为什么有些人睡觉时会喜欢夹被子?这种习惯到底是好还是坏?
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发布时间：2022-04-23 08:57
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热心网友
时间：2022-06-18 17:20
是坏的，下面详细分析一下。
这与个人的睡眠习惯有关。许多人从小就习惯于用枕头和被子睡觉。当人们出生时，每个人都有自己的香味。童年时，他们习惯带着自己的毛巾，或一些带有睡眠气味的东西，所以枕头和被子都有自己的气味，走到哪里都觉得安全。
有些人，甚至到了晚年，还要抱着枕头或被子睡觉。没有什么可以取代这种安全感。特别是远行时，在宾馆睡觉时自然要抱着东西，这样可以消除孤独感。也有一些人因为依赖性过强，在家里有很多依赖，一个人在房间里，很习惯拿被子枕头来代替那种依赖。有的人认为被子和枕头有一种特殊的香味，所以睡觉时喜欢抱着被子和枕头。还有一种人抱着被子枕头睡觉，是因为自己胆小或自卑，在对象面前比较有优越感。
还有一种人，他的嗅觉，特别是自我的嗅觉，他觉得只有自己的香味才能有安全感，所以也用来抱着自己的枕头和被子睡觉。其实大部分人，都是从小就养成了这个习惯。这就像吸烟一样。一旦上了瘾，就很难戒掉。扔掉它，他就会感到空虚，在他的怀里很安全。有专家表明，抱着物品睡觉，更容易进入深度睡眠，睡眠质量也有保证。
用被子或枕头睡觉的一个原因我认为是安全感，另一个原因是被子和枕头可以把身体侧睡时支撑的腿和胳膊抬起来，这样会减少对腹骨和肩胛骨及腰椎的反向压力，使人体在睡眠时更加舒适，提高睡眠质量。这就是为什么现在许多商店都在出售为睡眠设计的枕头。在两腿之间塞一个被子，一个小枕头，或者一个毛绒玩具，只要不是太大，就可以有效减少肌肉拉伤带来的不适。
此外，缺乏安全感的人还有抱着或枕着柔软的娃娃睡觉的习惯，可以让他们得到心理安慰。人最需要保护的是肚子，抱着这些东西睡觉，是为了让肚子舒服和温暖，感觉更舒服，由其是女性有月经，身体凉爽，抱着东西心里会有一点安慰。看看过去的孩子都戴着肚兜，因为孩子不太懂这些东西，肚子怕冷。
热心网友
时间：2022-06-18 17:21
睡觉夹被子可能是个人的习惯问题，这种情况一般没有什么问题的，平时只要注意纠正一下就可以了，建议养成良好的睡眠习惯，睡眠起居都要有规律，平时别熬夜，熬夜会导致身体免疫力下降的。
热心网友
时间：2022-06-18 17:21
因为睡觉的时候夹被子可以让人睡得更加舒服，呼吸更加通畅，睡眠质量更好；我认为这种习惯是不好的，可能会导致不盖被子受凉。
热心网友
时间：2022-06-18 17:22
主要是因为这种姿势睡觉比较舒服，不过我认为这是一种坏习惯，因为睡觉时夹被子有可能会导致不孕不育。
热心网友
时间：2022-06-18 17:23
我认为这种习惯不算好也不算坏，这种行为只不过是人缺乏安全感，所以才会在睡觉的时候加被子。
