经期可以吃橙子么

发布网友 发布时间：2022-04-22 07:47

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热心网友 时间：2022-06-18 00:26

你好，月经期间是可以吃橙子等水果的，但不要吃冰冷刺激类食物就可以了，水果不可以吃冰冻的，常温下的均可以食用。
指导意见：
一般来讲，月经期间食用水果，没有多大的禁忌。对于凉性水果，像梨，西瓜等需少量食用些为宜。另外需多经期多注意保暧，注意清洁卫生为宜

热心网友 时间：2022-06-18 00:26

橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。女人经期可以吃橙子，适量吃不会对月经造成影响。

热心网友 时间：2022-06-18 00:27

经期是可以适当吃橙子的，一般对身体是没有影响的，橙子含有一定粗纤维，含有多种维生素及微量元素，有利于营养物质的补充。需在平时根据自身情况分析，预防发生月经不调，平时多吃瘦肉、鸡蛋、蔬菜和水果等，都可以逐渐好转的。

热心网友 时间：2022-06-18 00:27

在南方地区城市来说，月经期间，禁忌吃生冷。就是水果类的，冰冻类的，性寒凉的都不吃。
橙子多吃寒湿，水果类，月经期间，最好不吃。

热心网友 时间：2022-06-18 00:28

你好，在经期是不建议食用橙子的，这个有些凉，容易影响到月经，在经期一定要做好保暖工作，在饮食上增加营养，不能太劳累，也绝对要禁止在经期过性生活。这个一定要注意的。