
时间：2023-07-02 04:16
嫩绿的枸杞芽可以焯水后和蒜汁调着吃，味道美极了！
热心网友
时间：2023-07-02 04:17
枸杞叶瘦肉汤
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