清热去火的水果有哪些?
发布网友
发布时间：2022-04-23 08:52
共3个回答
热心网友
时间：2022-05-03 00:04
清热去火的水果:
1.柚子。清热去火，由于含有天然果胶,精油和纤维素，是美颜佳品 。
2.西瓜。甘寒，能清热降火，润肺化痰， 泻火除烦。
3.橄榄。甘酸平和，清热利咽，抗炎消肿，抗肿瘤，其制品及橄榄油制品对心脏很好，可谓老少皆宜。
4.梨。营养丰富，富含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、果胶以及多种维生素，可以降血压、清热镇凉、养阴退热、润肺消痰解毒等。
5.苹果。味甘性凉，具有生津除烦、开胃和脾、润肺悦心、涩肠止泻之功效，可降低胆固醇、防动脉硬化，具有抗癌作用。
6.葡萄。性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。
7.菠萝。性平，味甘、微酸、微涩、性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效，为夏令医食兼优的时令佳果 。
8.柿子。味甘涩，性寒，润肺止咳，清热生津化痰，对高血压有疗效。
9.芒果。凉性水果，可以促进降火气。
10.李子。补中益气、养阴生津、润肠通便的功效 。
11.火龙果。味甘性凉，富含碳水化合物、胡罗卜素、抗坏血酸、钙、锌、钠等微量元素，可以生津止渴，增强身体抵抗力。
热心网友
时间：2022-05-03 01:39
清热去火的水果有：
1 火龙果
火龙果是凉性的水果，味甜，且营养成分多，有大量的维生素C、维生素B2、维生素B3以及膳食纤维 含有铁、磷、镁、钙、钾等物质，能补充人体所需的许多影响成分。火龙果是热带水果，但却有清火的作用。
2 香蕉
香蕉味甘、寒性、微涩，有良好的清热止渴解毒、润肠通便、清肠胃凉血、利尿消肿的作用，对便秘等阴虚肠燥、血热情况的人有很好的效果。
3 西瓜
众所周知，西瓜水分含量高，能有效的止渴。但西瓜性寒，所以能解热去火。但是西瓜生冷食物，不宜多吃。
4 柚子
柚子性凉，味甘酸可降火，柚子皮比果肉的清火作用来得还要好。柚子富含有多种维生素，对降低胆固醇有很好的作用。含有天然微量钾元素，对心脑血管、肾脏病患者有很好效果。
5 番茄
番茄(西红柿)微寒，内含有维生素A、C等元素，有着健胃消食、清热解毒、的作用。番茄营养丰富，却不适合经期女性生吃，因为性质寒冷。
6 枇杷
枇杷味道甘甜且酸，有很好的润肺止咳的功效，利于消化，且能增加食欲，还能预防感冒。晒干后的枇杷叶能制作成茶叶，能有效的降火下气，经常用于止呕吐。
7 柿子
柿子属于凉性食物，口感甜腻，营养丰富，含有较高的维生素和糖分，有润肺化痰、生津清热去火、健脾养胃的作用，但切记，柿子不能空腹食用。
8 杨桃
杨桃性凉，常食用不仅可以补水，还能降火。而且它们有很高的维生素、苹果酸、钙、钾、镁等威力等多种元素，是一种营养成分高的水果，能促进食欲，具有保健作用，而由于它偏寒，所以不利于脾胃湿寒的人食用。
热心网友
时间：2022-05-03 03:30
清热去火的水果：
1、西瓜、梨 甘寒，能清热降火，润肺化痰。
2、橄榄 甘酸平和，清热利咽，解毒。
3、杨桃 能生津止喝，祛风热，利尿。
4、苹果 能生津止渴。
5、葡萄 清血热，利尿。
6、菠萝 能清暑热，利尿。
7、柿子 能清热生津，润肺止渴。
8、枇杷 清肺止咳。
9、李子 能清肝火，利尿生津吃水果。
拓展资料：
1、西瓜（学名：Citrullus lanatus(Thunb.) Matsum. et Nakai）果实大型，近于球形或椭圆形，肉质，多汁，果皮光滑，色泽及纹饰各式。种子多数，卵形，黑色、红色，两面平滑，基部钝圆，通常边缘稍拱起，花果期夏季。西瓜为夏季之水果，果肉味甜，能降温去暑；种子含油，可作消遣食品；果皮药用，有清热、利尿、降血压之效。
2、橄榄（学名：Canarium album(Lour.) Raeusch.）果可生食或渍制；药用治喉头炎、咳血、烦渴、肠炎腹泻。核供雕刻，兼药用，治鱼骨鲠喉有效。种仁可食，亦可榨油，油用于制肥皂或作润滑。
3、阳桃（学名：Averrhoa carambolaL.）阳桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏，降低血糖。另外，阳桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴，并使体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。
