发布网友 发布时间:2022-04-22 20:54
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热心网友 时间:2022-07-05 06:05
一定要注意休息,千万不要剧烈运动,日常生活中一定要清淡饮食,不要吃太多油腻的食物,一定要多喝水,还应该多吃点水果,要保证愉悦的心情,还应该保证充足的睡眠;一日三餐一定要定时定点,多吃谷物,多吃蔬菜,每天都要喝一杯牛奶。
热心网友 时间:2022-07-05 07:23
不可以喝浓茶,不可以喝咖啡,不可以经常喝酒,一定要注意休息,不要太劳累。一定要早睡早起,不要睡懒觉,要避免熬夜。
热心网友 时间:2022-07-05 08:58
注意休息,避免重体力劳动,劳逸结合;以清淡饮食为主,*钠盐摄入 ,尽量避免熬夜。