青果是什么?
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好二三四
橄榄。
白萝卜，根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。种植有千年历史，在饮食和中医食疗领域都有广泛应用。清乾隆庚午年（公元1750年）编修的《如皋县志》载：“萝卜，一名莱菔，有红白二种，四时皆可栽，唯末伏初为善，破甲即可供食，生沙壤者甘而脆，生瘠土者坚而辣。”
其色白，属金，入肺，性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅、酒精中毒等。
橄榄，橄榄科橄榄属乔木植物。高可达35米，胸径可达150厘米。小叶3-6对，纸质至革质，侧脉12-16对，果序长1.5-15厘米，具1-6果。卵圆形至纺锤形，成熟时黄绿色，外果皮厚，核硬，两端尖，核面粗化。花期4-5月，果10-12月成熟。
橄榄原产中国南方，中国福建、、广东、广西、云南、日本（长崎、冲绳）及马来半岛等地区均有栽培，野生于海拔1300米以下的沟谷和山坡杂木林中，或栽培于庭园、村旁。
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青果，又称“橄榄”因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名。
1青果含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、视黄醇当量、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、钙、铁、磷、镁、锌、硒等成分。
2青果味甘酸，性平，具有清热解毒，利咽化痰，生津止渴，开胃降气，除烦醒酒之功效，适应于治咽喉肿痛，咳嗽吐血，菌痢，癫痫，暑热烦渴，肠炎腹泻等病症。
3青果和青果油还有防治心脏病、胃溃疡和保护胆囊的功能。孕妇及哺乳期食青果，对婴儿大脑发育有明显的促进作用，可使婴儿变聪明。
4摄入钙含量丰富的物质，可减少患结肠癌和直肠癌的危险性。青果含钙量相当高，钙、磷比值远大于2，经常食用，人体中有足量的钙可与脂肪酸、胆汁酸结合形成不溶性化合物排出体外，减少对肠道的致癌作用。
5实纺锤形，两端钝尖，长2.5～4cm，直径1～1.5cm。表面棕*或黑褐色，有不规则皱纹。果肉灰棕色或棕褐色，质硬。果核梭形，暗红棕色，具纵棱；内分3室，各有种子1粒。果肉味涩，久嚼微甜。
6清热，利咽，生津，解毒。不论是咳嗽、咽喉肿痛、肠绞痢疾、中暑呕泻，还是脘腹气胀，积食不化嚼上风粒青橄榄，立刻能祛疾开胃，五腑通泰。可解烦渴、鱼蟹中毒。对于无病的人，也能起到保健医疗作用.
7润体用温水把脸洗净并用毛巾擦干，然后用棉花蘸青果油，涂抹于脸上。10-15分钟后，再用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。此外，青果油还可用于润身，洗完澡后在一杯水里加入一些青果油拌均匀，涂于身体，再适当地加以按摩，可使皮肤更光滑。
注意事项
以一茶匙砂糖，加少许青果油混合，可DIY天然美白面膜，每星期可做三次，可帮助收细毛孔，亦有美白功效
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青果，是"橄榄"的俗称，因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名，此物性平，味甘、涩、酸，有清热，利咽，生津，解毒之功效，用于咽喉肿痛、咳嗽、烦渴、鱼蟹中毒等。初吃时味涩，久嚼后，香甜可口，余味无穷；比喻忠谏之言，虽逆耳，但利民，于人健康有益。橄榄还被称为"福果"。青果是福州特产，广东、广西、、四川、浙江等省亦有栽培。
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橄榄，又名青果，李时珍 《本草纲目·果三·橄榄》：“此果虽熟，其色亦青，故俗呼青果。其有色黄者不堪，病物也。” 。因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名。橄榄果富含钙质和维生素c，于人有大益。它是一种常绿乔木， 也是常吃的一种水果。
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青果为橄榄科植物橄榄的干燥成熟果实，属于清热药，生津液，止烦渴，治咽喉痛。最早收录于《日华子本草》。性味甘、酸、平，归肺、胃经。功能主治为清热解毒、利咽生津，临床用于治疗咽喉肿痛、咳嗽痰粘、烦热口渴、鱼蟹中毒。用法用量是5〜10g。
