夏季煲汤需要注意什么？
发布网友
发布时间：2022-04-22 11:17
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热心网友
时间：2023-07-01 12:35
您好
从中医的角度上讲 讲究春生 夏长 秋收 冬藏的说法 春季喝汤宜选用较清淡，温和且扶助正气补益元气的食物。如偏于气虚的，可多选用一些健脾益气的食物 如红薯、山药、土豆、鸡蛋、鹌鹑蛋、肉类的 还要注意多食低脂肪、高维生素、高矿物质的食物，如菠菜 芹菜 ！
祝早日康复！
