木瓜红腰豆煮百合做法 谁知道木瓜红腰豆煮百合做法???
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发布时间：2022-04-22 20:45
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时间：2023-10-28 06:50
1.雪梨2个
2.百合洗后泡水，泡后的水不能倒掉。
3.雪梨洗净，去核切块备用。
4.木瓜一个（不要太大）木瓜去皮去籽取瓜肉，切大块 。
5.浸泡后的百合与水一起倒入锅中，再加适量清水，开中火，煮至沸腾。
6.水开后加入木瓜和雪梨，转文火炖煮20-30分钟后，加入适量冰糖。
7.盛出晾凉，即可使用。
小贴士
百合为甘寒滑利之品，对于素来脾胃虚弱、肠胃虚寒、经常腹泻的人，就不宜食用百合，以免引起或加重腹泻。
