发布网友 发布时间:2022-04-22 07:28
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热心网友 时间:2022-06-17 17:28
研究表明:年龄超过6岁的话,那么正常视力至少是在5.0或者1.0的,如果低于5.0或者1.0那么就算是近视了,就是要引起重视的才行。
眼睛近视如果已经影响了视物,那么就是需要配戴合适的眼镜矫正的。另外还需纠正日常不好的用眼习惯,以及配合补充眼睛所需的营养,这样才能逐步的控制或者改善眼睛的近视。
一般需要补充的营养有:
1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明,花青素能强化微血管弹性,促进微血管血液循环,维系正常眼球压力,消除眼睛肌肉疲劳、水肿,改善血管型黑眼圈;能活化和加速视紫质的再生,促进视觉敏锐度,改善夜盲症;能有效抑制破坏眼部细胞的酶;能使视网膜适应光线的变化,提高眼睛在暗处的辨识力,更能保护眼睛少受自由基的伤害,预防眼部退化性疾病产生。
2、前花青素 它是纯天然的抗衰老的营养素。现有研究证明,前花青素是当今人类发现的最有效抗氧化剂,它的抗氧化性能比维生素E高出50倍,比维生素C高出200倍。与其他的抗氧化剂不同的是,前花青素能通过血脑屏障,直接保护大脑和视神经系统。服用后20分钟就能在血液中检测到。前花青素的主要作用是软化毛细血管,消除眼睛疲劳,改善视力。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。
3、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中,食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种,但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部,故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度,日常辨别色彩、阅读识字等都需要它,如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素,就会影响视力;症状严重者,甚至有可能失明。
4、虾青素 虾青素,是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素,具有很强的抗氧化性,能够有效清除细胞内的氧自由基,增强细胞再生能力,维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积,从而保护皮肤健康,促进毛发生长,抗衰老,缓解运动疲劳,增强活力。虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜,能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤;对中枢神经系统,尤其是对大脑,也能起到保护作用。除此以外,还能防紫外线辐射,预防心血管疾病等。
而乐睛视力营养素就富含以上成分,是专门为孩子研发,最适合孩子的视力营养素。
5、多吃含硒食物:眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入,如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。因此,日常膳食中应注意硒的补充,含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。
6、多吃富含维生素A的食物:维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成,若缺乏维生素A易引起干眼病。平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。
7、多吃富含维生素B1的食物:缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状。食用小麦、玉米、鱼、肉类,即可补充维生素B1。
8、多摄入含维生素B2的食物:缺乏维生素B2易出现流泪、眼睛痉挛症状。该种维生素较多存在于奶、蛋、肉、肝肾脏、扁豆中。
热心网友 时间:2022-06-17 17:28
儿童视力一般在临床上来评估,1岁大约是0.2,2岁是0.4-0.5,3岁是0.5-0.6,4岁是0.8-0.9,5岁以上基本上就到1.0了。简单的记就年龄乘0.2,也就是说大部分小朋友在5岁以上就达到1.0了。小孩子3岁以前视力的评估是比较困难的,可以通过儿童视力表这些电生理方法来实现。但是视力发育的规律一般随着年龄逐渐成熟到5岁达到1.0,也就是说孩子不是生下来视力就是正常的,它是逐渐发育从较低到正常的一个过程。当然视力在这个基础上稍稍有点1-2行的波动,较低也是正常的。
热心网友 时间:2022-06-17 17:29
幼儿的视力大在0.6-1.0之间是正常,因为幼儿的视力处于不断发育中。通常4岁儿童单眼裸眼视力应大于0.6,5~6岁儿童单眼裸眼视力应大于0.8,8岁以上儿童单眼裸眼视力应大于等于1.0
热心网友 时间:2022-06-17 17:29
儿童正常视力标准大致为:3-4岁时为0.4-0.5;5-6岁时为0.6-0.8;7-8岁时为0.8-1.0。
婴儿刚出生的时候,眼球比较小,眼轴短,眼睛的屈光状态处于远视。随着婴幼儿身体的发育,眼球也在逐渐变大,眼轴也渐渐地增长,而眼轴每增长1mm,眼睛的屈光度会增加300度。
因此随着婴幼儿年龄的增长、身体的发育,眼睛的屈光状态也逐渐由远视而向正视转变,视力也在逐渐的提高。正常情况下,眼睛大约在13-14岁的时候会发育完全,这个时候接近*的水平,达到1.0。
热心网友 时间:2022-06-17 17:30
不同幼儿年龄有不同的视力,因为他们正在生长介段,视力也不断提高,3一4岁0.3-0.5之间。4-5岁0.6-0.8之间。他们正在发育健全阶段。